Bir körpənin dünyaya gətirilməsi xoşbəxt bir hadisə olsa da, ananın həyatını çətin və stresli edən bir cəhəti də var. Bu səbəbdən bir çox qadın ana olduqdan sonra yüngül kədər və narahatlıq hiss edir və əhval-ruhiyyədə əhəmiyyətli dəyişikliklər ola bilər.
Yaxın Şərq Universiteti Xəstəxanası Mütəxəssisi Psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, normal şərtlər altında yeddi və ya on gün ərzində spontan olaraq aradan qaldırılması gözlənilən bu simptomların davam edəcəyi təqdirdə, nüvə çöküntüsünü göstərə biləcəyini söyləyir. Tuğçe Denizgil Evre “Doğuşdan sonra depressiya məkrli bir şəkildə doğumdan sonra ilk altı həftə içində başlayır və bir neçə ay ərzində aradan qaldırılır, ancaq bir və ya iki ilə qədər davam edə bilər. Bu depressiyanın bir çox səbəbi var. Qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, doğuşdan və ya doğuşdan sonrakı depressiya ilə birlikdə östrojen və progesteron səviyyələrində, yəni aybaşı dövrü və hamiləliyi qoruyan cinsi hormon səviyyəsində ani bir azalmada rol oynaya bilər. Bundan əlavə, B9 vitamini doğuşdan sonrakı depressiyada təsirli ola bilər ”deyir.
Doğuşdan sonra depressiya 2 ilə qədər davam edə bilər
Psixoloq Tuğçe Denizgil, anaların yüzdə 50-70-də görülən doğuş sonrası depressiyanın təxminən iki ay davam etdiyini söylədi və ananın doğum sonrası zehni vəziyyətindəki dəyişikliklər haqqında bunları söylədi; “Yeni ana çox qarışıqdır. Gözləri tez-tez dolur, diqqətini cəmləyə bilməyəcək, dərin nəfəs ala bilər və bədənin hər yerinin ağrıdığını hiss edir. Doğuşdan sonrakı kədər adlanan bu vəziyyət normal sayılır. Bir həftə və ya on gün ərzində ana tədricən necə davranacağını öyrənərək körpəsinə və yeni mühitinə uyğunlaşmağa başlayacaq. Analıq təcrübəsi olmayan qadınlar üçün ilk dövrlərdə yaxınlarından aldıqları dəstək böyük əhəmiyyət kəsb edir. Çətin bir hamiləlik keçirən, düşük təhdid edən və ya çətinliklə hamilə qalan analar körpələrini hər an itirəcəklərini düşünərək əsəbi, narahat və narahat ola bilər. "
Hormonal, sosial və psixoloji dəyişikliklər doğuşdan sonra depressiyaya səbəb ola bilər
Tuğçe Denizgil Evre, doğuşdan sonrakı depressiyanın səbəb olduğu psixoloji səbəblərə toxunaraq, doğuş edən bütün qadınlarda hormonal dəyişikliklərlə yanaşı, psixiatrik xəstəliklərin də müşahidə oluna biləcəyini və stres, kişilerarası münasibətlər və sosial dəstəklə əlaqədar olaraq doğuş sonrası dəyişikliklərin baş verə biləcəyini bildirdi.
Həyatlarının özlərini deyil, xarici amilləri idarə etdiyini düşünən anaların, doğuşdan sonrakı depressiya üçün daha yüksək risk qrupuna girdiyini söyləyən psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, hormonların doğumdan sonra üç gün ərzində hamiləlikdən əvvəlki səviyyəyə çatdığını bildirdi Kimyəvi dəyişikliklərə, körpənin doğulması ilə əlaqədar sosial və psixoloji dəyişikliklərin də artdığını ifadə etdi.
