Covid-19 prosesi ilə gündəlik həyatımızın bir hissəsi olan maskaların istifadəsi; insana öz ağız qoxusunu və həll yolunu axtarmasını həyata keçirdi. Boşanmalarda bir səbəb kimi qəbul edilə biləcək ciddi bir problem olan ağızdan gələn qoxu, ünsiyyətdə, xüsusən ünsiyyətdə çətinliklərə səbəb olur. Acıbadem Altunizade Xəstəxanası Prostodonti Mütəxəssisi Dr. Dt. Hatice Ağan “Ağızdan gələn qoxu, tər qoxusu kimi çox həssas bir mövzudur; Bəzən insanlar sevdiklərinə ağızlarının pis olduğunu söyləməkdən qorxurlar, insanın bunu başa düşməsini gözləyirlər. Ancaq Covid-19 infeksiyası ilə həyatımızın bir hissəsinə çevrilmiş maskalar səbəbiylə xəstələrdə ağız qoxusunun ciddi bir şüuru var. Maskaların tez-tez dəyişdirilməsinə baxmayaraq, pandemiya dövründə yeməklərindən asılı olmayaraq pis qoxu gəldiyini söyləyən və ağız qoxusu ilə klinikamıza müraciət edən xəstələrin sayı xeyli artdı. deyir. Tibbi adı ilə halitozun fərqli səbəblərinin olduğunu söyləyən Dr. Dt. Xədicə Ağan ağız qoxusuna səbəb olan səbəbləri izah etdi və alınacaq təsirli tədbirləri sadaladı; vacib xəbərdarlıq və təkliflər verdi.
Ağız qoxusunun bir çox səbəbi var!
Halitozun (ağız qoxusunun) cinslər arasında paylanmasını nəzərə alsaq, fərqli araşdırmalar olsa da, kişilərdə qadınlara nisbətən daha çox rast gəlindiyi görülür. Yaşlanma ağız qoxusunun artması üçün əhəmiyyətli bir faktor olsa da, uşaqlar, xüsusilə qarışıq diş həkimi dövrlərində və boğaz və bademcik infeksiyaları zamanı ağız qoxusu ilə qarşılaşa bilərlər. Dr. Dt. Ağız qoxusunun patoloji və fizioloji səbəblərinin olduğunu söyləyən Hatice Ağan bu səbəbləri belə izah edir:
Fizioloji halitoz; daha çox pəhriz vərdişləri, soğan, sarımsaq və s. Qidalanma və uzun müddət ac və susuz qalma səbəbindən meydana gəlsə də, təhlükəli patoloji halitoz bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Patoloji halitoz; Qulaq-burun-boğaz xəstəlikləri, burun axıntısı, sinüzit və badamcıq xəstəlikləri, reflü, xora, qastrit kimi həzm sistemi xəstəliklərinə əlavə olaraq; Buna ağciyər və tənəffüs yolları xəstəlikləri, xroniki böyrək çatışmazlığı, şəkərli diabet və hematoloji xəstəliklər səbəb ola bilər.
Ən ümumi səbəb ağız və dişdir!
Ağız və diş sağlamlığı problemləri ağız qoxusunun ən ümumi səbəbidir. O qədər ki, bütün səbəblər arasındakı nisbət yüzdə 80-ə çatır. Çürük səthlərdə yığılmış diş çürükləri və lövhələr, bakterial təbəqələr, ağızla uyğun olmayan dolğular və diş əti iltihabı ağız qoxusunun ən açıq səbəblərindəndir.
Dişlər arasında yığılmış qidalar diş ətlərinin iylənməsinə səbəb olur. Dişlərin səthinə yapışan lövhə və diş daşları əvvəlcə diş ətinin iltihabına səbəb olur; oradan çənə sümüyünə yayıla bilər.
20 yaşlı dişlər adlanan üçüncü azı dişlər, ağızda bir yer tapmağa çalışarkən, yalnız sıxlaşmağa deyil, həm də ağız qoxusuna səbəb olur.
Zəif ağız gigiyenası, yəni mütəmadi olaraq fırçalamamaq və diş ipindən istifadə etməmək də ağız qoxusunun ən çox görülən səbəbləri sırasındadır.
Məşhur pəhrizlər və şəkərli qidalara diqqət yetirin!
