Pişik və it fobisi təkcə fərdin həyat keyfiyyətinə təsir etmir, həm də gündəlik həyatda çölə çıxa bilməmək, pişik və ya iti olan bir dostu ilə görüşə bilməmək kimi sosial problemlərə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər, əl və ayaqlarda uyuşma, tərləmə, titrəmə, tez -tez nəfəs alma və ürək ritminin artması kimi narahatlıq əlamətlərinin ortaya çıxa biləcəyini və bu fobiyanın müalicə oluna biləcəyini bildirir. Kognitiv davranış terapiyası üsullarından biri olan virtual reallıq eynəklərinin tətbiqi ilə depersonalizasiya əldə edilə bilər.
Üsküdar Universiteti NP Feneryolu Tibb Mərkəzi Mütəxəssisi Klinik Psixoloq Cemre Ece Gökpınar Çağlı, pişik və it fobisi haqqında bir qiymətləndirmə etdi.
Fobiyi "müəyyən obyektlər, vəziyyətlər və hadisələr qarşısında qorxunc, fövqəladə bir qorxu və narahatlıq" olaraq təyin edən Cemre Ece Gökpınar Çağlı, "Pişik və it fobiyası, bir itlə qarşılaşanda hiss edilən son dərəcə təzyiqli, məntiqli izahlardır. və ya pişik. Bu qorxunc bir qorxu səviyyəsidir. " dedi.
Gündəlik həyata müdaxilə edə bilər
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, pişik və it fobisinin hətta evdən çıxmasını və bir pişik və ya it görməsi halında gündəlik fəaliyyətini etməsini maneə törədə biləcək bir səviyyəyə çata biləcəyini söylədi.
Hətta bunu televiziyada görmək də tetikleyebilir
Şəhər həyatı da daxil olmaqla gündəlik həyatın istənilən vaxtında rast gəlinən pişik və itlərlə bağlı fobisi olan insanların sıx bir sıxıntı yaşadığını və funksionallığın azaldığını qeyd edən Cemre Ece Gökpınar Çağlı, "Heyvan fobiyalarında bir insanı heyvanlara məruz qoymaq son dərəcə dözülməz bir çaxnaşma və qorxu vəziyyəti. Hətta bu heyvanı televiziyada görən şəxs də buna səbəb ola bilər. ” xəbərdar etdi.
Bu vəziyyətlərdə narahatlıq əlamətlərinin meydana gəldiyini qeyd edən Cemre Ece Gökpınar Çağlı, "Əl və ayaqlarda uyuşma, tərləmə, titrəmə, tez -tez nəfəs alma və ürək ritminin artması kimi simptomlar meydana gələ bilər" dedi. dedi.
Qaçınmalar fobiyanı qidalandırır
Cemre Ece Gökpınar Çağlı, bu simptomların bir müddət sonra çəkinməyə səbəb olacağını qeyd edərək, “Qaçınmaq, insanın fobiya inkişaf etdirdiyi obyektdən, hadisədən və ya vəziyyətdən qaçdığı vəziyyətlər kimi təyin edilə bilər. Məsələn, pişiyi olan bir dostunun evinə getməmək, bazara gedərkən evdən tək çıxa bilməmək. Qaçınmalar fobiyanı qidalandırır. " xəbərdar etdi.
Fobiyaların müalicəsində bilişsel davranış terapiyalarından istifadə edilə bilər
Fobiyanın müalicə oluna biləcəyini qeyd edən Cemre Ece Gökpınar Çağlı, müalicə üsulları haqqında aşağıdakı məlumatları verdi:
"Bilişsel davranış terapiyaları fobiya müalicələrində ən çox işləyən üsullardan biridir. Zaman zaman, insanın keçmişdə yaşadığı travmalar və mənfi düşüncə nümunələri də fobiyalar əsasında meydana gəlir. Bu hallarda EMDR texnikası çox müsbət cavablar almağımıza kömək edir. Koqnitiv davranış terapiyaları bilişlərə - insanın idrak və davranışlarına yönəlib. Anksiyete və fobiya simptomları haqqında ətraflı psixo təhsil verildikdən sonra, insanın qaçınılan və fob obyektə həssaslaşma mərhələsi başlayır. Bu seans otaqdakı terapevtlə başlaya bilər və ya seans xaricində müştəriyə veriləcək ev tapşırığı ilə dəstəklənir. ”
Depersonalizasiya virtual reallıq eynəkləri ilə əldə edilir
VR (Virtual Reality Glasses) tətbiqinin sessiya otağında tədricən duyarsızlaşmanın ən böyük köməkçisi olduğunu qeyd edən Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Peşəkar bir proqramla heyvanlara və müxtəlif heyvanlara duyarsızlaşma təmin etmək üçün müxtəlif modullar və səhnələr hazırlanmışdır. fobiyalar. Müştəri terapevtlə birlikdə sessiya otağında desensitizasiya işlərinə başlayır. Lazım gələrsə, psixiatrın qiymətləndirilməsi və farmakoterapiya dəstəyinə də ehtiyac ola bilər. " dedi.
Şərh yazan ilk kişi olun