Müalicə olunmayan Yeni Doğulan Qadınların Doğuşdan Sonra Depressiyası,% 50-70%, ana və körpəyə böyük bir təhlükə ola bilər
Doğuşdan sonrakı depressiyanın simptomları
Doğuşdan sonrakı depressiya əlamətləri ilə əlaqədar açıqlamalarını davam etdirən psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, şiddətli kədər və ya boşluq, həssaslıq, həddindən artıq yorğunluq, enerji çatışmazlığı və fiziki şikayətlər kimi vəziyyətlərin doğuşdan sonrakı depressiyanın əlamətləri olduğunu qeyd etdi. Ayrıca ailədən, dostlardan və ya ləzzətli fəaliyyətlərdən çəkinməyin, körpəsini kifayət qədər sevmədiyinə inamın və ya körpənin qidalanma və yuxu narahatlıqlarının və körpəyə zərər vermək qorxusunun depressiyanın bir simptomu ola biləcəyini söylədi.
"Analar konsentrasiya, yaddaş zəifliyi, psixomotor aktivliyin artması, narahatlıq, narahatlıq, əsəbilik, məhdudiyyət, ürək bulanması, kortəbii ağlama və çaxnaşma hücumları, iştahsızlıq, kilo itkisi, yuxusuzluq, körpəyə qulluq etmək istəməmək və ya istəmək kimi çətinliklərlə qarşılaşa bilər. Tuğçe Denizgil Evre ayrıca günahkarlıq hissi, maraq və istək itkisi, depresif əhval-ruhiyyə, həzz itkisi, dəyərsizlik hissi, ümidsizlik, çarəsizlik və ölüm və ya intihar düşüncələrinin yerinə depresif hisslər yaşadığını qeyd etdi. xoşbəxtlik
Tuğçe Denizgil Evre: "Emzirən ana depressiyaya düşərsə, həkim nəzarəti altında dərman istifadə edə bilər."
Puerperal depressiyanın simptomların şiddətinə və növünə görə qadından qadına fərqli olduğunu söyləyən Psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, depressiya dərmanı və ya bir təhsil dəstəyində iştirakın müalicə variantları arasında ola biləcəyini söylədi. Psixoloq Tuğçe Denizgil belə davam etdi: "Əgər ana südü verən ana depressiyaya düşsə, həkim nəzarəti altında dərman istifadə edə bilər."
Doğuşdan sonrakı depressiyanın ana və körpə üçün təhlükəli ola biləcəyini deyən Psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, hamiləlikdən sonra depressiya yaşayan anaların mütləq mütəxəssis köməyinə müraciət etmələri lazım olduğunu bildirdi. Psixoloq Denizgil Evre, “Yeni doğan analar gündəlik vəziyyətlərin öhdəsindən gələ bilmirlərsə, özlərinə və ya körpəyə zərər verməyi düşünürlər və günün çox hissəsini həddindən artıq narahatlıq, qorxu və ya çaxnaşma şəraitində keçirirlərsə mütləq mütəxəssislərdən kömək istəməlidirlər. Doğuşdan sonrakı dövrdə ananın yanında anlayışlı, təcrübəli və dəstəkləyən bir yetkin tələb olunur. Körpə ilə münasibətlərin yenidən formalaşacağı və emosional sıxıntı yarana biləcəyi barədə anaya əvvəlcədən məlumat verilməli və bunların müvəqqəti olacağı təklif edilməlidir ”.
Doğuşdan sonra depressiyanın qarşısını almaq olar?
Puerperal depressiyanın qarşısını almağa və ya öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək faktorların olduğunu söyləyən Psixoloq Tuğçe Denizgil Evre, depresiyalı anaların kömək istəməkdən və kömək edə bilənlərə məlumat verməkdən çəkinməməli olduğunu söylədi. “Analar özləri və körpələri üçün gözləntilərində real olmalıdır. İdman etməli və gəzməlidir. Bir müddət evdən çıxmalıdır. Bəzi günlərin yaxşı, bəzi günlərin pis olacağını bilməlidir. Alkoqol və kofeindən uzaq olmalı, həyat yoldaşı ilə münasibətlərini inkişaf etdirməli və bir-birlərinə boş vaxt verməlidir. Ailəsi və dostları ilə ünsiyyət quraraq özünü təcrid etməməli olduğunu söyləyən psixoloq Tuğçe Denzigil Evre, xəstəxanadan sonra ilk dəfə evə getdikdə ziyarətçilərin məhdudlaşdırılmalı, telefon danışıqları azaldılmalı və ana yatmalı və ya körpə yatarkən istirahət edin və rahatlayın.
Şərh yazan ilk kişi olun