Yaşadığımız pandemiya dövrünün hər yaş üçün çox çətinlik gətirdiyini söyləyən mütəxəssislər, bu müddətdə xüsusi bir dövr keçən yeniyetmələrin də fərqli problemlərlə qarşılaşa biləcəyinə diqqət çəkirlər. Məktəbdə və yaşıdların ünsiyyətində azalma ilə meydana gələn təcridin tənhalıq və depressiya əlamətlərinə səbəb olduğuna diqqət çəkən mütəxəssislərə görə, bu dövrdə gənclər dostluq qurmağa və sosial münasibətlər qurmağa təşviq edilməlidir.
Üsküdar Universiteti NP Feneryolu Tibb Mərkəzi Uşaq Yeniyetmələri Psixiatriya Mütəxəssisi Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, ergenlik və pandemiya dövründə ergenlere yanaşma ilə əlaqədar qiymətləndirmələr etdi.
"Yeniyetməlik, bir insanın nə bir uşaq, nə də bir yetkin olmadığı, hələ özünün ictimai məsuliyyətinin olmadığı, ancaq rollarını araşdıraraq, sınaqdan keçirə və sınaya biləcəyi bir orta mərhələ olaraq qəbul edilə bilər". Dos. Dr. Neriman Kilit, “Ergenlik, sürətli bir fiziki böyümə, zehni funksiyalarda inkişaf, hormonal və emosional dəyişikliklər və sosial inkişaf dövrüdür. Ergenlik ölkəmizdə qızlar üçün 10-12 yaş, oğlanlar üçün 12-14 yaş arasında başlayır və ümumiyyətlə 21-24 yaş arasında bitir ”dedi.
Duygusal eniş-yoxuş
Yeniyetmələrin yetkin yaşa çatdıqları və emosional eniş-yoxuş yaşadıqları zaman fiziki dəyişikliklərə məruz qaldıqlarını qeyd edən Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, "Yeniyetmələrin fiziki inkişafı daha sürətli və idrak inkişafı daha yavaş olsa da, bədənləri sürətlə yetkin görünüşünə çatır, idrak olaraq tədricən mücərrəd anlayışlar haqqında daha çox düşünməyə, daha mürəkkəb problemləri həll etməyə və başqalarının perspektivlərini anlamağa başlayırlar.
Şəxsiyyət axtarışında əhəmiyyətli bir dövr
Yeniyetməlik dövründə şəxsiyyətini tapmaq üçün çətin bir müddət keçdiyini qeyd edən Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit bu qiymətləndirmələri etdi:
“Əvvəlki vəziyyətlərindən daha yüksək əxlaqi və əxlaqi duyğulara sahibdirlər, lakin fiziki inkişafdakı sürətli balanssızlıq səbəbindən yeniyetmələr bu dövrdə müstəqil olmaq və öz kimliklərini tapmaq üçün çox çətin bir müddət keçməyə başlayırlar. Şəxsiyyət formalaşması problemləri, qərarlar qəbul edərkən impulsiv olmağın yüksək potensialı, yaşıdlarına qarşı özlərini sübut etmək üçün özlərinə inam səylərinin eniş-yoxuşu, yeniyetmələrin cinayət törətmə, zorakılığa əl atma, dəstə fəaliyyətlərinə qatılma və bu dövrdə narkotik istifadə etmə ehtimalını artırır. dövr. "Bəzən sevinirlər, bəzən kədərlidirlər və tez-tez niyə belə hiss etdiklərini izah edə bilmirlər" dedi.
