Ankara Böyükşəhər Bələdiyyəsi Paytaxtda idmanı təbliğ edən layihələr həyata keçirməyə davam edir. “Sağlam addımlar, Sağlam Paytaxt” şüarı ilə 23 park və istirahət məkanında vətəndaşların böyük marağına səbəb olan pulsuz idman tədbirləri bazar ertəsi, çərşənbə və şənbə günləri saat 08.00:11.00-XNUMX:XNUMX arasında fiziki idmanın müşayiəti ilə davam edir. təhsil müəllimləri və ekspert təlimçilər.
Ankara Böyükşəhər Bələdiyyəsinin "Sağlam addımlar, Sağlam Paytaxt" şüarı ilə park və istirahət yerlərində başlatdığı pulsuz idman fəaliyyətlərinə vətəndaşlar böyük maraq göstərir.
Bütün şəhərdə idmanı təşviq etmək üçün başlanmış idman fəaliyyətləri; Bazar ertəsi, çərşənbə və şənbə günləri saat 08.00:11.00-dan XNUMX:XNUMX-a qədər keçirilir.
Açıq havada məşq
Qadın və Ailə Xidmətləri İdarəsinin nəzdində fəaliyyət göstərən mütəxəssis məşqçilər və bədən tərbiyəsi müəllimləri paytaxt vətəndaşlarına düzgün hərəkətlərlə idmanla məşğul olmağı öyrədirlər.
Dikmen Vadisi, Altınpark və Bahçelievler Adnan Ötüken Parkında keçirilən idman fəaliyyətlərinə qatılan vətəndaşları gimnastikadan qaçışa, dartılmadan idman ləvazimatlarının istifadəsinə qədər bir çox mövzuda məlumatlandırdıqlarını vurğulayan bədən tərbiyəsi müəllimləri və mütəxəssis məşqçilər bunları söylədi:
Arzu Dumanı: “İnsanlarımızı açıq havada səhər məşqləri etməyə məcbur edirik. Onlar bundan çox həzz alırlar. Artıq 2 ildir ki, davam etdirdiyimiz layihə ilə bağlı çox müsbət rəylər almışıq. Hava şəraiti yaxşı olduğu müddətdə səhər idmanlarını davam etdirməyi planlaşdırırıq. Hər kəsə müraciət etməyə çalışırıq. Bu gün qrupumuzun orta yaş həddi 50-dən yuxarı olduğu üçün biz daha çox fiziki müalicə tərzində məşqlər edirik”.
Aslıhan Kaya: “2 ildir ki, parklarda idman edirik. İnsanlar bu idman növü ilə həm fiziki sağlamlıqlarını qoruyur, həm də yeni və gözəl dostluqlar qazanırlar. Bu mövqedə olmaqdan şadıq”.
Eda Öncü Topel: “Bu il yay boyu davam edən idman fəaliyyətlərimizə böyük maraq var. Biz məşqçilər idmanla məşğul olmaq istəyən vətəndaşları daha şüurlu şəkildə idmanla məşğul olmağa yönəldirik, düzgün hərəkətləri öyrədirik. İdman bunu edənlərə həm fizioloji, həm də psixoloji cəhətdən müsbət təsir göstərir. Biz idman həvəskarlarını daha şüurlu şəkildə idmanla məşğul olmağa çağırırıq”.
İDMAN EDİR, SOSİAL OLURLAR
Dikmen Vadisi, Altınpark və Adnan Ötüken Parkında keçirilən səhər idman tədbirinə qatılaraq həm idman etmək, həm də ictimailəşmək imkanı əldə etdiklərini bildirən Başkentlilər idman fəaliyyətindən məmnun olduqlarını bu sözlərlə dilə gətiriblər:
Füsun tərəfindən göndərildi: “2 ildir səhər idmanı ilə məşğulam. Bu, bizə təklif olunan çox yaxşı fürsətdir... Müəllimlərimizin hamısı çox yaxşıdır. Biz onların hamısından çox razıyıq. Dostlarımızla bir yerə yığışırıq, bəzən piknik edirik. Tətilə getsək də, qayıdanda yenə buradayıq. Fəaliyyətdən razıyıq”.
