Fiziki Terapiya və Reabilitasiya Mütəxəssisi Dosent Ahmet İnanır mövzu ilə əlaqədar əhəmiyyətli məlumatlar verdi. Osteoporoz olaraq bilinən osteoporoz, bədəndəki sümüklərin sərtliyindəki azalma nəticəsində zəif və kövrək olduqda meydana gəlir və ən çox görülən sümük xəstəliyidir.
Bədəndəki bütün sümüklərdə görülə bilən osteoporoz daha çox onurğa, bud və bilək hissələrini təsir edir. Ümumiyyətlə, bir qırıq olmadığı təqdirdə səssizdir. Artan sümük kövrəkliyi səbəbindən onurğa, bud və bilək sınıqları meydana gələ bilər. Ümumiyyətlə 45 yaşdan yuxarı görülən osteoporoz, sümük quruluşundakı kalsiumun azalması səbəbindən sümük qırılma ehtimalını artıran bir xəstəlikdir.
Osteoporoz əlamətləri hansılardır?
Osteoporozun ən çox görülən əlaməti onurğa və bel nahiyəsindəki ağrıdır. Bu ağrıların səbəbi zəifləmiş sümükdəki mikro sınıqlarla izah olunur. Sümüklərdə bir çox mikroskopik qırıq var. Bu qırıqlar bədən tərəfindən hazırlanan yeni sümük toxuması ilə düzəldilir. Ancaq bu metabolik vəziyyət osteoporozda yavaşlayır. Bu vəziyyətdə kiçik qırıqlar böyüyə bilər və böyük qırıqlara səbəb ola bilər. Osteoporozun simptomları arasında bel və bel ağrısı, boyun qısalması və qıcolmaya səbəb ola biləcək qırıqlar yer alır.
Niyə osteoporoz qadınlarda daha çox görülür?
Türkiyə Osteoporoz Dərnəyi məlumatlarına görə; 50 yaşdan yuxarı (üç qadından biri və beş kişidən biri) görülə bilər. Osteoporoza daha çox arıq, arıq və incə qadınlarda rast gəlinir. Menopoz qadınlarda osteoporoz üçün əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Menopozdan əvvəlki qadınlarda osteoporoz nadir hallarda olur. Postmenopozal sümük rezorbsiyası və qırıqları tez-tez görülə bilər. Bunun ən vacib səbəbi, menopoz dövrünə girən qadınlarda qadın hormonlarının azalmasıdır.
Niyə kişilərdə osteoporoz daha az görülür?
Kişilərin ömrü qadınlara nisbətən daha azdır, iskelet inkişafı zamanı kişilərdə sümük kütləsi nisbəti yüksəkdir, kişi hormonu olaraq da bilinən "testosteron" un sümüklərdə qoruyucu təsiri və kişilərdə sümük məhvini sürətləndirən menopoz kimi bir vəziyyətin olmaması.
Osteoporoz üçün risk faktorları hansılardır?
Qabaqcıl yaşda olmaq, genetik meyl, günəş vannasının az olması, kalsium, fosfor və D vitamininin az qəbulu, qadın cinsi, postmenopozal dövrdə olmaq, tiroid və cinsi hormon xəstəlikləri, böyrəküstü vəzi xəstəlikləri, davamlı steroid tərkibli narkotik istifadəsi, siqaret - spirt - qəhvə istehlak, oturaq bir həyat tərzi sürmək.
Diaqnoz necə qoyulur?
Osteoporoz diaqnozu DEXA adlı metodla əldə edilən məlumatlara və qırıq olub-olmamasına görə qoyulur.
Müalicə necədir?
Osteoporozu dərman və dərmansız üsullarla müalicə etmək lazımdır. Osteoporoz diaqnozu qoyulmuş xəstələrdə, qırıqlar və ya qırıqlar meydana gəlməmişsə, profilaktik müalicəyə başlamaq lazımdır. Profilaktik müalicədəki əsas prinsip xəstəni aktivlik və idmanla təmin etməkdir. Sürətlə gəzinti üzgüçülük sümüyünün mövcud gücünü saxlamasına kömək edə bilər. Dərman müalicəsi xəstənin vəziyyətinə görə seçilir və hər xəstəyə görə dəyişə bilər. Digər tərəfdən qoruyucu dərmanlar osteoporoz dövründə görülən məhvliyi azalda və tarazlaşdıra bilər. Bu tip dərmanlar xəstənin yaş qrupuna görə müalicədə istifadə olunur. İnkişaf etmiş osteoporozda onurğa sınığı olan xəstələrdə bu qırıqlarla əlaqəli ağrıları azaltmaq üçün bəzi əlavə tədbirlər görülməlidir. Mütəmadi idman proqramları, korset müalicəsi və sümüyün üzvi maddələrlə doldurulması müalicədə tətbiq olunmalı mövzulardır. Osteoporoz çox tez-tez rast gəlinən bir xəstəlik olduğundan, sizin də baş verə biləcəyini və sonrakı yaşlarda ciddi problemlər yarada biləcəyini nəzərə alaraq mütəmadi olaraq müayinələr aparmağa diqqət göstərməlisiniz.
Osteoporozdan qorunmağın yolları hansılardır?
Gənc yaşlarından kalsium və D vitamini ilə zəngin bir pəhriz qazanmaq, idman etmək və günəş vannası qəbul etmək vacibdir. Siqaret çəkmək və alkoqoldan qaçmaq, osteoporozun erkən tanınması, osteoporoz xəstələrində vaxtında uyğun müalicənin aparılması və qırıq əmələ gəlməsinin qarşısının alınması. Sınıqları olan xəstələrin minimum ziyanla sağ qalmasını, ağırlaşmaların qarşısını almasını və həyat keyfiyyətini artırmasını təmin etmək lazımdır.
Şərh yazan ilk kişi olun