Bu gün insanların ən çox şikayət etdiyi bel və boyun yırtıqları gündən-günə artmaqdadır. Əvvəllər daha çox ağ yaxalılarda və böyüklərdə görülsə də, oturaq həyat və rəqəmsal bağımlılıq kimi bir çox səbəbə görə 18 yaşına endi. Ağrıya diqqət etməli olduğumuzu söyləyən Romatem Samsun Fiziki Tibb və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Orhan Akdeniz, “Bu krem çox yaxşı səslənir, həkim bu dərmanı qonşusuna vermiş kimi şüursuz müalicə metodlarını kənara qoymalıyıq. Bu üsullar problemi həll etmədiyi üçün onurğanı daha çox geyə bilər. Şəxsi müalicələr xəstənin hekayəsini dinləməklə planlaşdırılmalıdır. "Yırtıq problemlərinin yüzdə 80-85-i müvəffəqiyyətli bir fiziki müalicə ilə həll edilə bilər."
Onurğa sistemi bir-birinin üstünə yığılmış bir sıra sümüklərdən (fəqərələrdən) ibarətdir. Bu sümüklər yastıq rolunu oynayan disklərə söykənir. Disklər gəzinti, qaldırma və dönmə kimi gündəlik fəaliyyətlərdə sümükləri qoruyur. Hər bir disk iki hissədən ibarətdir: yumşaq jelatinli daxili hissə və sərt xarici üzük. Yırtıq problemi, onsuz da onurğa beyni və disklərin aşınması, cırılması və ya müxtəlif səbəblərdən yerindən çıxması səbəbiylə onurğa beyindən ayrılan sinirlərə təzyiq nəticəsində ortaya çıxır.Cəmiyyətimizdə bel və boyun yırtığı ən çox görülür.
Bütün ağrılar bir yırtıq xəbərçisi deyil
Texnologiyanın inkişafı, stres, piylənmə, hərəkətsizlik kimi bir çox səbəbin yırtıq probleminə səbəb ola biləcəyini vurğulayan Romatem Samsun Fiziki Tibb və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dr. Orhan Akdeniz, “Servikal disk yırtığında çiyinlərdə ağrı, həssaslıq itkisi, əllərdə uyuşma və zəiflik və yırtıqlı diskdə beldən bud və ayağa qədər yayılan ağrılar ən çox görülən simptomlardandır. Ancaq bütün ağrılar yırtıq deyil. Buna görə ağrıları nəzərə almalı və birbaşa bir həkimə müraciət etməliyik. Fiziki və nevroloji müayinəyə əlavə olaraq diaqnoz x-ray, MRI (maqnit rezonans) və ya KT (kompüter tomoqrafiyası) kimi görüntüləmə üsulları ilə qoyulur. Bəzi hallarda, EMG (elektromiyografi) adlanan sinir müayinələrinə ehtiyac ola bilər. Müalicəyə gecikmək sizi şikəst edə biləcəyi üçün, son çarə əməliyyatı belə sizi bu vəziyyətdən xilas edə bilməz. Hər yaşda ortaya çıxa biləcək bu narahatlıqdan qorunmaq üçün, ağır yüklərin qaldırılması, yerində qalma, uzun müddət ayaqda durma, tablet telefonlar və kompüterlər kimi cihazlardan istifadə edilərkən boynu səhv vəziyyətdə qoymaq kimi bir çox amildən qaçınmaq lazımdır ”dedi.
Fiziki müalicə vacib bir yer tutur
Akdeniz sözlərini belə davam etdirdi: “Əvvəla, insanlar şəhərin bir stəkan yırtıq problemi kimi əfsanələrini unutmalıdırlar, yaxşıdır, yalnız əməliyyatla keçə bilər. Eyni zamanda boynumuz belimizin ən həssas və hərəkətli hissəsidir. Evdə şüursuzca etdiyimiz masajlar kimi səhv tətbiqlər bu sahəyə daha çox zərər verəcəkdir. Bir misal gətirək, bu sahə o qədər həssasdır ki, qəza halında səhiyyə qrupu əvvəlcə yaxası ilə gəlir. Eyni zamanda əvvəllər çox gördüyümüz bel çeynəmə çox səhv bir praktikadır. Fiziki terapiya metodları yırtıq müalicəsində mühüm yer tutur. Bu məqsədlə isti tətbiqlər, ultrasəs, lazer, ağrı kəsici cərəyan müalicələri, masaj, səfərbərlik, əl ilə müalicə, quru iynə vurma, bantlama, dartma (klassik və şaquli dartma-vertetrac) ən çox istifadə edilən müalicə üsullarıdır. Eyni zamanda, insanlar müalicə müddətini həkim tərəfindən verilən gücləndirici məşqlərlə müşayiət etməlidirlər. "- Hibya Xəbər Agentliyi
Şərh yazan ilk kişi olun