21 Sentyabr Dünya Alzheimer Günündə xəstəlik haqqında məlumat verən Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Yüksel Dede, Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riskinin 60 yaşından sonra hər 10 ildə iki qat artdığına diqqət çəkdi. exp Dr. Dede, sağlam bağırsaq mikrobiyotasının bu riski azaltdığını göstərən işlərə diqqət çəkdi.
Alzheimer xəstəliyinin dünyada və Türkiyədə dağıdıcı təsirlərini azaltmaq və xəstəliyi erkən mərhələdə aşkar etmək üçün 21 Sentyabr Dünya Alzheimer Günü olaraq təyin edildi. Hazırda dünyada demans xəstəsi sayının 47 milyonu keçdiyini xatırladan Yeditepe Universiteti Koşuyolu Xəstəxanası Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Yüksel Dede, bu rəqəmin 2050 -ci ildə 130 milyonu keçəcəyini proqnozlaşdırdığını söylədi. Mövzu ilə bağlı fərqli araşdırmaların davam etdiyini izah edən Uzm. Dr. Yüksel Dede, son zamanlarda araşdırılan mövzulardan biri olan Alzheimer ilə mikrobiota arasındakı əlaqəyə dair əhəmiyyətli məlumatlar verdi.
Azheimer xəstəliyinin kişi və ya qadından asılı olmayaraq bütün cəmiyyəti narahat edən bir problem olduğunu vurğulayan Uzm. Dr. Yüksel Dede, “Qadınların ömrü kişilərə nisbətən daha yüksək olduğu üçün cinsiyyət fərqi xüsusilə 85 yaşın üstündə özünü göstərir. Nəticədə, 85 yaşın üstündəki Alzheimer xəstələrində qadınların nisbəti daha yüksəkdir. Alzheimer xəstəliyi yaşa uyğunlaşdırılmış prevalansda təxminən yüzdə 5-7 nisbətində görülür.
MICROBIOTA VƏ ALZHEIMER ARAŞDIRMALARI davam edir
Həzm sistemimizdəki bakteriyalar, viruslar və göbələklər kimi bir çox faydalı və zərərli orqanizmlərin yaratdığı bütün ekosistemin mikrobiota olaraq təyin olunduğunu ifadə edir. Yüksel Dede, “Bir insanın mikrobiyotası nə qədər yaxşı olsa, Alzheimer xəstəliyinin gedişatının dəyişəcəyini və xəstəliyə tutulma ehtimalının azalacağını göstərən işlər var. Hətta göstərilmişdir ki, demans yaşamaq riski olan şəkərli diabet və qan təzyiqi xəstələrində insanlar sağlam qidalanmaya diqqət yetirdikdən və xəstəliklərini effektiv müalicə etdikdən sonra bu risklər azalacaq. Bu baxımdan, insanların təhsil səviyyəsi ilə birlikdə xəstəliyin gedişatında yaxşılaşmanın artdığı görülür.
FAYDALI BAKTERİYALARIN ANTİBİOT ETKİSİ VAR
"Həm heyvan araşdırmaları, həm də Alzheimer xəstələri də daxil olmaqla bir qrup insana əsaslanan araşdırmalar, yaxşı mikrobiotanın Alzheimer xəstəliyinin inkişaf ehtimalını azaltdığını göstərir" dedi. Yüksel Dede mikrobiotanın Alzheimer xəstəliyinə necə təsir etdiyinə dair aşağıdakı məlumatları verdi: “Faydalı bakteriyaların çoxluğu zərərli olanlara antibiotik təsir göstərir. Bağırsaq keçiriciliyi zərərli bakteriyaların törətdiyi toksinlər və ya onların səbəb olduğu hüceyrə zədələnmələri ilə artır. Bu keçiricilik səbəbiylə xaricdən alınan və ya kanalda əmələ gələn həzm sistemində bakteriyalar tərəfindən istehsal olunan zərərli maddələr bağırsaqdan digər orqanlara, xüsusən də beyinə keçir. Beynə keçən bu zərərli maddələr beyində iltihabı tetikler və orada hüceyrə zədələnməsinə və hüceyrə ölümünə səbəb olur. Alzheimer xəstəliyi beyində amiloid lövhələr artdıqda da meydana gəlir. Yaranan iltihab bu lövhələrin artmasına və qönçələnməsinə səbəb ola bilər. Yaxşı bir mikrobiota yaxşı bir faktordur, çünki bağırsaq keçiriciliyini və bu cür zərərli maddələrin ətraf mühitdə olmasını azaldır. Eyni zamanda faydalı bakteriyalar bağırsaqlarımızda bəzi amin turşularının və vitaminlərin sintezini təmin edir. Bunlar təbii ki, qoruyucu təsir göstərir "dedi.
Pis mikrobiotanın Alzheimer xəstəliyi üçün birbaşa tetikleyici faktor olduğunu göstərən heç bir elmi araşdırmanın olmadığını xatırladan Dr. Dr. Yüksel Dede, “Xüsusilə 60 yaşından əvvəl erkən diaqnoz qoyulan Alzheimer xəstələrinin genetik bir səbəbi var. Erkən başlayan Alzheimer xəstəliyi və ya genetik olaraq ötürülən Alzheimer xəstəliyi ilə mikrobiota arasındakı əlaqəni birbaşa araşdıran bir araşdırma yoxdur. Bununla birlikdə, genetik meylli bir insanın üstündə pis bir mikrobiota olması xəstəliyin gedişatına mənfi təsir göstərəcəkdir.
AKDENİZ TİPİ yeyin
Yeditepe Universiteti Xəstəxanalar Nevrologiya Mütəxəssisi, sağlam bir mikrobiota üçün bol miqdarda liflə zəngin meyvə və tərəvəz olan Aralıq dənizi tipli bir pəhriz tövsiyə edir. Dr. Yüksel Dede, “Bu sahədə edilən araşdırmalar var. Qatıq və kefir kimi probiyotik bakteriyalarla zəngin məhsullar, bol tərəvəz və meyvə istehlak edilə bilər. Vitamin çatışmazlığından da çəkinmək lazımdır. B, C, D vitaminləri beyin üçün vacib vitaminlərdir. Bunun xaricində, Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq idman etmək və zehni fəaliyyətləri heç vaxt tərk etməmək lazımdır. Bir insanın təhsil səviyyəsi nə qədər yüksək olsa, zehni fəaliyyətlərinə nə qədər çox davam edərsə, Alzheimer xəstəliyinə tutulma ehtimalı o qədər az olar. İnkişaf etmiş bir yaşda belə, məsələn, yeni bir dil öyrənməklə zehni daim təzələmək lazımdır.
Şərh yazan ilk kişi olun