İmmunitet və ya immunitet sistemi nədir, necə gücləndirilir?

Hər gün xəstəliklərlə mübarizə apararaq bədənimizi sağlam saxlayan immunitet sistemimizin gücləndirilməsi ilə bağlı yeni bir təklif eşidirik. Bəs bu tövsiyələrin elmi həqiqəti varmı? İmmunitet sistemini gücləndirməyin yolu nədir? Möcüzələr şəklində təqdim olunan məhsullar və qidalar bizi həqiqətən sağaltırmı? İmmunitet sisteminin zəif olduğunu necə bilmək olar? İmmunitet sistemi nədir və necə gücləndirilir? İmmunitet sistemi hansı orqanlardan ibarətdir? İmmunitet sistemi hansılardır? Bütün bu sualların cavabı xəbərlərin təfərrüatlarındadır ...

İmmunitet sistemi və ya immun sistemi nədir

İmmunitet sistem canlılardakı xəstəliklərdən qoruyan, patogenləri və şiş hüceyrələrini tanıyan və onları məhv edən proseslərin cəmidir. Sistem canlı orqanizmdə viruslardan tutmuş parazitar qurdlara qədər, bədənə daxil olan və ya təmasda olan hər bir xarici maddəni tarayır və onları canlı bədənin sağlam bədən hüceyrələri və toxumalarından fərqləndirir. İmmunitet sistemi çox oxşar maddələri belə bir-birindən fərqləndirə bilər. Fərqli amin turşuları olan zülalları belə bir-birindən ayırmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu fərq, patogenlərin ev sahibindəki müdafiə sisteminə baxmayaraq yeni yoluxma yollarını tapmasına və bəzi uyğunlaşmalara səbəb olacağı qədər mürəkkəbdir. Bu mübarizədə həyatda qalmaq üçün patogenləri tanıyan və təsirsiz hala gətirən bəzi mexanizmlər hazırlanmışdır. Təbiətdəki bütün canlıların özləri olmayan toxumalara, hüceyrələrə və molekullara qarşı müdafiə sistemləri var. Bakteriya kimi sadə birhüceyrəli canlıların da onları viral infeksiyalardan qoruyan ferment sistemləri var.

İmmunitet sistemi hansı orqanlardan ibarətdir?

İmmunitet sistemi limfoid toxumalı orqanlardır. Bu orqanlar birincil lenfoid orqanlar və ikincil lenfoid orqanlar olaraq iki qrup halında araşdırılsa da, bir-biri ilə davamlı təmasdadır. Birincili lenfoid orqanlarda, lenfosit istehsalı isə; İkincil orqanlarında lenfositlər ilk dəfə antigenlərlə qarşılaşırlar.

• Limfa düyünləri: Adenoid olaraq da bilinən lenfoid toxuma hissələri, udlaqun yuxarı hissəsində, burun boşluğunun arxasında yerləşir. Bakteriya və viruslar və istehsal etdikləri antikorlar kimi yoluxucu maddələri tuturlar.
• Bademcikler: Bunlar ağızdakı ilk baryeri meydana gətirən, lenfositlərin toplandığı və xaricə açıldığı boğazdakı bir açılış olan kiçik quruluşlardır. Lenf mayesi bademciklərdəki limfa damarlarından boyun və çənə alt düyünlərinə axır. Bu vaxt limfa damarlarının divarlarından lenfositlər ifraz olunur. Bədənə girə bilən mikroblar buradan ifraz olunan lenfositlərlə təmizlənir.
• Timus: Döş sümüyünün yuxarı hissəsində, qalxanabənzər vəzin altında, yetişməmiş lenfositlərin sümük iliyindən çıxıb yetişmə prosesini keçdiyi bədən orqanıdır.
• Limfa düyünləri: Bunlar B və T hüceyrələrinin bədənə yayıldığı mərkəzlərdir. Qoltuqaltı, qasıqda, çənə, boyun, dirsək və sinə nahiyələrində çoxdur.
• Qaraciyər: Xüsusilə döldə immunoloji cəhətdən aktiv hüceyrələr var; T-hüceyrələri əvvəlcə fetal qaraciyər tərəfindən istehsal olunur.
• Dalaq: Qarın boşluğunun yuxarı sol tərəfində yerləşən və köhnə qırmızı qan hüceyrələrinin məhv edilməsindən məsul olan bir orqandır. Mononükleer fagositik sistemin mərkəzlərindən biridir. Bu infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir.
• Peyer lövhələri: Bunlar nazik bağırsağın ileum nahiyəsindəki lenfoid toxumaların cəmləşdiyi bölgələrdir. Bağırsaq lümenindəki patogenlərin nəzarətdə olmasını təmin edir.
• Sümük iliyi: Kök hüceyrələrin immunitet sisteminin bütün hüceyrələrinin mənşəyi olduğu bir mərkəzdir.
• Lenf: İmmunitet sisteminin hüceyrələrini və zülallarını bədənin bir hissəsindən digərinə daşıyan “akkan” olaraq da bilinən bir qan dövranı sistemi mayesidir.

