Xoşbəxt bir uşaqlığa sahib olanların psixologiyası daha güclü olur

Psixoloji dayanıqlığı “toplama gücü” olaraq təyin edən Dos. Dr. Tayfun Doğan, “Psixoloji dayanıqlığın meyarı xəstəlik və travma kimi hadisələrdən sonra nə qədər yaxşılaşmağınızdır.

Yüksək psixoloji dayanıqlı insanları 'hacıyatmala' ilə müqayisə edirəm, düşə bilər, amma dərhal sağalacaqlar ”.

İnsanın nikbinliyinə, özünə hörmətinə, bağışlanmasına, minnətdarlığına və şüuruna sahib olduğunu qeyd edən Dos. Dr. Tayfun Doğan, “Bu mövzuda apardığımız bir işə görə xoşbəxt bir uşaqlığı olan insanların daha güclü psixoloji dayanıqlığa sahib olduqları anlaşıldı” dedi.

Üsküdar Universiteti Humanitar və Sosial Elmlər Fakültəsi Psixologiya Bölümü Müəllim Dos. Dr. Tayfun Doğan, Pendik Rəhbərlik və Araşdırma Mərkəzi tərəfindən təşkil edilən 'Pozitif Psixologiya və Psixoloji Dayanıklılık' mövzulu seminarda iştirak etdi.

"Psixoloji dayanıqlığın meyarı xəstəlik və travma kimi hadisələrdən sonra nə qədər yaxşılaşmağınızdır" Dos. Dr. Tayfun Doğan yüksək psixoloji dayanıqlığı olan insanları 'hacıyatmassa' ilə müqayisə etdi. Canan Ekmekçioğlu onlayn seminarın moderatoru olarkən, pozitiv psixologiya və psixoloji dayanıqlığı təyin edərək daxil olan Doğan, pozitiv psixologiyanın yeni bir yanaşma olduğunu izah etdi. Doğan, “Pozitif psixologiya, 1998-ci ildə Martin Seligman'ın təşəbbüsləri ilə başlayan bir trenddir. "Pozitiv psixologiya daha çox insanların müsbət xüsusiyyətlərinə və üstünlüklərinə yönəlmiş bir yanaşmadır."

Pozitiv psixologiya ehtiyacdan doğdu

Ənənəvi psixologiyanın həyatı mənalı etmək üçün nə ediləcəyi barədə məlumat vermədiyini ifadə edən Dos. Dr. Tayfun Doğan, pozitiv psixologiya yanaşmasının ehtiyacdan doğduğunu ifadə edərək dedi:

“Ölkəmizdə pozitiv psixologiyaya maraq olduqca yüksəkdir. İnsanlar artıq xəstəlikləri dinləmək istəmirlər. İnsanlar yaxşı şeylər eşitmək istəyir, həyatımı necə daha yaxşı edə biləcəyimi düşünür. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə xəstəlik yalnız fiziki cəhətdən deyil, həm də zehni və sosial baxımdan tam bir rifah vəziyyəti olaraq təyin edilir. Ruhi sağlamlıq, insanın öz qabiliyyətlərindən xəbərdar olmaq, stresi aşa bilmək, iş həyatında məhsuldar olmaq və öz qabiliyyətləri üçün faydalı olmaqdır. Freydə görə sevən və işləyən insan ruhi sağlamlığı yaxşı olan bir insandır. "

Yüksək psixoloji dayanıqlılığı olan insanlar çətinlikləri daha asanlıqla aşarlar

Psixoloji dayanıqlığı “toplama gücü” olaraq təyin edən Dos. Dr. Tayfun Doğan, “Psixoloji dayanıqlığın meyarı xəstəlik və travma kimi hadisələrdən sonra nə qədər yaxşılaşmağınızdır. Yüksək psixoloji dayanıqlı insanları 'hacıyatmala' ilə müqayisə edirəm, düşə bilər, ancaq dərhal sağalacaqlar. Hər kəs həyat dərdindən əziyyət çəkir, bəziləri asanlıqla sağalır, bəziləri dağılır. İnsanda nikbinlik, özünə hörmət, bağışlanma, minnətdarlıq və şüur ​​varsa, insanın psixoloji dayanıqlığı yüksək olur. Bu mövzuda apardığımız bir işə görə xoşbəxt bir uşaqlığı olan insanların daha güclü psixoloji dayanıqlığa sahib olduqları anlaşıldı ”.

Optimistlər daha uzun yaşayırlar

Psixoloji dayanıqlığın artmasında xoşbəxtliyin əhəmiyyətinə toxunan Dos. Dr. Tayfun Doğan, “Optimizm, əksər insanların düşündüyü kimi Polanizm deyil. Real olmayan nikbinlik əlverişsiz bir vəziyyətdir. Bir insan xəstə olduqda, nikbinliyinə məhəl qoymur və keçmək düşüncəsi ilə sağlamlığına laqeyd yanaşır. Araşdırmalara görə, optimistlər daha uzun yaşayırlar. Psixoloji dayanıqlığı artırmağın başqa bir yolu şəxsiyyətlərarası münasibətlər qurmaqdır. Xoşbəxtlik münasibətdir, insanlar bir-biri üçün xoşbəxtlik və bədbəxtlik mənbəyi ola bilər. Sosial dəstək psixoloji dayanıqlıq baxımından çox vacibdir. "İnsan özünü vacib hiss edir və mənfi şərtlərin öhdəsindən daha asan gəlir."

Yaxşı insanlar həmişə qazanırlar

Xeyirxahlığın yalnız qarşı tərəfə deyil, həm də insana faydalı olduğunu söyləyən Dos. Dr. Tayfun Doğan, “Tərbiyə edən bir münasibət stili olan insanlar açıq, səmimi, hörmətli və sevgi dolu insanlardır. Zəhərli bir münasibət tərzinə sahib insanlar təkəbbürlü, alçaq, tənqidi və təhqirlidirlər. Apardığımız bir işə görə, toksik münasibət tərzi olan insanların psixoloji dayanıqlığının aşağı olduğu təsbit edildi. Beləliklə yaxşılar həmişə qazanır. İndiki vəziyyətimizdən məmnun olmağı öyrənməliyik. "Həyat sənə limon verirsə, limonad hazırla, niyə İsgəndərin işini görə bilməyəcəyimi düşünməyin."