Üsküdar Universiteti NP Fənəryolu Tibb Mərkəzi Psixiatr Dr. Erman Şentürk zəlzələ və zəlzələnin yaratdığı psixoloji sarsıntı ilə bağlı qiymətləndirmə edib. Dr. Erman Şentürk zehni travmanı “bəzi fövqəladə və gözlənilməz hadisələrin insanı həddindən artıq qorxudan, onu dəhşətə salan, güclü acizlik hissi yaradan təsiri” kimi tərif etmişdir.
Bəzi fövqəladə və gözlənilməz hadisələrin insanı qorxudan və dəhşətə gətirən, güclü çarəsizlik hissi yaradan təsirlərə ruhi travma adlandırıldığını bildirən mütəxəssislər, ani və gözlənilməz şiddətli zəlzələlərin də travmaya səbəb ola biləcəyini bildirirlər.
Araşdırmaların zəlzələni yaşayan insanların yüzdə 20-nin Travma Sonrası Stress Bozukluğu (TSSB) olduğunu göstərdiyini qeyd edən Şentürk, insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən hallarda mütəxəssisə müraciət edilməsini tövsiyə etdi.
Gözlənilməz hadisələr travma yaradır
İnsanın həyatında sıxıntı və kədərə səbəb olan bir çox vəziyyət və hadisənin ola biləcəyini, lakin bunların hamısının psixi travmaya səbəb olmayacağını ifadə edən Şentürk, “Bir hadisənin ruhi travma yaratması üçün insanın bir hiss içində olması lazımdır. güclü qorxu, dəhşət və ya çarəsizlik. Eyni zamanda, şəxsin özü və ya yaxınları ölüm və xəsarət təhlükəsini yaşamalı və ya hiss etməlidir”. ifadələrdən istifadə etmişdir.
Bir insanın qohumunun illərdir xəstəlikdən sonra ölməsinin ruhi sarsıntıya səbəb olma ehtimalının daha az olduğunu vurğulayan Şəntürk, “Həmin insanın gözlənilmədən, məsələn, yol qəzasında itkisi daha çox travmatik təsir yaradır. Bu vəziyyətin ruhani tramvay yoluna çıxma ehtimalı daha yüksəkdir”. dedi.
Travmaya səbəb olan hadisələrə də toxunan Şentürk, “Sel, zəlzələ və yanğın kimi bəzi təbii fəlakətlər travmaya səbəb ola bilər. Texnogen müharibə, işgəncə, zorlama, bədbəxt hadisələr, yol qəzaları, iş qəzaları, gözlənilməz qəfil ölümlər, ağır və ölümcül xəstəliklər daha çox psixi itkilərə səbəb olur”. dedi.
Ən çox görülən iki posttravmatik vəziyyət
Ruhi travmadan sonra çox tez-tez iki psixiatrik vəziyyətin müşahidə edildiyini qeyd edən Şentürk, birinin Travma Sonrası Stress Bozukluğu (TSSB), digərinin depressiya olduğunu bildirib.
Bu simptomlara diqqət yetirin
Travma sonrası stress pozğunluğunun əlamətlərindən danışan Şentürk bu məlumatları paylaşıb: “Ən əhəmiyyətli əlamətlər yuxusuzluq, kabuslar, yuxunun pozulması, yuxuya gedə bilməmək, hadisə ilə bağlı narahatlıq doğuran xatirələr və səslərdir. Bundan əlavə, simptomlara hadisənin hər zaman təkrarlanacağından qorxmaq və buna görə də ayıq və kənarda hiss etmək, çox asan həyəcan, gərginlik, narahatlıq hissi, tez qəzəb, başqalarının yaşadıqlarını başa düşmədiyini düşünmək, bir növ mühitdən uzaqlaşmaq və hadisəni xatırladan hadisələrdən narahat olmaq və bu vəziyyətlərdən qaçmaq.Çox tez-tez qaçma davranışlarını müşahidə edirik”.
Şentürk bildirib ki, sıx bədbəxtlik, bədbinlik, istəksizlik, halsızlıq, heç bir şeydən həzz almamaq, əvvəllər həzz aldığı şeylərlə maraqlanmamaq, gələcək üçün heç bir plan və proqram qurmamaq, sıx enerji çatışmazlığı, yuxu və iştaha dəyişmələri də çox müşahidə olunur. tez-tez depressiyada.
