Emzirmə dövrü haqqında bütün möcüzələr

İstanbul Okan Universiteti Xəstəxanası Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Opr. Dr. Ferda Erbay gələcək analara ana südü vermə dövrü haqqında əhəmiyyətli məlumatlar verdi. Doğru əmizdirmə üsulları! Emzirmə tezliyi və müddəti nə qədər olmalıdır? Emzirmə zamanı ümumi səhvlər! Uşaq üçün Uzadılmış Emzirmə dövrünün zərərləri nələrdir? Uşağınız süd verməyə müqavimət göstərirsə?

Emzirmə körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün ən uyğun qidalanma üsuludur. Ana və körpənin sağlamlığı haqqında; Bioloji və psixoloji təsir göstərir. Emzirmə zamanı enerji və qida maddələrinə ehtiyac hamiləlikdən daha çoxdur. Südüylə körpənin ehtiyaclarını tam qarşılayan bir qadın gündə ortalama 700-800 ml süd salır. Kifayət qədər ana südü istehsal etmək üçün ana kifayət qədər maye almasına diqqət yetirməlidir. ən azı ananın gündə; 8-12 stəkan maye qəbul etmək lazımdır. Qidalanmada su, süd və meyvə şirələrinə üstünlük verilməlidir.

İşdə Doğru əmizdirmə üsulları!

Körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq üçün müxtəlif mövqelərdə saxlaya bilərsiniz. Burada nəzərə alınmalı olan vəziyyət; Uşağın ağzı sinəyə yaxındır. Körpə sinə çatmaq üçün çox səy göstərməməlidir. Körpənin bütün bədəni eyni müstəvidə sizə baxmalıdır.

• Qucaqlamaq

Bir çox analar üçün ən rahat mövqedir. Körpə qucaqladığınız qolun döşünü əmizdirir.

• Tərs sarılma

Erkən və ya tutmaqda çətinlik çəkən körpələr üçün uyğundur. Körpəni əmizdirdiyiniz döşün əks qolundan tutun və digər əlinizlə başınızı və ya döşünüzü dəstəkləyin.

• Qoltuqaltı

Əkizlər, böyük döşləri olan analar, düz əyilmiş məmə ucları və ya tutmaqda çətinlik çəkənlər üçün uyğundur. Körpənizi əmizdirəcəyiniz döşün olduğu qoltuğa doğru uzatmalısınız.

• uzanaraq

Sezaryen doğum problemli vajinal doğumdan sonra yorğun və ağrılı ana üçün ən uyğun üsuldur.

Emzirmə tezliyi və müddəti nə qədər olmalıdır?

Yenidoğanın əmizdirmə tezliyi gündə 8-12 dəfə ola bilər. Tək bir döş təxminən 20 dəqiqə ana südü ilə qidalanmalıdır. Emzirmə dövrləri arasında 3 saatdan çox olmamalıdır. 1 aylıq körpə gündə 7-8 dəfə ana südü ilə qidalana bilər. Üçüncü aydan sonra 3-5 dəfə azalır. 6 -cı aydan sonra əlavə qidalar əlavə edildikdə tezlik azaldıla bilər.

Emzirmə zamanı ümumi səhvlər!

• Yanlış mövqedə ana südü vermə

Areola adlanan qaranlıq bölgəni ağzına tam götürə bilməyən körpə, kifayət qədər süd almaq üçün əlavə səy göstərir və məmə bezlərini qıcıqlandırır. Bu səbəbdən bir çox analar ağrılar səbəbiylə əmizdirmək istəmirlər.

• Emzirmə zamanı şüşəyə alışmaq

Şüşə ilə qidalanan körpələr bir müddət sonra döş istəmirlər. Körpəniz əmməsə, zamanla südünüz azalacaq.

• Səhv Yemək/Pəhriz və Ağır İdmanla məşğul olmaq

Xüsusilə əmizdirmə dövrünün əvvəlində pəhriz; Süd istehsalını azaldır və südün qida dəyərini azaldır. Ana südü verərkən ayda 2 kq -dan çox arıqlamaq sağlam deyil. Emzirmə zamanı spirt və siqaret istehlak edilməməlidir. Soğan, sarımsaq, brokoli, balqabaq, gül kələm, isti ədviyyatlar və paxlalılar bəzi körpələrdə narahatlıq, qaz meydana gəlməsinə və ana südü verməkdən imtina etməsinə səbəb ola bilər. Eynilə, bu dövrdə analara ağır idman növləri tövsiyə edilmir.

• Qatı Qida qəbul edən Körpənin Emzirməyə Ehtiyacı olmadığını Düşünmək

Tamamlayıcı qidalar daha çox qəlyanaltı olaraq başlamalıdır. Daha sonra əsas yemək olanda qəlyanaltılar ana südü ilə olmalıdır.

• "Xəstə olanda körpəmi əmizdirməməliyəm" fikri

Qrip və qastroenterit kimi xəstəliklərinizdə gigiyenaya diqqət yetirdiyiniz müddətcə, gigiyenaya diqqət yetirdiyiniz müddətcə ana südü ilə qidalanmaq heç bir problem deyil.

• "Bebeğim Yetmez" düşüncəsi

Körpəniz müntəzəm olaraq kökəlirsə, hər gün uşaq bezi yuyur, duzlanır və dinc və şəndirsə, kifayət qədər qidalanır.

• "Döşlərim kiçik olduğuna görə daha az südüm var" düşüncəsi

Döş ölçüsü ilə südün olmaması və ya bolluğu arasında heç bir əlaqə yoxdur.

• "Emzirərkən Hamilə qala bilmirəm" fikri

Bir çox qadın əmizdirərkən hamilə qala bilər. Çünki; təsirli bir şəkildə qorunmalıdır.

• Hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalanmanın dayandırılması

Hamilə olduğunuz müddətdə uşağınızı əmizdirmək normaldır. Bu, bətninizdəki körpənin inkişafına təsir göstərmir.

Uşaq üçün Uzadılmış Emzirmə dövrünün zərərləri nələrdir?

• Amerika və Türkiyə Pediatriya Dərnəkləri tərəfindən əmizdirmə dövrü üçün 2 il tövsiyə edilir.
• 2-3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün ana südü ilə qidalanmanın zərərləri aşağıdakılardır:
• Böyüyən uşağı əmizdirərkən yemək və çeynəmə xəstəlikləri
• Uşaq anadan həddindən artıq asılıdır və əvvəlcədən qulluq və bacarıqlar geriləyir.
  2 yaşından sonra inadkarlıq dövrünün uzanması, YOX anlayışının öyrənilməsində gecikmə
• İştahsızlıq və yuxu problemləri (tez -tez oyanmaq və yuxuya getməmək)
• Uşağın uzun müddət əmizdirilməsi və çeynəmə funksiyalarının azalması səbəbindən diş püskürməsi gecikir

Uşağınız süd verməyə müqavimət göstərirsə?

Uşağın döşdən ayrılması prosesi; Emzirmə aralıqlarını açaraq 2-2.5 ay müddətində tədricən etmək daha doğrudur. Ana vaxt keçirməli və körpə ilə tez -tez oynamalıdır. Körpə anasını yalnız əmizdirərkən yanında saxladığını düşünməməlidir. Ayrıca döşdən kəsmə prosesi; Uşağın diş çıxarmaq və ya xəstəlik kimi çətin dövrlərdən keçməsinə imkan verməmək üçün diqqətli olmaq lazımdır.