Bütün 8-ci sinif şagirdlərinin və valideynlərinin səbirsizliklə gözlədiyi LGS (Ali Məktəbə Qəbul İmtahanı) bu il 4 iyun 2023-cü il bazar günü iki sessiyada keçiriləcək.
Daha bir uğurlu tədris ilini geridə qoymağa hazırlaşdıqlarını bildirən İzmir Özəl Çamlaraltı Kollecinin baş direktoru Gülçağ Gençer Liseylərə Qəbul İmtahanında bütün tələbələrə uğurlar arzuladı.
Gençer, gərgin və stresli iş prosesinin sonuna yaxınlaşan tələbələrin imtahan həyəcanı yaşamasının və bu müddət ərzində ailələrin də uşaqları ilə birlikdə həyəcan keçirmələrinin normal olduğunu bildirib.
“İndi zəhmətinizin və istirahətinizin bəhrəsini toplamaq vaxtıdır. Həyatınızın bir çox mərhələsində imtahanlar qarşınıza çıxacaq, önəmli olan bu günə qədər göstərdiyiniz fədakar iş və səydir. İmtahanlar həyatın məqsədi deyil, sadəcə məqsədinizə çatmaq üçün bir vasitədir. Çamlaraltı Ailəsi olaraq imtahan verəcək tələbələrə uğurlar arzu edirik”.
POZİTİF DÜŞÜNÜN, Stressi AZALIN
LGS ilə bağlı tələbələrə bəzi məsləhətlər verən Çamlaraltı Kolleci Psixoloji Məsləhətçi və Rəhbər Müəllim Selen Özden imtahana fiziki və bilişsel cəhətdən hazır olmağın vacibliyinə diqqət çəkib.
Selen Özden, “İmtahanın asan və ya çətin olduğunu müəyyən etmək; sistemli bir araşdırma ilə təkrarların olub-olmaması. İmtahan yaxınlaşdıqca sınaqlara ağırlıq verməklə imtahan həyəcanını minimuma endirmək və saatı saxlamaq və vaxt idarəçiliyindən düzgün istifadə etməklə sınaqları həll etmək üçün təsirli bir üsuldur. İmtahan gününə qədər yuxu rejiminizi yaratmaq, imtahan axşamı daha rahat yatmağınıza və səhər daha rahat oyanmağınıza imkan verəcək. Son bir neçə həftədə sizi yoracaq, xəstələnməyinizə və ya zədələnməyinizə səbəb ola biləcək fiziki fəaliyyətlərdən uzaq durmağınız son dərəcə vacibdir. İmtahandan əvvəl və ya imtahan zamanı narahat olmaq tamamilə normaldır. Müsbət düşünmək və müəyyən dövrlərdə nəfəs məşqləri etmək narahatlığınızı azaldacaq. Narahat olduğunuz hallarda, burnunuzdan müntəzəm nəfəs almaq sizə yavaş-yavaş kömək edəcəkdir.
YARIM SAAT ƏVVƏL SINAQ YERİNDƏ OLUN
Ən azı yarım saat əvvəl imtahan yerinə getməyin lazım olduğunu dilə gətirən Selen, “İmtahan səhəri həmişəki kimi səhər yeməyi yeyin. Qan dövranınıza təsir edəcək dar və dar paltarlar yerinə rahat paltar seçsəniz daha yaxşı olar. Məktəbinizə 30-45 dəqiqə tez getmək ətraf mühitə uyğunlaşmanıza imkan verəcək. İmtahan başlamazdan əvvəl nəzarət edən müəllimin izahatlarına diqqətlə qulaq asın. İmtahan zamanı bir suala çox vaxt sərf etməməyə diqqət edin. Qarşılaşdığınız sualları qeyd edib boş qoyaraq tur texnikasını tətbiq etməyi unutmayın. Uzun və ya mürəkkəb görünən qrafik, obrazlı suallardan qorxmayın. Göründüyü kimi, bu suallar düşündüyünüzdən daha sadə ola bilər, çoxlu ipucu gizlədir. İmtahanda 2 seans arasında 45 dəqiqə fasilə olacaq. İmtahan suallarını müzakirə etməyin. Səhv etdiyinizi başa düşdüyünüz bir sual belə, rəqəmsal sessiyada imtahan performansınıza mənfi təsir göstərə bilər.