Zəlzələni yaşayanların 20 faizi TSSB-dən əziyyət çəkir
Travma sonrası stress pozğunluğunun uzun illər davam edən və ciddi iş gücü itkisinə səbəb olan bir xəstəlik olduğunu vurğulayan Şentürk, “Cəmiyyətdə ruhi travma yaşayan bir çox insan olsa da, yalnız bəzilərində travma sonrası stress pozğunluğu inkişaf edir. . Araşdırmalar göstərir ki, zəlzələ yaşayan insanların 20 faizi travma sonrası stress pozğunluğundan əziyyət çəkir. Bəzi insanlar bu vəziyyətə daha çox meylli ola bilər və ya bəzi insanlar bu vəziyyətə daha davamlı ola bilər. Kimin TSSB-dən əziyyət çəkəcəyini və ya kimin daha uzun müddət yaşayacağını əvvəlcədən bilmək bizim üçün asan deyil, lakin bununla bağlı bəzi əlamətlər və əlamətlər var”. dedi.
Qadınlar kişilərdən 2-3 dəfə çox yaşayırlar
Araşdırmaların qadınlarda travma sonrası stress pozğunluğunun kişilərə nisbətən 2-3 qat daha çox olduğunu göstərdiyini ifadə edən Şentürk, “Keçmişdə fərqli ruhi travma yaşayanlar, keçmişdə ruhi xəstəlik keçirənlər , və qohumlarında psixiatrik pozğunluğu olan insanlarda travma sonrası stress pozğunluğuna daha çox rast gəlinir. ifadələrdən istifadə etmişdir.
Zəlzələdən əvvəl yaxalanmaq travmanın şiddətini artırır
Şentürk xəbərdarlıq etdi: “Ruhi travma nə qədər ağır olarsa, təsirləri də bir o qədər uzun və uzun olar.” Ən pisi isə dağıntılar altında qalan insan travma sonrası stress pozğunluğuna daha çox meyllidir, çünki o, yaşaya bilər. almayandan daha ağır psixoloji travma alır”. dedi.
Qaçma davranışları müşahidə edilir
Hadisənin baş verdiyi yerə getməmək, hadisə olmamış kimi yaşamağa çalışmaq kimi qaçınma davranışlarının daha çox travma sonrası stress pozğunluğuna səbəb olduğunu ifadə edən Şentürk, bunları söylədi:
“Xüsusilə zəlzələdən sonra evdə tək qala bilməmək, hər zaman qohumunun yanında olmaq ehtiyacı duymaq, qohum evdən çıxanda çox narahat və əsəbi hiss etmək, evin içərisinə girmək istəməmək, evə getmək tez-tez müşahidə etdiyimiz əlamətlər arasında qohumlar da var”.
Dərman və müalicə üsullarından istifadə olunur
Travma sonrası stress pozğunluğunun müalicəsini də qiymətləndirən Şentürk, “Burada ən əhəmiyyətli vəziyyət insanın travmadan nə qədər təsirləndiyidir. Məlumat ümumiyyətlə travmadan az təsirlənən və həyatlarını əvvəlki kimi davam etdirə bilən insanlar üçün kifayətdir. Məsləhət və ya çox qısa müddətli psixiatrik müalicə yanaşması travmadan daha çox təsirlənən, simptomlar yaşayan, lakin işə davam edə bilən insanlar üçün kifayət ola bilər. Biz travmadan ciddi şəkildə təsirlənən və ağır simptomlar yaşayan, lakin yenə də yaxşı işi olan insanlara psixiatrik müalicəni tövsiyə edirik. Burada yenə də məsləhət mühüm rol oynayır”. dedi.
Depressiya müşayiət olunarsa, dərman müalicəsi tövsiyə olunur.
Travmadan ciddi şəkildə təsirlənən və ağır simptomları olan insanlara psixiatrik müalicənin tövsiyə edildiyini ifadə edən Şentürk, “TSSB əlamətlərinə depressiya əlavə edilərsə, mütləq dərman müalicəsini tövsiyə edirik. Antidepresan müalicə ən çox dərman müalicəsində istifadə olunur. Eyni zamanda, bəzi anksiyolitik müalicələr əlavə edilə bilər. Bilirik ki, dərman müalicəsi ilə yanaşı, müalicə üsulları da təsirli olur. Xüsusilə, bilişsel davranış terapiyası dediyimiz terapiya üsulu insanların bu prosesin öhdəsindən daha asan gəlməyə kömək edir”. dedi.
Şərh yazan ilk kişi olun