Yeniyetməlik dövrünün gətirdiyi fiziki dəyişikliklər, dostlar tərəfindən qəbul edilmək və bəyənilmək istəyi və bu proseslə üst-üstə düşən imtahan stresi yeniyetməlik dövründə qidalanma pozğunluğunun tetikleyicisi ola bilər.
Yemək pozğunluqlarının daha çox uşaqlıqdan çıxma dövrünə təsadüf edən yeniyetməlik dövründə, hormonlara bağlı bədən dəyişikliklərinin yaşandığı və əks cins tərəfindən bəyənilmənin vacib hala gəldiyini ifadə edən Psixoloq Dr. Feyza Bayraktar qidalanma pozuntuları və bununla bağlı yaranan problemlərlə bağlı ailələrə təkliflər verib.
Məktəb həyatının məsuliyyətləri ilə yanaşı, bu prosesdə ortaya çıxan performans narahatlığı və imtahan stresi, xüsusilə liseyə keçid kimi bir dəyişiklik prosesində yemək pozğunluqlarının meydana gəlməsinə yol aça bilər.
Yeniyetməlik prosesinin gətirdiyi fiziki və emosional dəyişiklikləri idarə etməkdə çətinlik çəkmək, həmyaşıdları tərəfindən qəbul olunmaq və bəyənilmək istəyi, imtahan stresi, yaxşı orta məktəb təhsili almaq səyi və gələcək narahatlığı, həmçinin ailə təzyiqi, həddindən artıq yemək, kökəlmək və ya ciddi diyetlərə başlamaq və yeməyi məhdudlaşdırmaq, Xülasə, yemək pozğunluqlarına səbəb ola bilər.
Zorbalıq yemək yemək pozğunluqlarına yol açır
Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza və binge yemək pozuqluğu kimi diaqnostik meyarlarının təyin olunduğu qidalanma pozğunluqlarının mənşəyinin psixoloji faktorlara söykəndiyini ifadə edir. Feyza Bayraktar deyir ki, çəkisi və ya digər fiziki xüsusiyyətlərinə görə həmyaşıdlarının zorakılığına məruz qalma da yemək pozğunluğunun yaranmasına zəmin yaradır.
“Sən dəyərlisən” mesajı verilməlidir
Yemək pozğunluqlarının xüsusilə özlərini qeyri-kafi hiss etdirən, qarşısına yüksək hədəflər qoyulan, ancaq müvəffəqiyyətli olduqları və ya müəyyən bir görünüşlə sevilə biləcəyi mesajı verilən uşaqlarda meydana gəldiyini vurğulayan Bayraktar, ailələrin bu davranışı qəbul etməsi lazım olduğunu söylədi. Bu prosesin çətinliklərini və uşaqlarına qarşı anlayışlarını itirmədiklərini və belə davam edir: Bu müddətdə uşaqlarına təzyiq etmək yerinə, sağlam sərhədlər çəkərək uşaqlarına dəstək olmalıdırlar. Uşaqlara stresi sağlam şəkildə idarə etmə bacarıqları vermək və onlara hər şəraitdə dəyərli, sevimli və kifayət qədər olduqları mesajını vermək lazımdır. Özünü dəyərli və bacarıqlı hiss edən uşaqlar qarşılarına real hədəflər qoyduqca və onlara çatmaq üçün daha inamlı addımlar atdıqca daha dinc bir həyat sürürlər. Qida pozuntularının inkişafa mənfi təsirlərini nəzərə alaraq, bu prosesdə çətinlik çəkən uşaqlar mütləq həkim nəzarətində olmalı, psixoloji dəstək almalıdırlar”.
Şərh yazan ilk kişi olun