Pəhrizlə əlaqəli 15 bilinməyən səhv

Diyetisyen Salih Gürel mövzu ilə əlaqədar məlumat verdi. Bir çox insan artıq çəkisini itirməyə çalışarkən, pəhriz zamanı etdikləri səhvlər səbəbi ilə buna nail ola bilmir.Bu səhvlərdən bəziləri;

1. Pəhriz məhsullarını istədiyim qədər yeyə bilərəm
2. Yalnız su içsəm, zəifləyirəm
3. Daha az yatsam daha sürətli arıqlayacağam
4. İdmandan sonra heç nə yemirəmsə, daha yaxşı arıqlayacağam
5. Çox soda içsəm, zəifləyərəm
6. Karbohidratları pəhrizdən tamamilə xaric etməliyəm
7. Qısa müddətdə çox arıqlamaq sağlamdır
8. Meyvəni istədiyim qədər yeyə bilərəm
9. Əsas yeməklərdən birini atsam, asanlıqla zəifləyirəm
10. Yumurta kökəlir, bir daha yumurta yeməyəcəm
11. Çörəyi həyatımdan çıxardım, dərhal arıqladım.
12. Hətta su məni arıqlamağa məcbur edir
13. Su içməyəndə özümü daha güclü hiss edirəm
14. Ac vəziyyətdə fiziki işlə məşğul olsam, daha çox yağ yandırıram
15.  Arıqlama dərmanları ilə sürətlə arıqlayıram