Marmaray xəstəliyi

Marmaray Xəstəliyi: Asiya və Avropanı dənizin altındakı tunelə bağlayan əsrin proyeksiyası olaraq Marmarayda sərnişinlərin sayı artmaqdadır.
Klaustrofobiya, yəni məhdud məkan qorxusu olan insanların boğazın altındakı Marmaraydan istifadə edə bilməzlər, çünki məhdud yerlərdə narahat olduqları və qorxduqları üçün. Üsküdar Universiteti Feneryolu Poliklinikası Psixiatriya Mütəxəssisi Yrd. Dos. Dr. Uğur Hatıloğlu qorxu və narahatlıqlarının öhdəsindən gəlməyincə Marmaray istifadə edə bilmədiklərini söylədi.
Xəstəliyin müalicəsinin mümkün olduğunu vurğulayan Hatıloğlu, Claustrophobia ilə əlaqədar olaraq bu qiymətləndirmələri edir.
“Məhdud yer qorxusu nədir?
Bağlı məkandan qorxan hər kəs ola bilər. Bu dar olanlarda qala bilməmək kimi də özünü göstərə bilər. Bir xəstəlik olaraq təyin etməzdən əvvəl bəzi meyarlara cavab verilməlidir. Hər qapalı bölgənin qorxusunu bir xəstə olaraq təyin etmək düzgün deyil.
Semptomlar hansılardır?
İnsan boğulduğunu hiss edir, ürəkbulanma, tərləmə, huşunu itirmə və başgicəllənmə hiss edir. Çaxnaşma simptomlarının olması xəstəlik üçün fərqlidir. Bu bir neçə dəfə baş verdikdə, insan qorxu hissi keçirir və eyni davranışdan çəkinməyə başlayır. Həmişə bir süründürməçilik alternativ axtarır.
Mən olduğumu söyləmək doğru deyil!
Beyin MRT kimi narahatlıqları olan insanlar daha çox oturmaq iqtidarında olmurlar. İnsan vəziyyətin şəxsi xüsusiyyətlərindən qaynaqlandığını düşünür və buna görə həyatını planlaşdırır. Əslində bu bir fobiya, narahatlıq pozğunluğu. Onun mənim olduğumu söyləməsi düzgün deyil.
İnsanlar bu şərti öz normaları kimi qəbul edirlər. Şəxsi əmlak kimi təsbit edir. Bu qorxu uşaqlıqdan başlayır. Sadəcə heç bir yerdən çıxmır. Bu insanların bir yerə bağlanmaları, kilidlənmələri haqqında hekayələr var. Valideynləri çox konvulsiv olan və bir yerdə kilidlənmiş insanlarda daha çox rast gəlinir.
Bu insanlar hər hansı bir qapalı əraziyə girməkdən çəkinirlərmi?
Liftlər, ictimai nəqliyyat, kinoteatrlar, sinif otaqları, evin hissələri kimi yerlərdə narahat ola bilərlər. Çıxışa yaxın yerləri üstün tuturlar. Kino teatrlarında qapı və çıxış yaxınlığında biletlər var. Özlərini kiməsə aparacaqlar. Təhlükəsizlik axtaranlar kimi çıxış edirlər. Təhlükəsizlik texnikası daşıyırlar. Məsələn, bir şüşə su, bir nəfəs alıcı, əl dəsmalı və ya şəxs götürürlər.
Niyə klostrofobiklər Marmaray istifadə edə bilmirlər?
Liftə çıxa bilməyən insanların Marmaray istifadə etməsi çətin ola bilər. Boğazın altındakı boru hissəsindən keçmədən çəkinəcəklər. Xüsusilə son günlərdə bəzi problemlərin yaşandığı xəbərləri narahatlıq və qorxularını daha da artırır. Layihənin yeni olması və bəzi pozuntuların olması qaçılmaz olaraq qapalı bir ərazidə qalmaqdan qorxan insanları təsir edir. Kiçik bir çətinliklə qarşılaşanlar gəzə bilər, amma ağır problemləri olanlar edə bilməyəcəklər.
Marmaraydan istifadə etmək mümkündürmü?
Həmişə düşünür ki, əgər başıma bir şey gəlsə, başıma bir iş gələcək. Düşündüyünüz kimi, gərginlik artır və çaxnaşma simptomları görünür. Bu vəziyyətdə bir insan narahatlığını dəf etməyə çalışmalıdır. Diqqətini çevirməlidir. Məsələn, kitab oxuya, bir şey seyr edə bilər. Bu vəziyyətdə düzgün nəfəs almaq çox vacibdir. İnsanların nəfəsi narahatlıqla narahat ola bilər.
Dərman müalicəsi hansı vəziyyətdə vacibdir?
Çaxnaşma hücumları həyatın vazgeçilməz bir halına gələrsə, insan qapalı bir əraziyə girə bilmirsə, ofislərə, ofislərə girə bilmirsə, gün əzab kimi keçər və dostları ilə plan qura bilmirsə, insanın həyat keyfiyyəti azalacaq. Bu vəziyyətdə müalicə qaçılmazdır. İnsan bu vəziyyəti təxirə salırsa, gələcəkdə depressiya və çaxnaşma pozğunluğu ilə üzləşə bilər.
Dərmansız müalicə də mümkündür!
Bu vəziyyətdə psixoterapiya mütləq tətbiq olunur. Fəaliyyəti çox pis olarsa dərman içir. Hər halda psixiatrik müalicənin də tələb olunduğunu bilir. Yüngül və orta dərəcədə problemi bilişsel davranış terapiyasını bilən psixoloqla aradan qaldırmaq olar.
Həbs qorxusu bunun üstündən keçir?
Qorxu və narahatlıq aradan qaldırıla bilər. Məsələn, Marmaray layihəsindən istifadə edə bilməyən birinin qəfildən Marmaraydan istifadə etməsi düzgün deyil. Addım-addım desensitizasiya etməlisiniz. Daha qısa tunellər əvvəl keçə bilər. Buradan çıxa bilməsəm, boğulmaq ... və s. Əks təqdirdə qorxu aradan qalxsa və şəkil daha da şiddətlənə bilərsə, travma riski var. Bənzər vəziyyətlərlə qarşılaşdığımızda qorxu güclənə bilər. Qorxu o adamın yanında bir dost kimi qalır. Hər şeydən çəkinir.