Bədənimizdəki immunitet sistemi haradadır?

Qan damarlarımızda gözlə görülə bilməyən kiçik hüceyrələr var, əksəriyyəti qırmızı qan hüceyrələri, yəni qanımıza qırmızı rəng verən eritrositlər, daha az ağ qan hüceyrəsi (lökosit) var. Bu hüceyrələr sümük iliyində hazırlanır. İmmunitet sisteminin əsas orqanları sümük iliyi və timusdur. Sümük iliyi sümüklərin ortasında yerləşən yağlı, gözenekli bir quruluşa malikdir və qırmızı qan hüceyrələri və ağ qan hüceyrələrinin istehsalını təmin edən kök hüceyrələr istehsal edir. Mononükleer ağ qan hüceyrələri olan B və T lenfositlər immunitet sistemində fəaliyyət göstərən əsas hüceyrələrdir. B limfositləri sümük iliyində, döşün yuxarı hissəsində yerləşən timus adlanan toxumada T lenfositləri inkişaflarını tamamlayır. Bu hüceyrələr sümük iliyi və timusda yetişdikdən sonra qan dövranına keçir, qan kanalında və limfa (ağ qan) kanallarında, dalaqda və limfa düyünlərində sıx olaraq tapılır, eyni zamanda ağız, burun, ağciyər və mədə-bağırsaq sistemini əhatə edən mukozal lenfoid quruluşlara paylanır. Dəridəki ağ qan hüceyrələri xarici zərərvericilərin daxil olmasının qarşısını alır. Qanımız çoxsaylı ağ qan hüceyrələrini və ya lökositləri ehtiva edir. Bunlar neytrofillər, eozinofillər, bazofillər, monositlər, lenfositlər, dendritik hüceyrələr və təbii qatil (NK) hüceyrələridir. Bu hüceyrələr davamlı olaraq bədənimizdə dolaşır, bədənimizə daxil olan təhlükəli mikrobları təmizləyir.

İmmunitet sisteminin əhəmiyyəti nədir?

Bədənimizdə öyrənmə, düşünmə və yaddaşda saxlama qabiliyyətinə sahib iki sistem var. Bunlardan biri beyin, digəri immunitet sistemidir. İmmunitet sistem, əcdadlarımızdan ötürülən genetik olaraq mövcud olan məlumatlarımızı istifadə edir, bu məlumatları bir mikrobla qarşı işləyir, sonra yalnız mikrobun olduğu bölgəyə diqqət yetirərək mübarizə aparır, onu məhv edənə qədər yorulmadan mübarizə aparır və bu təcrübəni unutmadan saxlayır, hər yeni vəziyyət üçün bu təcrübədən istifadə edir. Cavab verə biləcək bir sistemdir. Keçmişdən gizli bir məlumat forması olaraq bəzi refleks cavablarımız var. İmmunitet sistemi də beyin kimi bu məlumatları mövcud vəziyyətə görə qiymətləndirir və sintez edir və xərçəng, xəstəlik və orqan transplantasiyasına mikro spesifik reaksiyalar və ya spesifik cavablar istehsal edir. Bu beyində və immunitet sistemindən başqa heç bir orqanda, heç bir sistemdə olmayan bir xüsusiyyətdir.