Dostlar ailələri ilə münasibətlərini bölüşmək istəməyə bilər
"Bir çox dəyişiklik və çətinliklə yeniyetməlik dövrü olmaq qaçınılmaz bir münaqişə və gərginlik demək deyil" Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, “Bir çox ailə ergen uşaqları ilə zaman-zaman mübahisə etsə də, bu problem daha çox bəzi ailələrdə olur. Bu mərhələdə ailə uşaqlarının onlardan uzaqlaşdığını görür və nə edəcəklərini bilmirlər. Yeniyetmələr dostları ilə çox daha çox vaxt keçirir və ailəni bəyənmədiklərini və ya qayğı göstərdiklərini göstərirlər. Şəxsi həyatı, yaşantıları, dostluqları barədə ailəyə danışmaq istəmir. Otağına icazəsiz daxil olmaq istəmir, otağında tək vaxt keçirmək istəyir, texnoloji cihazlara, dostlarına və yaşıdlarına daha çox vaxt ayırır. Dostlar mühitində, cəsarət tələb etdiyi düşünülən, həm də cinayətlə əlaqəli ola bilən hadisələrdə siqaret, alkoqol və digər xoşagələn maddələrə rast gəlmək olar. Sevdiyi və cinsi cazibəsini hiss etdiyi insanlarla daha yaxın olmaq üçün səy göstərə bilər. Özünə nümunə olacaq yeni bir adam axtara bilər. Bunlar dostlar, idmançılar, pop ulduzları, teleserial qəhrəmanları ola bilər. Fərqli uclarda yerləşən bir-birindən fərqli xüsusiyyətlərə sahib rol modelləri seçə bilərsiniz. Model götürdüyü insanlar tez-tez dəyişə bilər. Ailənin narahatlığı və qorxusu artır. Uşağını idarə etməyə çalışır. Yeniyetmə ailənin istəklərini təzyiq kimi qəbul edir və ailə yeniyetmənin istəklərini üsyan kimi qəbul edir. Münaqişələr başlaya bilər. Yeniyetməlik dövründə ailə, məktəb, sosial qruplar və kütləvi informasiya vasitələri yeniyetmənin sosial şəxsiyyətinin yaradılması və cəmiyyətdə hörmət qazanması üçün təsirli olan amillərdəndir ”.
Dostluqlar dəstəklənməlidir
Ailələrin uşaqlarının dostluq və sosiallaşmasına dəstək olmaları lazım olduğunu ifadə edən Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, “Əlbətdə ki, dostluğunu özlərindən gizlətməməsi və yaşadığı mühit haqqında məlumat sahibi olması üçün dostlarına zəng edərək, sohbet və yenə də mühakimə etmədən, tənqid etmədən və qadağalar qoymadan, dostları və yaşadığı mühit barədə fikirlərini bildirməli və dostluqlarında və ya olduğu qrupdakı potensial problemləri görməsi və qiymətləndirməsi üçün ayrı bir pəncərə açmağa çalışmalıdır. qoşulmağa çalışır ”.
Sakit və rahat bir şəkildə danışılmalıdır.
Uşağın bir problem və ya bir səhv səbəbiylə valideynlərinə gəldiyini söyləyən Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, “İnsan sözünü kəsməməli və hirslənməməli, qışqırmamalı və ya birbaşa məhkəməyə getməməlidir. Çözümlü olmalıdır. Bir valideyn olaraq öz çatışmazlıqlarımızın və ya səhvlərimizin olub olmadığı uşaqla müzakirə olunmalı və ortaq bir həll yolu axtarılmalıdır. Unutmaq olmaz ki, əsas məqsəd nə olursa olsun, uşağın yalan danışmasının qarşısı alınmalıdır. Bunun yeganə yolu, uşağın bizə qeyd-şərtsiz etibar etməsi, nə danışsa da sonu dinləyəcəyimizi bilməsi və həll yönümlü bir şəkildə mühakimə olunmadan yanımızda duracağımıza inanmasıdır. "Hər bir yeniyetmə səhv edə bilər, vacib olan tədbirləri vaxtında ala bilməkdir" dedi.
Müqayisə etməyin
Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, "Öz duyğularına, mühakimələrinə və meyarlarına dəyər verən bir şəxs olduğu üçün yeniyetmə övladınızda unutmayın, mühakimə etməyin, tənqid edin, müqayisə edin, birbaşa qadağa və cəza metodunu tətbiq edin."
Məktəb və yaşıdların ünsiyyətinin azalması ünsiyyəti mənfi təsir edir
Covid-19 pandemiyasının səbəb olduğu can və mal itkisi, xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün edilməli olan evdə uzun müddət qalma, komendant saatı məhdudiyyətləri, sosial məhdudiyyətlər və karantin tətbiqetmələri bir çox insanın həyatında ciddi pozuntulara səbəb olur. Ergenler daxil olmaqla cəmiyyətin bütün seqmentlərindən.səbəbinin səbəb olduğunu xatırlatan Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, “Məktəb və yaşıdların qarşılıqlı təsirinin azalması, məsafədən təhsil almağa alışmayan şagirdlər qısa müddətdə bu sistemə uyğunlaşmağa, tətil atmosferindən çıxaraq dərslərə uyğunlaşa bilməməyə, təcrid hissini artırmağa və tənhalıq, açıq hava fəaliyyətlərində azalma, evdə vaxtın artması, yuxu, yemək Gündəlik rejimin pozulması, uşağın ekran və sosial mediada artması, artan iqtisadi çətinliklər, valideynlərin iş itkisi, məişət münaqişəsi və şiddət, ergen yaş qrupunda, Travmatik sonrası stres bozukluğu, xüsusilə depressiya və narahatlıq narahatlığı, yemək pozuqluğu "Bu, zehni problemlərə səbəb oldu və ya pandemiyadan əvvəl mövcud olan problemlərin şiddətini artırdı" dedi.