Dr. Dt. Hatice Ağan, həddindən artıq protein istehlakının vücudumuzun enerji üçün yağ hüceyrələrini yandırmağa məcbur etdiyini və belə davam etdiyini söyləyir: “Bu proses keton adlanan qalıq məhsulları əhatə edir; bu səbəbdən nəfəs və sidik yolu ilə yayılmış bir qoxuya səbəb olur. Araşdırmalar göstərir ki, vegeterianlarda heyvan mənşəli qidalar istehlak edənlərdən daha az ağız qoxusu var. Bugünkü mövcud pəhriz modellərinə baxdığımızda aralıqlı oruc adlandırdığımız zülal ağır və ketogenik pəhrizlər və ya uzunmüddətli aclıq da ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bu cür pəhriz edənlərə bol su istehlak etməyi tövsiyə edirik. Vitamin və mineral çatışmazlığı və azalmış tüpürcək axını da ağız qoxusuna səbəb ola bilər. "
Ağız qoxusunu ölçən cihazlar var
Ağız qoxusundan xəbərdarlıq maskalarla artsa da, bu problemin diaqnoz və müalicə axtarışı yeni deyil. Kükürd birləşmələrini ölçərək ağız qoxusunun səviyyəsi və səbəbləri haqqında obyektiv məlumat verən halitoz ölçmə cihazları olduqlarını söyləyən Dr. Dt. Hatice Ağan, “Bu cihazlarla edilən ölçmələr sayəsində xəstənin ağız qoxusunun nədən qaynaqlandığını və hansı səviyyədə olduğunu görə bilərik və buna görə bir müalicə planı hazırlayırıq. Lazım gələrsə KBB və Gastroenteroloji həkimləri ilə birlikdə işləyirik. deyir.
Ağız qoxusuna qarşı 7 sadə, lakin təsirli tədbir!
Dr. Dt. Hatice Ağan'a görə alınacaq 7 sadə tədbirlə ağız qoxusunun qarşısını almaq mümkündür. Bu tədbirlər aşağıdakı kimi sadalana bilər;
Mütəmadi diş fırçalama və interfeys baxımı
Dişlər gündə ən azı iki dəfə iki dəqiqə ərzində saqqızdan dişə fırçalanmalıdır; Bundan əlavə, ən çox çürük olan dişlərarası boşluqlar diş ipi və ya interfeys fırçası ilə təmizlənməlidir. Dil, damaq, yanaq və dişlərin çeynəmə səthlərinə baxan səthlər elektrik və ya əl fırçaları ilə təmizlənməlidir.
Dil ovucu
Dilin məxməri toxumasının səthində çox miqdarda mikroorqanizm olduğu üçün bu mikroorqanizmlərin xüsusi dil fırçaları ilə təmizlənməsi ağız qoxusunun qarşısını almaqda çox vacibdir. Ağız yuyucusu antiseptik xüsusiyyətlərinə görə təzə bir nəfəs almağında da faydalıdır.
Mütəmadi diş imtahanları
Vaxtında çəkilməyən 20 yaşlı dişlər arxa bölgədə ciblərə və qoxuya səbəb ola bilər. Dişlərin çaşqınlığı ortodontik olaraq düzəldilmirsə, ağız baxımı çətinləşir. Dişlərin çürüməsi və diş əti xəstəlikləri asanlaşır. Profilaktik diş həkimi təcrübələri, ildə iki dəfə müntəzəm diş həkimi nəzarəti ilə diş daşlarının təmizlənməsi yuxarıda qeyd olunan ağız və diş problemlərinin irəliləmədən və ağız qoxusuna səbəb olmadan həll olunmasını təmin edəcəkdir.
Protezlərin təmizlənməsi
Protez səthlərində mütəmadi olaraq təmizlənməyən bakteriya və göbələk yığılması ola bilər. Yemək qalıqlarının yapışması səbəbindən qoxu gələ bilər; Buna görə protezlər xüsusi fırçalarla təmizlənməli və antiseptik məhlullarda saxlanılmalıdır.
Bol su istehlakı
Bol su içmək ağız qoxusu ilə mübarizədə faydalıdır. Ağızdakı yığılmaların aradan qaldırılmasını təmin edir və quru ağızın qarşısını alır.
Tütün məhsulları və spirtli içkilərdən çəkinmək
Dr. Dt. Hatice Ağan, “Tütün məhsulları və alkoqol ümumi sağlamlığı təhdid edir və ağız qoxusuna səbəb olur. Ağızdan gələn qoxu siqaretdən və alkoqoldan çıxmaq üçün onlarla səbəbə əlavə edilə bilər. Siqaret səbəbi ilə ağızda bağlamalar artır, diş daşları yığılması daha asan olur. Siqaret çəkmə diş əti xəstəliyinin daha məkrli şəkildə inkişafına səbəb olur. Tütün və həddindən artıq alkoqol istifadəsi də ağız xərçənginin ən vacib səbəblərindən biridir. " deyir.
Tərəvəz və meyvələri dişləmək
Alma və yerkökü kimi qidaları dişləyərək yeyərkən tükrük artımı artır və diş səthləri daha asan təmizlənir. Meyvəni dişləyərək yemək tüpürcək bezlərinin istehsalını aktivləşdirir. Şəkərsiz saqqız çeynəmək tüpürcək miqdarını da artıra bilər və ağız qoxusunun qarşısını alır.
Şərh yazan ilk kişi olun