Bu gün bir neçə il əvvəllə müqayisədə tamamilə fərqli bir yaşlı əhalinin profili yüksəlir! Gündəlik həyatından texnologiyanı qaçırmayan, sosial şəbəkə vasitəsilə tanışları ilə ağıllı telefonda ünsiyyət quran, virtual mühitdə klip, gül, tort göndərən, yeni dostluqlar quranlar, yaşlarına görə özünü sosial həyatdan kənarda hiss etməyənlər, bir sözlə . sohbet üçün nəvələrinin, övladlarının gözünün içinə baxmayan Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Xəstəxana Daxili Xəstəlikləri, Geriatriya Mütəxəssisi Prof. Dr. Berrin Karadağ, xüsusilə iki illik pandemiya dövründə texnologiyada olmağın yaşlılara ruhi və fiziki sağlamlıq baxımından böyük faydalar təmin etdiyini bildirir.
Tək-tək ünsiyyəti əvəz edə bilməsə də, bu gün texnologiyanın aktiv yaşlanmanın bir parçası olaraq həyatda güclü və daimi yer tutduğunu vurğulayır. Dr. Berrin Karadağ deyir: “Rəqəmsal texnologiya yaşlı insanların sosiallaşmasında mühüm rol oynayır. Yaşlı fərdlər gün keçdikcə texnologiyadakı yeniliklərə uyğunlaşmağa çalışır və texnologiyadan istifadə sürəti günü-gündən artır. Texnologiyanın istifadəsindən narahat olsalar da, rəqəmsal texnologiya ünsiyyətdən tutmuş sağlamlıq problemlərinə qədər hər sahədə gündəlik həyatlarını asanlaşdırır, müstəqil həyat sürmələrinə və aktiv qocalma dövrü keçirmələrinə kömək edir. Bu yolla xoşbəxt qocalıq özünə güvənən, həyatdan həzz almağa davam edən, cəmiyyətdəki yerini itirməkdən qorxmayan sağlam və güclü yaşa yönəldilməlidir”.
prof. Dr. Berrin Karadağ, 18-24 Mart Milli Yaşlılar Həftəsi çərçivəsində etdiyi şərhdə, texnologiyanın yaşlılara 4 əhəmiyyətli faydasını izah etdi, əhəmiyyətli xəbərdarlıq və təkliflər etdi.
Xoşbəxtlik
Yaş irəlilədikcə insanın sosial mühiti, iş mühiti, həmyaşıdları, dostları və s. həyatını paylaşdığı insanların sayı azalır. Sosial təcrid nəticəsində yaranan psixi vəziyyət sağlamlıq problemlərinin pisləşməsinə və həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bununla belə, texnologiya sağlam və ya sağlamlıq problemləri olan yaşlıların xoşbəxtliyinə töhfə verə bilər. Xüsusilə son 2 ildə pandemiya dövründə yaxınları, ailəsi və nəvələri ilə sosial media vasitəsilə görüşmək, gündəlik fəaliyyətlərini paylaşmaq böyük fayda verir. Görürük ki, videozəng proqramlarından, mobil telefonlardan və internetdən istifadənin artması ahıl insanı sevindirir, onların ünsiyyətini artırır və sosial qarşılıqlı fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Sağlamlıq
Tibbi texnologiya bu mövzuda çox mühüm addımlar atır. Həkimlər, tibb bacıları və digər tibb işçiləri, tibb işçisi olaraq xəstələri ilə arasında qurulan elektron ünsiyyət sistemləri sayəsində uzaqdan da olsa, əhəmiyyətli mövzulara, xüsusilə yaşlı xəstələrə istiqamətləndirilə bilirlər və bu vəziyyət xüsusilə fərdlər üçün faydalar təmin edir. hərəkətlilik məhdudiyyətləri ilə. Texnologiyadan istifadə edərək, yaşlı insanın təbii mühitində monitorinqi və qiymətləndirilməsi; Tez-tez xəstəxanaya müraciətlərin azaldılmasında və xəstəxanada növbə gözləmək, nəqliyyat və xəstəxana mühiti səbəbiylə yarana biləcək stressin idarə edilməsində də faydalı ola biləcəyi düşünülür.
Gündəlik həyat
Xüsusən də internet və sosial media yaşlıların sosiallaşma vasitəsi kimi mühüm töhfə verir. Bu yolla ahıllar cəmiyyət və ətraf mühitlə bağlı hadisələri, dünya xəbərlərini izləməkdən geri qalmamaqla yanaşı, həm də cəmiyyətdə, icmalarda fəal iştirak etdiklərini hiss edə bilirlər. Yenə rəqəmsal texnologiya sayəsində pul köçürmələri, hesab ödənişləri və mədəni fəaliyyətlər kimi bir çox sahədə bir çox şeyi asanlıqla edə bilirlər.
Özünüzə güvənin
Yaşlanma, içə dönüklük, hər işdən uzaqlaşma, faydasızlıq, ictimai həyatdan və yeniliklərdən uzaqlaşma, özünə inamın itirilməsi bunların nəticəsində meydana gələ bilər. Yaşla fiziki performans azaldıqca, yaşlı insanlar kiçik uşaqlarının və ya tanışlarının xahişi ilə işlərini yerinə yetirirlər. Texnologiyanın sürətli inkişafından kənarda qalmayan yaşlıların özünə inamı artır. Yaşlılar üçün cəlbedici və faydalı məhsulların dizaynı və texnoloji variantlardan daha səmərəli istifadə ahılların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır və onların sosial adaptasiyasına töhfə verir.
Texnologiyada təhlükəsizlik çox vacibdir!
prof. Dr. Berrin Karadağ bildirib ki, təhlükəsizlik təkcə texnologiyanın istifadəsi və istehsalında deyil, həm də sosial xidmətlərin icrasında əsas rol oynayır: “Yaşlıların qayğısında sağlamlıq əsas amil olduğundan, təhlükəsizlik bu amilin tərkib hissəsidir. . Xüsusilə narkotik istifadəsi, gündəlik nəzarət, psixoloji dəstək, fiziki qorunma, fiziki ehtiyacların ödənilməsi kimi məsələlərdə təhlükəsizliyi təmin etmək üçün tədbirlər görmək lazımdır. Xüsusilə tək yaşayan yaşlılar üçün təhlükəsizlik monitorinq sistemləri, anormal vəziyyətləri aşkar etmək və qarşısını almaq üçün düşmə, tüstü və istilik sensorları aşkar etmək üçün akselerometr əsaslı taxıla bilən sensorlar üçün tətbiqlərin olduğunu görürük. Azad, rahat və özünə güvənən bir həyat üçün texnologiyanın bu nailiyyətlərindən istifadə etməyi hədəfləmək lazımdır. Tək yaşayan, unutqanlıq və ya hərəkət məhdudiyyəti olan yaşlı fərdlərin sağlam və təhlükəsiz həyat sürmələri, gündəlik həyat fəaliyyətləri və fövqəladə hallarda istifadə edilə bilən və ya məlumatlandırıla bilən siqnalizasiya sistemləri ilə təhlükəsizlik baxımından dəstək oluna bilər.
Şərh yazan ilk kişi olun