İmmunitet sisteminin vəzifəsi fərdin mahiyyətini qorumaqdır. Bu səbəbdən ilk növbədə özünü bilir və mahiyyətə zərər vermir. Bu bağlamda immunitet sisteminin düşmənlə mübarizə aparmaq üçün lazım olan səy qədər özünü tanımaq üçün səy göstərdiyini söyləmək olar. Yeri gəlmişkən, hər mikrobla maraqlanmır. Məsələn, ən azı 30 və ya bəzi araşdırmalara görə, vücudumuzda immunitet sistem hüceyrələrimizin sayından 100 qat daha çox mikrob yaşayır. Ancaq onlara cavab verilmir və hətta onlarla birlikdə qarşılıqlı faydalı bir tarazlıqda yaşayırıq. Beyin kimi immunitet sistemimiz də öyrənmə qabiliyyətinə malikdir. Təcrübə olaraq öyrəndiklərinin bir hissəsini yaddaşında saxlayır və lazım olduqda istifadə edir. Başqa sözlə, bir sosial varlıq şəxsi təcrübələrini gizlətdiyi kimi, immunitet sistemi də öz təcrübələrindəki məlumatları saxlayır. Məsələn, immunitet sisteminin yaddaş xüsusiyyəti peyvəndlərdə istifadə olunur. Ancaq yalnız aşılarla deyil; İmmunitet sistemi daha çox hüceyrəli, daha molekulyar yaddaş mexanizminə malikdir. Başqa sözlə, çox ölçülü düşüncə və saxlama qabiliyyətinə sahib olduğunu söyləmək olar. Bu, beyinə bənzəyən başqa bir xüsusiyyətdir.

Dözümlülük həm özünə, həm də bəzi xaricilərə qarşı tolerantlıq deməkdir. Məsələn, öz ailələrinin üzvləri nə etsələr də, insanın bir hissəsidir və bir çox xüsusiyyətləri və davranışları ağlabatan məhdudiyyətlərə dözür. İmmunitet sistem də ona aid olanlara, mahiyyətə dözümlüdür. Bunun aşağıdakı faydası var: Mahiyyətə dözümlü olmaq sistemin mövcudluğunu davam etdirməsi deməkdir. Əslində immunologiya nəfs elmidir. Bu "mən" məlumatı öz hüceyrələrimizlə, içimizdəki bütün orqanlarla mübarizə aparmağımızı və özümüzə zərər verməməyimizi təmin edir. Bu sistemin məqsədi zərərli yadlara qarşı mübarizə apararaq özünü qorumaqdır. Bu müharibə ilə mübarizə apararkən, özünə ən az zərər vuran və ya tamamilə zərərsiz olan müharibəni bitirmək üçün proqramlaşdırılmışdır.

Bu sistem nə vaxt baş verir?

İmmunitet sistemi, bədənin bütün orqanlarına yayılan hüceyrələrin yanında dalaq, qaraciyər, timus, limfa bezi və sümük iliyi kimi orqanlardır. İlk immunitet sistem hüceyrələrinin aorta dediyimiz ən böyük arteriyamızda olduğunu göstərən işlər var. Başqa sözlə, immunitet sistemimizin qanın əmələ gəlməsi ilə əmələ gəlməyə başladığını söyləmək olar. Daha sonra ən erkən sələflər qaraciyərdə göstərildi. Qaraciyər öncəsi metodunu metodik olaraq göstərmək asan deyil. Buradakı ən maraqlı məqam, yarı yad bir körpənin mahiyyəti ilə qeyri-əslini ayırd etməyə əsaslanan bir sistemdə ana bətnində necə qala biləcəyi və daha da əhəmiyyətlisi, tam immuniteti olan ananın bu yarı yad adamı onu rədd etmədən doqquz ay gizlədəcək və böyütməsidir. İmmunologiyanın ən maraqlı, sirli mövzusudur və cavabını gözləyən bir çox sualı var. Yenidoğulmuşlar toxunulmazlıq baxımından zəif inkişaf etmiş doğulur. Uşaqlıqdaxili həyat zamanı qoruyucu amillər anadan körpəyə keçir. Yenidoğanda immunitet sistemi ilə əlaqəli bir sıra hüceyrə və humoral mexanizmlər bir neçə şəkildə mövcuddur, lakin kifayət deyil. Bu dövrdə anadan olan bəzi immunitet komponentləri körpəni qoruyur.

