Dəridə gərginlik hissi, kəpək, soyma, çatlamalar, qaşınma… Bu problemlərdən əziyyət çəkirsinizsə, dəriniz quru ola bilər! Çoğumuzun ortaq problemi olan dərinin quruluğu yaz aylarında ən çox görülən dəri problemləri arasında birinci yerdədir. Günəş şüalarının yay mövsümündə yer üzünə daha sıx çatması və duzlu suyun dəri səthində qalması səbəbindən dənizə və hovuza girdikdən sonra duş almadığı üçün dərini qurudur.
Ən çox əllərdə, qolların və ayaqların aşağı hissələrində, göz və dodaqlar ətrafında görünsə də, dərinin quruluğu bədənin demək olar ki, hər yerində baş verə bilər. Dəri quruluğu üçün heç bir tədbir görülməzsə, üzdə, xüsusən də göz ətrafındakı incə qırışların əmələ gəlməsi sürətlənə bilər. Bundan əlavə, quruluğun artması ilə dəridə geniş və dərin çatlaqlar, açıq yaralar, ekzema və infeksiya kimi daha ciddi problemlər inkişaf edə bilər! Acıbadem Universiteti Atakent Xəstəxanası Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Dərinin quruluğuna ciddiyə alınmaması lazım olduğuna diqqət çəkən Serpil Pırmıt, "Hər cür tədbirlərə baxmayaraq quruluq şikayəti davam edərsə, əlavə olaraq qızartı, qaşınma və çatlama kimi əlavə problemlər meydana gəlməyə başlamışsa. quruluq üçün vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək lazımdır. " Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Serpil Pırmıt dəri quruluğuna qarşı almalı olduğumuz tədbirlərdən bəhs etdi; vacib təklif və xəbərdarlıqlar etdi!
Qoruyucu kremi 30 dəqiqə əvvəl tətbiq edin
Günəşin qurutma təsirindən özünüzü qorumaq üçün çölə çıxmadan 30 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu vasitəni dərinizə çəkin. Ayrıca, kremi hər 2-3 saatda yenidən tətbiq etməyinizə əmin olun.
Dənizdən və hovuzdan sonra duş qəbul edin
Duzlu və ya xlorlu suyun dəri səthində qalmaması və quruluğa səbəb olmaması üçün dənizdən və ya hovuzdan çıxdıqdan sonra duş qəbul edin.
Duş müddətini 10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırın
Dərinin nəmini itirməməsi üçün hamam və duş vaxtını 10 dəqiqə və ya daha da qısa müddətdə saxlamağı vərdiş halına gətirin. Eyni səbəbdən isti su ilə deyil, isti su ilə yuyun. Ayrıca dərinizin sağlamlığını qorumaq baxımından gündə bir dəfədən çox hamam almamaq vacibdir.
Sərt və quruducu məhsullardan istifadə etməyin
Duş qəbul edərkən sərt və quruducu təmizləyicilərdən daha çox nəmləndirici sabun və jellərə üstünlük verin.
Nəmləndiricinizin dəri tipinizə uyğun olduğundan əmin olun.
Nəmləndiricilər dərinin səthini örtərək suyun dəridə qalmasına imkan verir. Amma diqqətli olun! Effektiv nəticələr əldə etmək üçün hər gün dərinizin quruluşuna uyğun bir nəmləndirici istifadə etməyi vərdiş halına gətirin.
çox su üçün
Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Serpil Pırmıt, “Yaz aylarında su istehlakınızı artırmaq həm də quru dəriyə qarşı ala biləcəyiniz tədbirlər arasındadır. "Gündə 2,5-3 litr su içməyi unutmayın" deyir.
Şərh yazan ilk kişi olun