Dərini hər zaman təmiz, sağlam və parlaq saxlamaq üçün səy və xüsusi qulluq vacibdir. Liv Hospital Kosmetik Dermatologiya və Tibbi Estetika Mütəxəssisi Dr. Özlem Çetin, dərini payıza hazırlayarkən günəş zərərini minimuma endirmək və parlaq və sağlam görünmək üçün təkliflər verdi.
1 - Evdən çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin
Günəşin dərimizə təsirinə qarşı tətbiq oluna biləcək ən əsas üsul günəşdən qoruyucu vasitələrdir. Xüsusilə günəş yanığına, dəri xərçənginə və erkən yaşlanmaya qarşı əllərinizi, ayaqlarınızı, qulaqlarınızı və dodaqlarınızı unutmadan dərinizə qulluq prosedurunuzun son addımı olaraq günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Uzun müddət açıq havada vaxt keçirəcəyimiz zaman günəşdən qoruyucu kremlər götürməyi unutmayın. Çünki evdən çıxmadan 15-30 dəqiqə əvvəl tətbiq etməli olduğunuz günəş kremi bir neçə saatdan bir yenidən tətbiq olunmalıdır. Telefonunuza qurmaq üçün günəşdən qoruyan bir öyüd -nəsihət siqnalı da işləyə bilər. SPF qorumasını unudduğunuz günlərdə dəridə olan günəş zədələrini gözləmədən müalicə edin, yəni günəşdən sonra krem istifadə edin.
2 - Yağlı qulluq məhsullarından çəkinin
Yaz istiliyinə və rütubətə məruz qalan dərinin daha yüngül dəriyə qulluq vasitələrinə ehtiyacı var. Yağlı və kremli məhsullar yerinə köpüklənən, durulanan və su əsaslı məhsullarla üzünüzdəki makiyajı çıxarmaq daha yaxşı seçim olardı.
3 - Günəşdən qoruyarkən nəmləndirin
Havanın isti və rütubətli olması üzünüzü nəmləndirməyiniz lazım olduğunu dəyişmir. Makiyajdan çıxardığınız və təmizlədiyiniz üzünüzə nəmləndirici bir məhsul da tətbiq etməlisiniz. Günəşdən qoruyan və nəmləndirən məhsullar yaz ayları üçün idealdır. Bir neçə saatda bir tətbiq olunan SPF 30 və daha yüksək olan məhsullar dərinizə ehtiyac duyduğunuz baxımdan daha çox olacaq.
4 - İncə xəttlər üçün C vitamini serumu
İncə xətlərin görünüşünü və kollagen istehsalını yaxşılaşdırmağa kömək edən C vitamininin əhəmiyyəti yaz aylarında artır. Bundan əlavə, C vitamini UV şüalarına qarşı əlavə bir qoruyucu qalxan yaradacağı üçün dərinizə təmizləyici və nəmləndirici təsir göstərə bilər, həm də gündəlik işinizə bir neçə damla C vitamini əlavə edə bilərsiniz.
5 - Daha tez -tez soyun
Artan temperatur və rütubətlə dəriyə tətbiq olunan peeling, ölü dəridən xilas olmaq və dərini qorumaq üçün idealdır. Soyma prosedurunuzun tezliyini artıraraq dərinizi qoruya bilərsiniz.
6 - Tez -tez yumaq dərini quruya bilər
Çox duş qəbul etmək, yaz aylarında nəmə ehtiyacı olan dərini quruya bilər. Birdən çox dəfə duş qəbul etmək dərini təbii yağlardan təmizləyəcək, buna görə də duşu qısa tutmaq və çox isti suya məruz qalmamaq dərini quru və çatlamadan sağlam və parlaq edəcək.
7 - Məsamələri tıxamayan məhsulları seçin
Məsamələri tıxamayacaq makiyaj məhsullarına yay istisində üstünlük verilməlidir. Yaz aylarında artan tər və yağ ilə dərini daha yüngül hiss etdirdiyindən dərinizi tamamilə örtməyəcək bir makiyaj etmək çox tövsiyə olunur.
8 - Kölgədə qalın
Mümkün qədər bədəninizi birbaşa günəş işığına məruz qoymayın. Sahildə böyük bir çətirdən və həddindən artıq böyük şapkadan kömək almaq işinizi asanlaşdıra bilər.
Şərh yazan ilk kişi olun