Hatice Menteş: “Bu il səhər idmanlarına başladım. Təlimatçının nəzarəti altında idmanla məşğul olmaq daha yaxşıdır... Böyükşəhər Bələdiyyəsinə təşəkkür edirəm”.
Gülər Tezcan: “Biz keçən ildən səhər idmanına gedirik və bunu çox bəyənirik. Biz burada ictimailəşirik, dostlarımız çox uyğun gəlir. Bütün dəyərli insanlar. Bəzən səhər yeməyi yeyirik, birlikdə vaxt keçiririk. Bu, bizim üçün çox dəyərlidir”.
Şafak Sabuncuoğlu: “Keçən il parklarda keçirilən idman tədbiri haqqında təsadüfən öyrəndim və noyabr ayına qədər müntəzəm olaraq iştirak etdim. Bu il dostlarla iştirak etmək qərarına gəldik. Bu tədbirlə həm idman edirik, həm də sosiallaşmaq imkanı tapırıq, hər kəs çox məmnundur”.
Özcan Kanqal: “Parklarda idman mənə çox kömək etdi. Həyat tərzimiz, bədənimiz dəyişdi. Evdə idman edə bilmədiyimiz üçün burada mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq imkanımız var. İdman sayəsində yeni dostlar qazandıq və onlarla ünsiyyət qura bildik”.
Tahir Diril: “İki ildir ki, idmanla məşğul oluram. Bu idman sayəsində 12 kq arıqladım. Həyatımda heç vaxt idmanla məşğul olmamışam. Müəllimlərlə məşq etmək bizi daha da şüurlu etdi”.
Mualla Ünal: “Yaşlandıqca idmanla daha şüurlu məşğul olmalıyıq. Müəllimlə işləmək daha zövqlüdür. Bu şəkildə idman etmək daha intizamlı olur. Bilmədiklərimi öyrənirəm. Bunun sayəsində yeni sosial çevrəm oldu”.
Yalçın Tokerer: “Mənsur prezident 60 yaşından sonra bu idman xidməti ilə mənə idmanı sevdirdi. Hər gün idman zalına gəlirəm. İdman sayəsində daha güclü və enerjili oluram... Böyükşəhərə və idman müəllimlərimə təşəkkür edirəm”.
23 MÜXTƏLİF NOKTADA İDMAN FƏALİYYƏTLƏRİ
Bütün vətəndaşlar üçün açıq idman tədbirlərinin keçirildiyi 23 məntəqə aşağıdakılardır:
- Cemre Park-Yenimahalle
- Zeynepcik Parkı-Yenimahalle
- Adnan Ötüken Parkı-Çankaya
- Kurtuluş Parkı-Çankaya
- Segmenler Parkı-Çankaya
- Dikmen Vadisi-Çankaya
- Göksu Parkı-Etimesgut
- Saray Park-Pursaklar
- Altınpark Altındağ
- Şafaktepe Parkı-Mamak
- Wonderland Park 3-cü qapı girişi-Sincan
- Vedat Dalokay Parkı-Yenimahalle
- Erol Kaya-Yenimahalle
- North Star İstirahət Bölgəsi-Altındağ
- Kuşcağız Ailə Həyatı Mərkəzi Ətrafı – Keçiören
- Şəhid Mütəxəssis Çavuş Özgür Can İnce Park-Etimesgut
- GOP Park-Sincan
- Şəhid Ertan Akgül Parkı/Ureyir-Mamak
- Necmettin Erbakan Park-Kazan
- Qazi Universiteti Çubuk Kampusu-Çubuk
- Gökçek Parkı-Keçiören
- Esertepe Park-Keçiören
- Şəhid Bülent Sarıkaya Parkı-Çankaya
Şərh yazan ilk kişi olun