Bu günlərdə yazın qızmar istisindən payızın sərin və yağışlı havasına keçdiyimiz zaman məktəblərin açılması və qapalı mühitdə vaxt keçirməsi səbəbindən yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarında artım müşahidə olunur. Acıbadem Altunizade Xəstəxanası Qulaq Burun Boğaz Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dos. Dr. Serdar Baylançiçek, “Son vaxtlar soyuqdəymə, qrip və faringit kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları səbəbiylə klinikalara çoxlu müraciətlər olur. Xüsusilə uşaqlar arasında tez -tez rast gəlinən bu vəziyyət yaxın təmasda olan böyüklərə də keçə bilər.
Uzun müddət təcrid olunmuş uşaqların normal vəziyyətə gəlməsi ilə ətraf mühitlə sıx təmas və sıx kondisioner istifadəsi ilə qışın ən çox görülən yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərini görməyə başladıq. pandemiya səbəbiylə vaxt. Üst tənəffüs yollarının infeksiyalarının əsas simptomlarının burun axması, burun tıkanıklığı, qızdırma, öskürək, asqırma, baş ağrısı, burun damlası, boğazda yanma ağrısı, gözlərdə sulanma, əzələ ağrıları, halsızlıq, iştahsızlıq olduğunu ifadə etmək və ailələrin Covid-19 simptomlarına bənzədikləri üçün çaxnaşmaya düşə bilərlər. Dos. Dr. Serdar Baylançiçek, “Qrip və faringit kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları uşaqlarda bir neçə gün davam edən qızdırma hücumlarına səbəb ola bilər. Məktəblərin açılması ilə bu xəstəliklərin tezliyinin artacağı gözlənilir. Ancaq alınacaq sadə önlemlerle bu infeksiyaların qarşısını almaq və epidemiyaların qarşısını almaq olar. KBB Mütəxəssisi Dos. Dr. Serdar Baylançiçek pandemiya dövründə məktəblilər üçün alınacaq sadə, lakin təsirli tədbirləri izah etdi və əhəmiyyətli xəbərdarlıq və təkliflər verdi.
1. Ətraf mühiti mütəmadi olaraq havalandırın
Virusların törətdiyi bu xəstəlik qrupunda ötürülmə sıx təmas nəticəsində baş verir. Asqırma və öskürək nəticəsində dağılmış hissəciklər uzun müddət havada asılı qalır və asanlıqla keçən digər şəxslərə ötürülür. Xüsusilə havalandırma təmin edilməyən qapalı mühitlər və ən yaxın təmasda olan məktəblər bu infeksiyaların qış aylarında daha tez -tez baş verməsinin əsas səbəbləridir. İctimai nəqliyyat, məktəb, alış -veriş mərkəzi kimi insanların sıx olduğu yerlərdə yuxarı tənəffüs yolu infeksiyası olan bir insan, virusu ətraf mühitə asanlıqla yayaraq digər sağlam insanlara yoluxdura bilər. Bu səbəbdən, xüsusilə də belə yerlərdə yaxşı havalandırmaya diqqət etmək və təmizliyə diqqət yetirmək kimi sadə tədbirlərlə yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarının yayılmasının qarşısını almaq olar.
2. Əl yuma vərdişini qazanmaq
Əlləri yumaq və ya dezinfeksiyaedici ilə təmizləmək həm Covid-19, həm də yuxarı tənəffüs yolları infeksiyalarının ötürülməsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Uşaqların valideynləri və müəllimləri onlara əllərini mütəmadi olaraq yumaq vərdişini verməli və əllərini xüsusilə ağız və gözlərə sürtməmələri lazım olduğunu izah etməlidirlər.
3. Qələm, eynək və s.
Qapı-pəncərə tutacaqları, telefon və masa kimi tez-tez toxunulan səthlər mütəmadi olaraq dezinfeksiya edilməli və təmasdan sonra əllər yuyulmalıdır. Qələm, eynək, dəsmal kimi əşyaları paylaşmamaq çox vacibdir. Qələm və silgi kimi məktəb ləvazimatlarını ağzına qoymamaq da infeksiyaların yayılmasının qarşısını alır.
4. Maska istifadə etməklə
Dos. Dr. Serdar Baylançiçek, “Covid-19 infeksiyasından qorunmaq üçün maska taxmaq, başqasını öpməmək və başqaları ilə eyni çəngəl və qaşıqdan istifadə etməmək çox vacibdir. Dərs zamanı sinifdə geyinilməli olan maskalar fasilələrdə də taxılmalıdır.
5. Xəstə uşağı məktəbə göndərməmək
Valideynlərin infeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq və başqalarına yaymaq üçün yuxarı tənəffüs yolu infeksiyası simptomları olan uşaqlarını məktəbə göndərməmələri, evdə istirahət etmələri və lazım gələrsə həkimə aparmamaları vacibdir. Çocuğunuzda və ya Covid-19 simptomlarına bənzər simptomlar varsa burun axması, burun tıkanıklığı, qızdırma, öskürək, asqırma, baş ağrısı, burun sonrası damlama, boğazda yanma ağrısı, gözlərdə sulu gözlər, əzələ ağrıları, halsızlıq, itkinlik yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarının əsas simptomları olan iştahsızlıq, sağsınızsa, çaxnaşmaya düşmədən həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz zəruri hesab edərsə Covid-19 üçün testdən keçin.
6. Balanslı və nizamlı qidalanma təmin etmək
İmmunitet sistemini zəiflətməmək üçün nizamlı və balanslı bir pəhrizə diqqət yetirmək lazımdır. Tək yönlü bir pəhrizdən uzaq durmaq və bol tərəvəz və meyvə istehlak etmək bədən müqaviməti üçün çox vacibdir.
7. Yuxu rejimlərinin təmin edilməsi
Elmi araşdırmalar, kifayət qədər və keyfiyyətli yuxunun immunitet sisteminin gücləndirilməsində böyük əhəmiyyətə malik olduğunu ortaya qoyur. Uşaqlar eyni vaxtda yatmalı və oyanmalı, yatdıqları otaq yuxu keyfiyyətinə uyğun olmalı, otaqda gecə işığı yanmamalı və yatmazdan əvvəl cib telefonlarından uzaq durmalıdır.
8. Peyvəndləri gecikdirməmək
Dos. Dr. Serdar Baylançiçek, “Cəmiyyətin əksəriyyətinin aşılanması və toxunulmazlıq yaratması, xüsusilə Covid-19 infeksiyasının yüngül şəkildə aşılması və xəstəxanaya yerləşdirilməsinin qarşısını almaq çox vacibdir. Bundan əlavə, xroniki xəstəlikləri və immun sistemi pozulmuş insanların qrip virusuna qarşı peyvənd edilməsi tövsiyə olunur. Ölkəmizdə peyvənd yaşı 12 -yə endirilib, lakin bəzi ailələr uşaqlarına peyvənd vurulmasına qərar verməyib. Bununla birlikdə, mövcud peyvəndlərlə virusa qarşı yüksək səviyyədə qorunma təmin edərkən ciddi yan təsirləri müşahidə edilmir.
Şərh yazan ilk kişi olun