Acıbadem Dr. Şinasi Can Xəstəxanası Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Hakan Turan Çift çiyin ağrısı ilə bağlı bilinməsi lazım olan 5 məqamı açıqlayaraq mühüm xəbərdarlıq və təkliflər verib. Yaşından asılı olmayaraq demək olar ki, hər kəsin çiyin ağrıları yaşaya biləcəyini və çiyin ağrısının günümüzdə ən çox görülən ağrılar arasında olduğunu ifadə edən cütlük, “Gündəlik həyatımızda ən çox istifadə etdiyimiz oynaqlarımız olan çiyinlərimizin çox mürəkkəb bir problemi var. strukturu. Bundan əlavə, bəzi yanlış həyat vərdişləri nəticəsində zamanla köhnəlir və müxtəlif problemlər yarada bilər”. dedi.
Şiddətli ağrı və hərəkət məhdudiyyəti ilə müraciət edən xəstələrin tarixçələrini dinlədikdən, müayinə və lazımi müayinələrdən sonra müxtəlif müalicələr tətbiq etdiklərini deyən Çift, “Kafi dərman, iynə və ya fiziki müalicə olmadıqda qapalı əməliyyata müraciət edirik. xəstələrimizin sağlamlığını bərpa etmək üçün artroskopiya adlanır”. ifadələrdən istifadə etmişdir.
“Bu səhvlər çiyinləri aşır”
Cütlük, çiyinlərimizin gündəlik həyatda ən çox istifadə edilən, bilmədən ən çox aşınan və travmaya ən həssas oynaqlar arasında olduğunun vurğulayaraq dedi:
“Gündəlik həyatda səhv hərəkətlər; Məsələn, parklarda uzun müddət fasilə vermədən kompüter qarşısında oturmaq və ya çiyin döndərmə cihazlarını tez və intensiv şəkildə çevirmək kimi şüursuz hərəkətlər və xüsusilə idman zallarında çox istifadə edilən ağır məşqlər çiyinlərə zərər verə bilər. və gündəlik həyatı dözülməz edən şiddətli ağrıya səbəb olur.
Ağır çantanı çiynində daşımağın və çantaya dizüstü kompüter, şarj cihazı kimi materialları daşımağın bədənə ciddi zərər verə biləcəyini ifadə edən cütlük, “Eləcə də; Balkon yuyan zaman vedrəni az-az, bir neçə dəfə su ilə doldurmaq lazımdır, ancaq vedrəni tələsik doldurub daşımaq çiyinlərin zədələnməsinə, hətta vətərlərin qopmasına səbəb ola bilər”. xəbərdarlıq etdi.
“Problemin səbəbi ciddi xəstəlik də ola bilər”
Bəzi xəstəliklərin də çiyin ağrılarına səbəb ola biləcəyini qeyd edən cütlük bu məlumatları verir:
“Əsasən çiyin sıxılma sindromu, çiyin yırtığı, çiyin travmaları, sümük uclarının sürtünməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilən “bursa” adlanan çiyinlərdə kisələrin iltihabı, çiyin kalsifikasiyası, xalq arasında kulunç adlandırılan fibromiyalji - boyundan əks olunan ağrı və mümkün bir şiş nadir olsa da, çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Çiyin ağrısını 'istirahət etsəm keçər' deyərək görməməzlikdən gəlmək, altında yatan problemin daha da irəliləməsinə səbəb olduğu üçün ən qısa zamanda həkimə müraciət edib, qoyulacaq diaqnoza görə müalicəyə başlamaq lazımdır.
“Çiyin dislokasiyasını düzəltməyə çalışarkən diqqətli olun”
Çiyin çıxıqlarında ilk müdaxilənin Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi tərəfindən edilməsi lazım olduğunu ifadə edən Çift, “Cəmiyyətimizdə çiyin çıxıqlarında ən çox edilən səhvlərdən biri də “Mən düzəldəcəm” deyən insanlardır. Təəssüflər olsun ki, ölkəmizdə həkim olmayan, amma həkim kimi davranan çoxlu sayda insan olduğu üçün bu dəfə bu cür müdaxilələrlə çıxığı aradan qaldırmağa çalışarkən sınıqlar da yarana bilir. Bu səbəbdən təcili yardıma gedərkən də ortoped mütəxəssisinə müraciət edilməlidir”. dedi.
“Çin xəstəliklərinin müalicəsində müxtəlif üsullardan istifadə olunur”
Çiyin xəstəliklərində fərqli müalicə üsullarının tətbiq edildiyini vurğulayan cütlük, xəstənin anamnezini dinləyib araşdıraraq problemin altında yatan səbəblərin müəyyən edilməsinin, lazım gələrsə testlərlə dəstəklənməsinin və buna uyğun müalicənin planlaşdırılmasının çox vacib olduğunu bildirib.
Çiyin yırtığı, çiyin sıxılması, donmuş çiyin və ya kalsifikasiya kimi problemlərdə tibbi müalicə və ya fiziki müalicədən fayda görməyən xəstələrdə cərrahi müalicəyə müraciət etdiklərini ifadə edən cütlük, “Xəstənin rahatlığını əməliyyat zamanı və sonrasında artıra bilərik. cərrahiyyə əməliyyatı artroskopiya deyilən qapalı üsulla həyata keçirilir. 4-5 dəlikdən kamera sistemi ilə girərək etdiyimiz əməliyyatla çox uğurlu nəticələr əldə edirik. Bununla belə, əməliyyatı son variant hesab edirik; Bir çox xəstələrdə cərrahi müdaxiləyə ehtiyac olmadan tibbi müalicə və ya fiziki müalicə ilə uğurlu nəticələr əldə edə bilərik. Əhəngləşmə problemi irəlilədiyi təqdirdə protez də tətbiq oluna bilər”. dedi.
"Çiyin sağlamlığını qorumaq üçün sadə, lakin təsirli tədbirlər"
Cütlük çiyinlərin sağlamlığını qorumaq üçün sadə, lakin təsirli tədbirlərin olduğunu, müntəzəm olaraq çiyin əzələlərini gücləndirən məşqlərin edilməsini, uzanarkən diqqətli olmağın, ağır çantalar və ya ağır çantalar daşımamağın, vedrəni bir neçə dəfə su ilə doldurmağın olduğunu bildirib. ancaq bir anda ağır qaldırmaq əvəzinə az su.Çantalar bir əldə deyil, iki qola bölünərək daşınmalı, oturarkən və yeriyərkən dik durmağa diqqət yetirməli, bir çanta götürməyi də diqqətdən qaçırmamaq lazım olduğunu bildirdi. kompüterdə işləyərkən fasilə.
Aparılan elmi araşdırmalar; Siqaretin çiyin yırtığının birləşməsinə mənfi təsir etdiyini vurğulayan cütlük, siqaretdən uzaq durmağın ümumi sağlamlıqla yanaşı, çiyin sağlamlığı üçün də əhəmiyyətli olduğunu bildirib.
Şərh yazan ilk kişi olun