Fobiya üslubunda bir xəstəlik fobisinin ortaya çıxdığını ifadə edən Psixotrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, xəstəlik fobisi olan əhalinin artdığını və xəstəxanalara risk altında olduğunu vurğulayır. Bəzi şəxslərin örtülü stresə sahib olduğunu bildirən Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Qapalı stres duyğularını boğan insanlarda yaygındır. Daimi stres immunitet sistemini boğur, çünki emosional ifadələrə imkan vermirlər. Gizli stres bədəndəki yatan xərçəng hüceyrələrini oyadır və insan xərçəngə başlayır ”.
Üsküdar Universiteti Qurucu Rektoru, Psixiatr Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sağlamlığın vacibliyini vurğuladı və xəstəlik fobi ilə əlaqədar əhəmiyyətli qiymətləndirmələr etdi.
Sağlamlığın dəyəri itirildikdə başa düşülür
İnsanların son zamanlarda sağlamlığa daha çox əhəmiyyət verməyə başladıqlarını söyləyən Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Xüsusilə gənc əhali sağlamlığı çox kobud şəkildə istifadə etdi. İnsanlıq kobud istifadə edirdi. Müəyyən bir yaşda sağlamlığın dəyəri başa düşüldü. Bu baxımdan insan xoşbəxtliyinin əsas təlimlərindən biri olan bir bacarığı unutmuşuq, məsələn insanların sahib olduğu kiçik şeyləri qiymətləndirmək. Kiçik şeylərdən xoşbəxt olmaq vacibdir, çünki kapital sisteminin istehlak etməklə xoşbəxt olmağı hədəflədiyi üçün istehsal edərək xoşbəxt olmağı düşünmədiyini bilirsiniz. Yəni istehsal edərək xoşbəxt olmaq, istehlak etməklə xoşbəxt olmaqdan üstündür. Bu epidemiya insanlara fani dünyada yaşadıqlarını xatırlatdı. Bunun üçün sağlamlığını itirəndə zamanın dəyərini başa düşürsən, amma çox gecdir. Xəstəliklər səhv həyat tərzindən qaynaqlanır. Yemək, içki, qidalanma, hərəkət kimi məsələlər, həyat fəlsəfəsi vacibdir. "Sağlamlıq mövzusunda getdikcə daha çox narahat olan bir qrup insan var."
Xəstəlik-fobik kütlə çoxalmağa başladı
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, fobi üslubunda bir xəstəlik qorxusunun meydana gəldiyini söylədi və sözlərini belə davam etdirdi:
“Bu izdiham da çox artdı. Xəstəlik fobiyası səbəbindən risk alan xəstəxanalar bunlardır. Fobisi olanlar belə vəziyyətlərdə xəstəxanalara daha tez-tez getməyə başlayırlar. Ora gedir və testlərə və növbələrə başlamağa başlayır. Bu vəziyyət daha böyük risklər yaradır. Bunun dozasını qaçıranlar da var idi. Xəstəxana və sağlamlıq xaricində hər şeyə məhəl qoymadan yaşamağa çalışdılar. Fobisi olanların bəzilərinin sağlamlıqdan çox problemi var, ancaq xəstəlik fobiyası. Sağlamlıq problemlərindən sağlamlıqdan narahatdır, tez-tez müayinələr keçirir, bir yer uyuşursa dərhal həkimə müraciət edir, çox sayda test alır, amma mənfi nəticə olmadıqda rahatlama olur. Bir gündən sonra başqa bir narahatlıq hiss etdiyini düşünürsə, yenə gedəcək. Əslində bu, somatizasiya pozğunluğu adlanan bir vəziyyətdir. İnsan xəstə olmasa da, xəstəliklə həddindən artıq mübarizə aparmaq məcburiyyətində qalır, ancaq xəstəlik qorxusu yoxdur, məşğuliyyəti var. Hipokondriaz xəstəlik qorxusu və sağlamlıq problemidir. Xəstəlik qorxusu olan insanlar xəstəlik sözünü qeyd etmirlər. Sağlamlıqla əlaqəli hər hansı bir şeydən qaçırlar. Misofobi, yəni mikrob qorxusu olanlarda xəstəlik fobiyası var. Bu qorxularda əksinə qaçmaq olur. "
Xəstəliyə məhəl qoymadan yaşayırlar