İmmunoglobulin adlı qoruyucu antikorların tam istehsal edilməsi 3 yaş tələb olunur. Maraqlıdır ki, ana südü ilə qidalanan 2 yaşa qədər uşaqlarda anadan immunoglobulinlərin körpəni 3 yaşına qədər qoruduğu, yəni körpənin onları tam idarə edə biləcəyi elmi olaraq sübut edilmişdir. İmmunitet sisteminin hüceyrələri ilə tam olgunlaşması təxminən 6-7 yaş arasındadır və bundan sonra heç vaxt bitmir. Həmişə bilmək, öyrənmək, yeni təcrübələr qazanmaq istəyir. Ancaq bəzən səhv edirlər.

İmmunitet sistemi niyə zəif olaraq qalır?

Birincil (birincil) immun çatışmazlıqlar immun sistemindəki orqan və ya hüceyrələrin ədədi və ya funksional çatışmazlığına səbəb olan anadangəlmə genetik qüsurlar nəticəsində yaranır.

Digər xəstəliklər səbəbindən inkişaf edən ikincil immun çatışmazlıqlar da var. Virus infeksiyaları (CMV, EBV, HIV, qızılca, su çiçəyi), lösemi, aplastik anemiya, oraq hüceyrəli anemiya, diabet, alkoqol asılılığı, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı, romatoid artrit, lupus, immunosupressiv tibbi müalicə (monoklonal antikor terapiyası, şüalanma) Bundan əlavə, immunitet sistemi təbii olaraq erkən yaşda, körpəlikdə və qocalıqda kifayət etmir.

İmmunitet sistemi səhv etsə nə olar?

Məsələn, immunitet sistemi bəzən özünə qarşı daha az dözümlü ola bilər. Bu özünü dözməmək öz hüceyrələrinə zərər verə bilər və otoimmün xəstəliklər meydana gəlir. Sadə dildə desək, immun sistemin tolerantlığı məhv edildikcə otoimmün xəstəliklərin meydana gəldiyini söyləmək olar. Bəzən dözümlülük dozasını tənzimləyə bilmir və sanki içimizdə böyüyən xərçəngə və ya şişə qarşı çox dözümlüdür. Başqa sözlə, bizi qorumağa borclu olan bu mexanizm təəssüf ki, bəzən öz hesabımıza işləyə bilər. Allergik vəziyyətlər meydana gələ bilər və ya orqan transplantasiyasına qoyulan orqanı qəbul edə bilməzlər. Bunların hamısı 'hər kəs səhv edə bilər' demək mümkün olmayan arzuolunmaz vəziyyətlərdir.

Bu vəziyyətləri tetiklemenin konkret səbəbləri varmı?

Genetik olaraq toxunulmaz bir immunitet sistemi zaman zaman səhvlər etsə də, onları təkrarlamır. Bununla yanaşı, bir çox geni və onların kompleks əlaqələrini əhatə edən genetik meyl varsa, ətraf mühit faktorları xəstəliyin baş verməsinə səbəb ola bilər. 'Normal' səhvlərə bir misal gətirmək lazımdırsa; Çox səs-küylü bir yoluxucu xəstəlikdən sonra düşmənə çox istiqamətdə hücum edərkən bütün hüceyrələrini və komponentlərini aktivləşdirir. Bu aktiv təcavüzkar dövlət, mahiyyətə zərər verməmək üçün bir müddət sonra söndürülməlidir. Sürətə qalxa və uzun müddət mübarizəyə davam edə bilmədiyi təqdirdə otoimmün vəziyyət meydana çıxa bilər. Hər xəstəlik üçün belə immunitet sistemindəki səhvlərin bir çox səbəbi var. Müdafiə və qoruma üçün belə fərqli mexanizmlərə sahib bir sistemin təbii olaraq parçalana biləcəyi çox hissəsi var. Bu mövzuda bir çox araşdırma var.

Uşaqlardan təsirlənən immunitet sistemi nədir?

