Qarşıda bizi 9 günlük uzun bir tətil gözləyir. Bu tətildən zövq almaq, dincəlmək və yeni şeylər kəşf etmək üçün ilk addım yaxşı bir plan qurmaqdır. DoktorTakvimi.com-un ekspertlərindən biri, Psk. Hakan Kepen düzgün tətil planı qurmaq üçün məsləhətləri paylaşır.
İnsanların həyatında işləmək, çörəkpulu qazanmaq və nələrsə istehsal etmək nə qədər əhəmiyyətlidirsə, onları ardıcıl şəkildə həyata keçirmək üçün enerji və motivasiyanın olması da vacibdir. Həftəlik yarpaqlar insana həftə ərzində enerji toplamaq və istirahət etmək imkanı verir. Dövlət tətilləri və illik məzuniyyətlər insanın daha uzun müddət dincəlməsinə və zehnini təmizləməsinə kömək edir. Bu il Qurban bayramını 15 iyul Demokratiya və Milli Birlik Günü ilə birləşdirərək bizi 9 günlük bayram gözləyir. DoktorTakvimi.com-un ekspertlərindən biri, Psk. Hakan Kepen qeyd edir ki, tətildən zövq almaq, yeni şeylər kəşf etmək və dincəlmək üçün yaxşı bir tətil planı qurmaq lazımdır.
Hansı bayramın sizi xoşbəxt edəcəyini müəyyənləşdirin
Tətil planı etməzdən əvvəl maddi vəziyyətinə görə getmək üçün ən yaxşı yerlərin siyahısını tərtib etməyin ilk addım olduğunu ifadə edən Psk. Kepen, “Tətil dedikdə ağlına gözəl bir otel, daha gözəl rayonlar və ya dəbdəbəli yerlər gələ bilər. Burada insanın düşüncəsi 'Mən heç nə ilə məşğul olmamalıyam. Mənə yemək planımı bildirin. Qoy uşaqlar su parkında yaxşı vaxt keçirsinlər. “Çox düşünmədən məzuniyyətimi keçirim” üslubunda ola bilər. Bu, tez-tez təsirli bir tətil planı və istirahət etmək üçün çox vaxt deməkdir. Bununla belə, ən gözəl otelin insanlara ən xoş anlar yaşatması həmişə belə olmur. Əgər insan təbiətə maraq göstərirsə, özünü daha rahat hiss edirsə və tarixi yerləri kəşf etməyi sevirsə, lüks otel onu xoşbəxt etməyə bilər. Bu səbəbdən insan əvvəlcə hansı mühitdən həzz ala biləcəyini kəşf etməli, özünü və bu istiqamətdəki gözləntilərini tanımalıdır”. Məhz buna görə özümüzə sual veririk: “Mənim üçün hansı bayram yaxşıdır? Daha çox həzz almaq üçün hara getməliyəm? Hansı tətil planı məni daha xoşbəxt edəcək?” Sual verməmiz lazım olduğunu ifadə edən DoktorTakvimi.com ekspertlərindən Psk. Hakan Kepen bunu etsək bayrama özümüzü düşünərək başlayacağımızı vurğulayır.
Rutininizdən kənara çıxmamağa çalışın
Tətildə edilən ən böyük səhvlərdən birinin gündəlik həyatda vərdişlərimizi bir kənara atmaq olduğunu izah edən Psk. Kepen tətildə yatmaq vərdişlərimizdən, yemək vaxtlarımızdan, idman vərdişlərimizdən kənara çıxsaq geri qayıtmağın çətin olacağına diqqət çəkir. “Bayram zamanı rejiminizi pozsanız, bayramdan sonra özünüzü pis, yorğun və depressiyaya düşə bilərsiniz”, - deyə Psk bildirib. Kepen bu səbəbdən bayram günlərində gündəlik həyatımızda adət və rituallarımızı qoruyub saxlamağı, rutinimizdən çox kənara çıxmamağı tövsiyə edir.
Şərh yazan ilk kişi olun