Bir insanın xəstəlik qorxusu keçirməsinin təbii olduğunu deyən Tarhan, “Vərəm və ya digər xəstəliklərə tutulacaqlarından qorxa bilərlər. Qorxulu insanlarda iki cür reaksiya var. Bəzilərində bir sağlamlıq probleminə çevrilir. Tez-tez müayinələr aparılır və bir çox həkimə müraciət edirlər. Bəzilərində xəstəlik fobi meydana gəlir. Xəstəliyə məhəl qoymadan yaşamağa çalışırlar. Qaçınma davranışı ortaya çıxır. Xəstəlik fobisi olanlar xəstəlik irəliləsə də həkimə müraciət etməzlər. Yaşlı bir yaşda belə, uşaqları analiz üçün apara bilməzlər. Xəstəlik qorxusuna məhəl qoymadan özünü rahatlaşdırmağa çalışır. Bu xəstəlik fobi dediyimiz vəziyyət meydana gəldikdə olur. Monofobiya, başqa qorxu yoxdursa, yalnız ölümlə nəticələnmir. Bu qorxu tərzinə sahib olanların münasibəti fərqlidir. Sağlamlıq problemi olanlarda sağlamlıq gözləntiləri səviyyələrinə baxırıq. Heç bir sağlamlıq əlaməti olmadığını başa düşürmü? Heç bir yerə qaça bilməyəcəyini başa düşürmü? Əgər belə başa düşürsə, kiçik bir yer qaşınanda, kiçik bir şey olanda dərhal təşvişə düşür. İnsan maraqlı bir varlıqdır. Bəzi insanların həyatlarında qorxu var. Başqa sözlə, verdiyi bütün qərarlar qorxudan təsirlənir. "Qorxular o insanın dəyərlərinə çevrildi" dedi.
Bədənlərindəki narsisizmə investisiya qoyurlar
Bədənimizin patronu olmadığımızı etiraf etməli olduğumuzu söyləyən Tarhan, “Bədənlərimizdə daha ağıllı bir sistem yaradıldı. Yəni bədənimizə bir mikrob daxil olduqda, gigiyena qaydalarına əməl etdikdə o mikrob inkişaf edə bilməz. Gigiyena təmin edə bilmiriksə, irəliləyir, limfa düyünlərinə yayılır və laqeyd yanaşsaq yaralar əmələ gəlməyə başlayır. Həkimlər sadəcə müalicə zəncirində itkin bir əlaqə taparaq onu əvəz edirlər. Mikrobu dərhal məhv edəcək və onu tez bir zamanda müalicə edəcək bir neçə dərman verir və bundan sonra bədən qalan hissəsini özü edir. Yaradan elə bir sistem yaratmışdır ki, sərhədlərimizi biləcəyik. Buna görə bədənimizdəki sistemə hörmət göstərəcəyik. Sağlamlığım mükəmməl olmadığı üçün daim oturub 60 dəqiqədən 59 dəqiqə özlərini öyrənən insanlar var. Necə, bunun necə olması, nə olacağı, xəstələnməyim və ya daim ölməyim kimi ən pis ssenarilər olduqda, hər şey indi kəsilir. Ağıllarını zəbt edən bu düşüncələrə görə yuxuya gedə bilmirlər. Bu insanları bədənlərində narsisizmə yatırım edən insanlar olaraq təyin edirik. ”
İnsanlardakı sağlamlıq problemləri araşdırılmalıdır
Şəxsin sağlamlıq problemi, yüksək gözləntilər səviyyəsi və ya yayınma davranışı olduğunu ifadə edən Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bir qaçma davranışı varsa, evdən çıxmayacaq. Hər hansı bir sağlamlıq problemi araşdırılmalıdır. Sağlamlıqla əlaqəli bir çox zehni məşğuliyyəti varsa, o zaman bir sağlamlıq problemi olur. Həm də ədəbiyyatda nozofobiya olaraq bilinən xəstəlik qorxusu ümumiyyətlə onu müşayiət edir. Belə hallarda alt ölçü çaxnaşma pozğunluğudur. Panik pozğunluğunun da bioloji bir ölçüsü var. "Bunlar varsa, insana və hansının ön planda olduğu üçün bir müalicə planı hazırlanır."
Xroniki stres yağ və şəkər ehtiyatlarını qana axıdır
Otonomik sinir sistemimizin tənzimlənməsi ilə əlaqəli beynimizdə hipotalamus adlanan bir bölgənin olduğunu söyləyən Tarhan, “Həyəcanlandığımızda ürəyimiz döyünür, qorxduğumuzda bir döyüş və uçuş tepsisi olur. Döyüş və uçuş reaksiyası varsa, çiyin və boyun əzələləri büzülür, qan təzyiqi və damar müqaviməti artır. Şəxsin xroniki stresi varsa, bu cür hallarda bədəndəki yağ yığınları və şəkər anbarları qana axıdılır, çünki insan daim stress hormonu ifraz edir. Kardiologiya klinikalarında ikinci bir infarkt keçirənlərin yeni bir hücum keçirməməsi üçün dərhal antidepresanlar sorğusuz başlayır. Çünki vuruş sonrası depressiyalar var. İnmədən sonra depressiyalar olur. Ürək böhranından sonra onlar üçün avtomatik olaraq edilir. "Bu tədbir əvvəllər ölçülə bilməzdi" dedi.