Uşaqların immun sistemi ilə bağlı bir qidalanma və ya davranış tövsiyəsinin birbaşa müsbət və ya mənfi təsir göstərəcəyini söyləmək uyğun deyil. Uşaqlarda nəzərə alınması lazım olan ən vacib şey yuxu müddəti və keyfiyyətidir. Çünki böyümə hormonu yuxu zamanı ifraz olunur. Böyümə hormonu kimi bəzi maye bədən komponentləri immunitet sisteminin yaxşı reaksiya verməsini təmin edir. Stres (yeri gəlmişkən, stresi yalnız psixoloji stres kimi qəbul etməməliyik. Yoluxucu xəstəlik immunitet sisteminin stresidir), gənc yaşlarda tez-tez baş verən infeksiyalar və qidalanma pozğunluqları kimi amillər immunitet sisteminin düzgün işləməsinə təsir göstərir, lakin genetik kodda səhv olmadığı təqdirdə bu vəziyyət kompensasiya edilə bilər. Ancaq bir narahatlıq onsuz da varsa, bir və ya daha çox mənfi ətraf mühit bir araya gəldikdə, bu immunitet sistemini təsir edə bilər. Burada qeyd edilməli olan ən vacib məqam bir qida istehlakının immunitet sistemini yaxşılaşdıracağının doğru olmamasıdır. Bu qayda yalnız qocalar yaşındakı körpələrə aid deyil. Ana südü immunitet sisteminin toxunulmaz inkişafı üçün əvəzolunmaz nöqtədir. Genetik baxımdan əhəmiyyətli bir xəstəlik və ya immun çatışmazlığı deyilən bir xəstəlik yoxdursa, ana südü körpələr üçün sağlam bir immunitet sistemi üçün kifayətdir.

Qonşunuza deyil, həkiminizə qulaq asın 

İmmunitet sistemi çox fərqli yollara sahib çox dəyişkən bir sistem olduğundan həqiqi gücünü ədədi olaraq ölçmək asan deyil. Bu, bir çox insanı bu mövzuda əsassız və ya daha az əsaslı konstruksiyalar etməyə vadar edə bilər. Təəssüf ki, bu metodlar ticari qazanc da verə bilər və bunların qarşısını almaq son dərəcə vacibdir. Bununla birlikdə elmi cəhətdən doğru deyə bilmək üçün bir məhsul immunitet sistemini gücləndirdiyini iddia etmək üçün məhsulu istifadə edən və istifadə etməyən seçilmiş və ədədi uyğunluğu olan bir insan üzərində test edilməlidir, mövzu sayı kifayət qədər olmalıdır və bu təsirin həqiqətən iki qrupda əhəmiyyətli bir fərq yaratdığını sübut etməlidir. Əks təqdirdə, bu elmi bir söhbət deyil, bir 'qonşu' təklifi olmaqdan kənara çıxmayan bir vəziyyət olaraq təyin edilə bilər. Ticarət mənfəət qapısı kimi də görünə bilər. Əlavə olaraq, bu məhsullar dərman olmadığı və qida əlavəsi olaraq icazə verildiyi üçün Səhiyyə Nazirliyinin nəzarəti altında deyil.

Mikrobun immunitet sistemindəki bədənə girmə yolu çox vacibdir. Mikrobun hara daxil olduğu immunitet sisteminin buna necə cavab verəcəyini təyin edir. Başqa sözlə, dəri, qan və ya tənəffüs sistemindən girərsə, mikrob şokuna səbəb olacaq qədər immunitet sistemini təsir edən bir bakteriya, ağızdan qəbul edilərkən heç bir problem yaratmayacaq və hətta onlara qarşı dözümlü ola bilər. Bu cür bakteriyaların immunitet sistemini təsir edəcək bəzi hissələrinin toz halına gətirildiyi və kapsula salındığı və immunitet sistemini gücləndirdiyi deyilirsə, çox səhv bir rəhbərlik edilir. Çünki o bakterial membran ekstraktı qəbul edildikdə tolerantlıq qazanılır.

Məsələn, yeni doğan qadınlara tövsiyə olunan ana südünü dəstəkləyən tozlar bazara çıxarılır. Körpələr üçün bəzi məhsullar da var. İmmunitet sistemini gücləndirdiyi iddia edilir, lakin bunun reallığı və elmi tərəflərinə diqqət yetirilməlidir.

