Fiziki Terapiya və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dos. Ahmet İnanir mövzu ilə əlaqədar əhəmiyyətli məlumatlar verdi. Çiyin bölgəsi bel, boyun və diz ağrısından sonra ən çox görülən oynaq ağrıları arasındadır. Sıxılma, fibromiyalji, kalsifikasiya, sinir zədələnmələri, infeksiyalar, uşaqlıq boynu yırtığı, diabet, tiroid xəstəlikləri və bəzi daxili orqan xəstəlikləri çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Qol qaldırıldıqda bıçaq ağrısı hiss edirsinizsə, çaynik kimi mətbəx qablarını qaldırmaqda çətinlik yaranarsa, saçları darayarkən çiynində yanma hissi olarsa, gecə istiqamətini dəyişdirərkən oyanacaq müəyyən bir ağrı olarsa, çiyində əzələ cırılması baş verə bilər.
Çiyin ağrısına səbəb olur? Hansı xəstəliklər xəbər verə bilər?
Geyinmə və soyunma zamanı çiyin hərəkətlərindəki məhdudiyyət və əlin arxaya doğru hərəkət etməsində çətinliklə əlaqəli çiyin ağrısı, çiyin donmasını göstərir. Əzələ gücündəki zəiflik, çiyin ətrafındakı əzələlərdə sinir zədələnməsindən qaynaqlanan çiyin ağrısını müşayiət edə bilər. Çiyin ağrısı daxili orqan xəstəlikləri səbəbindən də inkişaf edə bilər. Sinə xəstəlikləri, ağciyər və öd kisəsi xəstəlikləri çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Çiyin impingement sindromu, kalsifik tendinit, çiyin yarı çıxığı, çiyin ətrafındakı əzələlər səbəbindən gərginlik ağrısı miyofasiyal ağrı sindromuna və çiyin kalsifikasiya ağrısına səbəb ola bilər.
Boyun yırtığı çiyində ağrıya səbəb ola bilər!
Çiyin ağrısına çiyin ekleminin özü səbəb ola bilər və ya başqa bir bölgədən çiyinə əks olunan ağrı ola bilər. Boyun yırtıqları çiyin oynağının xaricində yaranan çiyin ağrısının ən ümumi səbəbidir.
Çiyin vurma sindromu
Bədənin ən mürəkkəb oynağı olan çiyin, altı istiqamətdə hərəkət etmə qabiliyyətinə görə zədələnmələrə son dərəcə həssasdır. Xüsusilə 40 yaşdan yuxarı, dik duran, qollarını çiynində və ya üstündə tutan insanlarda görülür.
Bəzi xəstəliklər çiyin ağrısına səbəb ola bilər!
Ürək xəstəlikləri, ağciyər xəstəlikləri, vərəm, ağciyər şişləri, şəkərli diabet, boyun xəstəlikləri və qolun uzun müddət hərəkətsiz olması çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət dondurulmuş çiyin adlanır.
Diaqnoz necə qoyulur?
X-ray, Tomoqrafiya, MRI və Ultrasonoqrafiya müayinələri çiyin ağrısı diaqnozu üçün kifayətdir.
Bunu necə müalicə etmək olar?
Çiyin ağrısının müalicəsi səbəbə görə edilməlidir. Çiyin ağrısını tətikləyən səbəblər nəzərdən keçirilməli və səbəb aradan qaldırılmalıdır. Bu mərhələdə fiziki müalicə tətbiqləri son dərəcə əhəmiyyətli bir yer tutur. Birgə hərəkət və əzələ gücünü artırmaq üçün idman tətbiqləri ümumiyyətlə fiziki müalicə tətbiqləri ilə birlikdə istifadə olunur.Çiyin kalsifik tendonitdə ESWT şok dalğa terapiyası tətbiq oluna bilər. PRP, CGF-CD34, qarın yağından kök hüceyrə tətbiqetmələri, proloterapiya, sinir terapiyası, çömçə, zəli çiyin tendonlarının yırtılması və artrozunda üstünlük verilən müalicə üsulları arasındadır. Çiyin kalsifikasiyası üçün çiyindən natrium hialurinat edilə bilər.
Çiyin ağrısının qarşısını almaq üçün;
- Ağrılı tərəfində yatmayın.
- Silahlar oturarkən dayağa qoyulmalıdır.
- Silahlar tez-tez çiyin səviyyəsindən qaldırılmamalıdır.
- Ağır yüklər daşınmamalıdır.
- Həkim tərəfindən tövsiyə olunan çiyin hərəkətləri dəqiqliklə edilməlidir.
Şərh yazan ilk kişi olun