Onlayn terapiya üçün müraciət etməzdən əvvəl aşağıdakı vacib məqamları nəzərə almaq çox vacibdir:
Lisenziyalı Psixoloqlar
Onlayn terapiya apararkən mütəxəssis və səlahiyyətli lisenziyalı psixoloqlara müraciət etmək çox vacibdir. Təcrübə və təcrübəyə əminlik terapevtin lisenziyalı olmasına əmin olmaqla təmin edilməlidir. Lisenziyalı psixoloqlar etik standartlara uyğun xidmət göstərirlər.
Məlumat Məxfiliyi və Təhlükəsizliyi
Onlayn terapiya platformalarının məlumat məxfiliyi və təhlükəsizlik tədbirlərindən xəbərdar olmaq son dərəcə vacibdir. Fərdlər terapiya seanslarının şəxsi və təhlükəsiz olduğundan əmin olmalıdırlar. Platformaların məlumatların qorunması siyasətlərini və təhlükəsizlik tədbirlərini diqqətlə araşdırmaq lazımdır.
Ətraflı Qiymətləndirmə və Diaqnoz
Onlayn terapiya prosesində terapevtlərin fərdləri ətraflı şəkildə qiymətləndirməsi və dəqiq diaqnoz qoyması böyük əhəmiyyət kəsb edir. Fərdlər terapevtləri ilə ətraflı ünsiyyət qurmalı, problemlərini ifadə etməli və keçmişləri haqqında məlumat verməlidirlər. Bu addım dəqiq və effektiv terapiya prosesi üçün çox vacibdir.
Rəqəmsal əsrdə onlayn terapiyaya və psixoloqların köməyinə maraq sürətlə artır. Onlayn terapiya rahatlıq, əlçatanlıq, məxfilik, rahatlıq və vaxta qənaət təmin edən bir çox üstünlüklər təklif edir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, onlayn terapiya effektivdir. Bununla belə, onlayn terapiyanın da məhdudiyyətləri və nəzərə alınmalı məqamları var. Lisenziyalı psixoloqlarla işləmək, məlumatların məxfiliyinə diqqət yetirmək və dəqiq qiymətləndirmə aparmaq vacibdir.
Onlayn terapiya müasir texnologiyanın inkişafı ilə daha populyarlaşan bir müalicə üsuludur. Onlayn terapevtlər müştərilərə İnternetdə və ya təcrübə əsasında məsləhət xidmətləri göstərirlər. Bu xidmətlərin qabaqcıllarından biridir terapiyaistifadəçilərə daha fərdiləşdirilmiş terapiya təcrübəsi təklif etmək üçün UX 2.0-a köçdü.
Beləliklə, seanslar daha sürətli və daha səmərəli aparılır və istifadəçilərə daha yaxşı təcrübə təklif olunur. Bundan əlavə, seanslarınızı evinizin rahatlığında, iş yerinizdə və ya səyahət zamanı vaxt və məkan məhdudiyyəti olmadan keçirə bilərsiniz.
Profilinizi yaratmaqla özünüzə ən uyğun psixoloqu tapa, seanslarınızı keçirə və növbəti görüşlərinizi planlaşdıra bilərsiniz. Psixologiya testləri ilə özünüzü və hisslərinizi daha yaxşı tanıya, rahatlaşdıran səsləri dinləyə, emosiya təqviminə baxa və informativ bloq yazılarından yararlana bilərsiniz.
Tez-tez soruşulan suallar
Onlayn terapiya yalnız fərdi müalicəni təmin edirmi?
Onlayn terapiya cüt terapiyası, ailə terapiyası və qrup terapiyası, həmçinin fərdi terapiya kimi müxtəlif növ terapiya təmin edə bilər. Ehtiyaclardan və terapevtin təcrübə sahəsindən asılı olaraq müxtəlif terapiya variantları təklif oluna bilər.
Onlayn terapiya hər hansı bir psixoloji problemi müalicə edə bilərmi?
Onlayn terapiya bir çox psixoloji problemlərin müalicəsi üçün effektiv seçimdir. Bununla belə, bəzi ciddi psixi sağlamlıq problemləri üçün üz-üzə terapiya daha uyğun ola bilər. Vəziyyətinizi terapevtinizlə bölüşərək ən uyğun terapiya variantını seçə bilərsiniz.
Onlayn terapiya nə qədər davam etməlidir?
Onlayn terapiyanın müddəti fərdin ehtiyaclarından və terapiyanın məqsədlərindən asılı olaraq dəyişir. Müalicə müddəti fərdin məqsədlərinə çatmaq üçün lazım olan vaxtı əhatə edə bilər. Terapevtinizlə müalicə müddətini təyin etmək vacibdir.
Onlayn terapiya ilə üz-üzə terapiya arasında qiymət fərqi nədir?
Onlayn terapiya, ümumiyyətlə, üz-üzə müalicədən daha əlverişlidir. Səyahət və ya ofis xərcləri kimi əlavə xərclər olmadığı üçün daha sərfəli qiymətlər təklif oluna bilər. Bununla belə, hər bir terapevtin kompensasiya siyasəti fərqli ola bilər.
