Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Dəri Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Mehmet Coşkun Acay ayaqqabı seçiminin ayaq sağlamlığına təsirlərinə toxunub və mövzu ilə bağlı mühüm məlumatları paylaşıb.
Gündəlik həyatımızda tez-tez istifadə edilən ayaqqabı seçiminin ayaq sağlamlığında əhəmiyyətli bir yerə sahib olduğuna diqqət çəkən Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Dəri Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Hava axını təmin edən, daha az sintetik və tərləyən material ehtiva edən, dar olmayan, ayaq quruluşuna uyğun yumşaq ayaqqabılara üstünlük verməlisiniz. Eyni ayaqqabılar üst-üstə geyinilməməlidir, əgər geyiniləcəksə, həddindən artıq nəmlik və tərləmə varsa, bu ayaqqabılar havalandırılmalı və qurudulmalıdır.
Ayaqqabıya dəymə halında yara sarılmalıdır.
Yanlış ayaqqabı seçimində ən çox rast gəlinən problemlərdən birinin ayaqqabı vurması olduğunu və ayaqqabı vurması nəticəsində yaranan yaraların müalicə edilməməsinin ciddi ayaq sağlamlığı problemlərinə səbəb ola biləcəyini ifadə edən Dermatologiya Mütəxəssisi Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Ayaqqabının dəydiyi yerdə yaranan yara ilıq su ilə yuyulmalı, yara sahəsi quruduqdan sonra yaranı təmizləmək və mikrobları öldürmək gücünə malik dəri losyonları ilə örtülməlidir. . Əgər şəxs çöldə olarsa və yenidən ayaqqabı geyinmək lazımdırsa, infeksiyanın qarşısını almaq üçün yara qapalı sarğı üsulu ilə bağlanmalıdır. Əgər şəxsin şəkər xəstəliyi və qan dövranı problemi yoxdursa, zərbəyə səbəb olmayan və müntəzəm baxımlı ayaqqabılara üstünlük verilərsə, yaralar 7-10 gün ərzində sağalır. Bu müddət ərzində sağalmazsa, ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu hallarda dermatoloq, plastik cərrahiyyə və ortopedik həkimlərə müraciət edilməlidir.
Ayaq quruluşuna uyğun olmayan ayaqqabılara üstünlük verilməməlidir.
Ayaq zədələrindən sonra ayaq toxumasının zədələnməsini artıracaq ayaqqabılardan uzaq durmaq lazım olduğunu vurğulayan Acay, “Yaranın daha çox zədələnməməsi və ciddi ölçü almaması üçün dar və sərt ayaqqabılardan qaçınılmalıdır. Xüsusilə, ayağa təzyiq edən və ayaq quruluşuna uyğun olmayan ayaqqabılara üstünlük verilməməlidir. Mütəxəssis Dr. Acay, “Ayaq sağlamlığı üçün uyğun olmayan iş mühitləri, gigiyenik olmayan şərtlər və uyğun olmayan ayaqqabı seçimləri infeksiya riskini artıra bilər. Buna görə də infeksiya riskini minimuma endirmək üçün bu amillərə diqqət yetirmək vacibdir.