Yalnızlıq hissi və depressiya simptomları artdı
Yrd. Dos. Dr. Neriman Kilit, bu dövrdə xaricdəki elmi araşdırmalarda pandemiya dövründə ergenlerde somatik şikayətlərin artdığını, fiziki aktivliyin azaldığını, tənhalığın, depressiyanın, narahatlıq əlamətlərinin və maddə istifadəsinin artdığını, ekran müddətinin artdığını və məhsuldarlığın azaldığını bildirdi.
Ekranın istifadə müddətləri artdı
Diqqət mərkəzindəki çətinlik, cansıxıcılıq, əsəbilik, narahatlıq, əsəbilik, təklik, narahatlıq və narahatlıq əlamətlərinin valideynlər tərəfindən pandemiya prosesi zamanı uşaqlarda gördükləri ən çox görülən dəyişiklik olaraq bildirildiyini də qeyd etdi. Dos. Dr. Neriman Kilit bunları söylədi:
“Bunlara əlavə olaraq, valideynlər uşaqların və yeniyetmələrin ekran qarşısında daha çox saat keçirdiyini, daha az hərəkət etdiyini və daha çox saat yatdığını bildirdi. Pandemiya ilə azalmaqda olan üz-üzə ünsiyyət və sosial qarşılıqlı əlaqə; "İnternet sosiallaşma və asudə vaxt keçirmək üçün daha sıx istifadə olunur və artan ekran müddəti və pandemiyada problemli internet istifadəsi pandemiya dövründə həqiqətən vacib problemlərdir."
Kiber zorakılıq və oyun asılılığına diqqət yetirin
“Bu risklər arasında şəxsi məlumatları yersiz paylaşma, xarici həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurma, kiber zorakılıq, şiddət və sui-istifadə davranışı, cinayət davranışını təşviq edən qadağan olunmuş saytların istifadəsi, qadağan olunmuş maddələrə asanlıqla daxil olan qanunsuz fəaliyyətlər və oyun aludəçiliyinin artması daxildir. Ergenlerde, pandemiyadan əvvəl əvvəllər müalicə edilmiş və ya davam edən bir zehni xəstəliyin olması, pandemiyadan əvvəl də mövcud olan travmalar, valideynlərdə zehni xəstəliklərin olması, bu dövrdə valideynlərin yüksək maddi və mənəvi stresləri artmaqdadır. pandemiya prosesi zamanı zehni problemlərin yaranma riski ”.
Bu müddət ərzində nə edilməlidir?
Bu mənfi cəhətlərə gəlincə, Yrd, yeniyetmələrin məktəbə gedən kimi yatma və oyanma saatlarını tənzimləyən gündəlik bir qayda yaradılmalı olduğunu qeyd etdi. Dos. Dr. Neriman Kilit, “Həmyaşıdları və ailə üzvləri ilə mütəmadi olaraq ünsiyyət qurmaq, pandemiyanın yaratdığı qeyri-müəyyənlik və streslə daha asan mübarizə aparmaq üçün bu prosesi bədii fəaliyyətlərini və hobbilərini reallaşdırmaq, qiymətləndirmək üçün bir fürsət kimi qiymətləndirməyə məcbur edirik. gələcəklərini və planlarını qurmağı və bu müddətdə fərdi inkişafa yönəlməyi, onların rifahını artırdığı elmi araşdırmalarda iştirak edir. Bu müddət ərzində valideynlərin çox işi var. Ortaq oxu saatlarının qurulması, tapmacalar, ev oyunları kimi fəaliyyətlərin əlavə edilməsi, bədii və idman maraqlarının və birlikdə internetdə öyrənilə bilən fəaliyyətlərin edilməsi, uşaqla hər gün istirahət etmək. sohbet"Valideynlərin səyi ilə işləri asanlaşdıran və ailənin digər üzvləri və yaşıdları ilə məsafəli ünsiyyəti dəstəkləyən, birlikdə film izləyən, icazə verilən saatlarda birlikdə gəzintiyə çıxan, film izləyən bu tədbirlərdir. və seriallar. "
Şərh yazan ilk kişi olun