Beynimizdə bir sağlamlıq həyəcanı mexanizmi var
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, 'Əslində, muxtar sistemimizi beynimizdəki kimyəvi maddələrlə idarə etdiyimizi təyin etdik' dedi və sözlərini belə davam etdirdi:
“Bəziləri həddindən artıq ifraz edir, bəziləri isə ümumiyyətlə yox. Avtonom sinir sistemi bir orkestr kimi işləməli olduğu halda, orkestrdə ritm pozulur. Bu vəziyyətdə beynin pozulmuş sahəsini ölçə bilərik. Beyində stress səviyyəsi artır və serotonin anbarları boşalır. Beyində serotonində azalma olduğunu deyirik. Beynimizdə sağlamlıqla əlaqəli bir siqnal mexanizmi var. Qırıldığı üçün bu insanlar kiçik bir şeyə həddindən artıq reaksiya göstərirlər. Bunu qəsdən etmirlər. 'Xəstə deyilsən, ağla gəlmə, öz həkimin ol' kimi təkliflər həmin şəxsə verilməməlidir. Bu onlara zərər verir. Əvvəlcə beyin kimyasını düzəldən bir müalicə o adama verilir. Bu standart dərman. Yetərli deyilsə, ikinci mərhələ keçir. Maqnetik stimullaşdırıcı terapiya edilir. Görülür və hər dəfə standart olaraq psixoterapiya tələb olunur. Beyin funksiyalarının ölçülməsi ilə həyata keçirilən bir müalicə üsulu var. Bu metod dünyada inkişaf etmişdir. Uşaqlarda diqqət çatışmazlığını da ölçə biləcəyi təsdiqlənmişdir. Bunları bioloji dəlillərlə göstərir və bunun vasitəsi ilə müalicəyə gedirik. "
Məntiqi bir həll tapdıqda rahatlayırlar
Şəxsin psixoterapiyadakı düşüncə səhvlərini təsbit etdiklərini söyləyən Tarhan, “Sağlamlıq ilə əlaqədar narahatlıqlarını təyin edirik, onlara ağılla həll etmələrini öyrədirik. İnsan məntiqi bir həll taparsa və istehsal edə bilmirsə, xəstəlik xroniki hala gəlir. Başqa sözlə, artıq evlərini tərk edə bilməyəcəkləri nöqtəyə çatmış hallar var. Evdən tək çıxa bilməz, evdə tək qala bilməz. Bu cür davranış həyat keyfiyyətini çox pozur, amma bunu qəsdən etmirlər. Bu müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Sağlam bir insan baxanda belə görünür, ancaq bu insanların beyni fərqli işləyir. "Beyindəki vegetativ sinir sistemini idarə edən bölgə pozulur."
Örtülü stres, duyğularını boğan insanlarda görülür
Bəzi insanların da gizli stres ola biləcəyini qeyd edən Prof. Dr. Nevzat Tarhan sözlərini belə başa vurdu:
“Örtülü stresdə insan deyir ki, mən stresli deyiləm, niyə təzyiqim qalxmalı, əlim və ayağım niyə ürəyim döyünməlidir? Bu insanlara stresli olduqlarını dedikdə, heç bir stresim olmadığını söyləyirlər. Sonra həkimin onu başa düşmədiyini düşünür. Qapalı stresdə insan stresli olduğunu bilmir, stres orqan dili ilə yaşanır. Stress damarı daraldır, qan təzyiqini artırır və çiyin, boyun və bel əzələlərini daraldır. Stres hisslərini boğan insanlarda çox olur. Bu insanlar duyğularını boğduqları üçün duyğularını ifadə edə bilmirlər. Bir şeydən əsəbiləşdikdə, əsəbiləşəndə içəri atırlar, özləri ilə vuruşurlar. Bu vəziyyətdə beynin motorilaziyalarında duyğuların ifadəsinə imkan vermədikləri üçün daimi stres immunitet sistemini boğur. Bədəndəki yatan xərçəng hüceyrələrini oyadır və insanda xərçəng başlayır. Bu səbəbdən bu gizli stresi unutmamalıdırlar. Stresim olmadığını və ehtiyatsız davranacağımı söyləməlidirlər. "
Şərh yazan ilk kişi olun