İmmunitet sistemini gücləndirdiyi iddia edilən məhsullar bəzən davam edən bir xəstəliyin müalicəsi zamanı çox pis nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, böyrək xəstəliyi olan bir insan qonşusu üçün yaxşı olan bir ot içə bilər və böyrəkdə qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər və böyrək nəqli probleminə səbəb olur. Təbii ki, həkimlər bitkilərin xəstəliklərə təsiri barədə araşdırmaları izləyirlər. Ancaq bir möcüzə kimi reklam olunsa da, heç vaxt həkimə müraciət etmədən istifadə edilməməlidir. Əksinə, möcüzə sözü daha da diqqətlə sorğulanmalıdır.

Məsələn, müəyyən bir xərçəng növündə yaşıl çay istehlak edilməməsi sübut olunmuş bir həqiqətdir. Bu növ məhsullar bəziləri üçün çox yaxşı olsa da, bəzilərinin hüceyrələrin bölünməsini artırmağa təsir etdiyi deyilir. Bu tip məlumatların dəqiqliyi elmi cəhətdən izlənilməlidir. Yoxlanılmaqdan əlavə, bu məhsulların heç bir fayda verməməsinə baxmayaraq zərər verməməsi vacibdir.

İmmunitet sistemini necə gücləndirmək olar?

Hər bir insanın havaya, suya, günəşə, yuxuya, hər cür balanslı qidaya ehtiyacı var və stresdən çəkinmək vacibdir.

İmmunitet sistemi üçün ən vacib tələb oksigendir. Hipoksi (toxumalarda oksigenin azalması) bütün sistemlərimiz üçün zərərlidir. Başqa sözlə, şəhərdə yaşamaq immunitet sistemini pozan bir amildir. Oksigenin vacib bir nümunəsi arteriosklerozla əlaqəlidir. Ateroskleroz eyni zamanda bir immunitet sistemi xəstəliyidir. Damar divarındakı mikrobsuz iltihabla başlayır. Oksigensiz bir mühit, pis yağların hüceyrəyə səhv girməsinə və yığılmasına səbəb olur. Mümkün qədər oksigenlə zəngin mühitlərdə olmaq mikroblarla qarşılaşma tezliyini azaldır və möhkəm bir immunitet sistemi təmin edir.

Digər vacib amil yaxşı yuxu. Çünki yatarkən serotonin ifraz olunur və bu hormon T lenfosit adlandırdığımız xüsusi hüceyrələrimizdən birini daha həssas edir. Sərbəst buraxılma sürəti uzanma ilə mütənasib olduğu kimi, serotonin də qarşılaşdığı bir infeksiyaya daha sürətli cavab verərək immunitet sistemini belə təsir edir.

Günəş şüaları və D vitamini də sağlam və güclü immunitet sistemi üçün vacibdir. Yəni kafi və sağlam qidalanma, oksigen və günəşli mühit və yaxşı bir yuxu ... Bütün bunlar immunitet sistemini gücləndirir. İdman oksigenlə zəngin bir mühitdə edildikdə toxunulmazlıq üçün də yaxşıdır.

İmmunitet sistemi ilə psixologiya arasındakı əlaqə necədir?

Stres dövründə ifraz olunan bəzi hormonlar və ya beyindəki siqnal ötürülməsini təmin edən bütün maye maddələr immunitet sistemini də təsir edir. Stres vəziyyətində immunitet sistemi həyəcan keçirir. Tamamilə və güclü şəkildə cavab verir. Stres vəziyyətindəki davranışı nəzərə alaraq; Normal bir şəkildə idarə edə bilməyəcəyiniz bir vəziyyətlə qarşılaşdığınız zaman daha güclü olursunuz. İnsanın özü də sizin gücünüzə təəccüblənə bilər. Ancaq stres mənbəyinin yox olduğu anda müvəqqəti bir depressiya ola bilər. İmmunitet sistemi də stresdən sonra zəifləyir və bir müddət sonra bərpa olunur. Bu dövr xəstələnmə dövrüdür. O məkanda bir mikrobla qarşılaşarsa, yoluxucu xəstəliklər ortaya çıxa bilər. Məsələn, imtahanlarını bitirən bir çox tələbə bu müddətdən sonra xəstələnə bilər və ya hətta sətəlcəm ala bilər. Bu vəziyyət gündəlik həyatda görülə bilər.