Hər il mart ayının ikinci cümə axşamı qeyd olunan “Ümumdünya Böyrək Günü” bu il “Böyrək sağlamlığı hamı üçün” şüarı ilə maarifləndirmə məqsədi daşıyır. Abdi İbrahim Otsuka Tibb Müdirliyi Türkiyədə təxminən 9 milyon xroniki böyrək xəstəsi olduğuna diqqət çəkərək, bu gün üçün xüsusi olaraq diqqəti çəkən məlumatlar toplayıb.
Dünyada sürətlə artan xroniki böyrək xəstəliklərinin qarşısının alınması və xəstəliklər haqqında maarifləndirmənin gücləndirilməsi məqsədilə hər il mart ayının ikinci cümə axşamı “Ümumdünya Böyrək Günü” kimi qeyd edilir. Builki Ümumdünya Böyrək Gününün mövzusu “Hamı üçün böyrək sağlamlığı”dır. Abdi İbrahim Otsuka Tibb Müdirliyi bu mühüm gün çərçivəsində məlumatlılığı artırmaq üçün bəzi diqqəti çəkən məlumatlar və təkliflər topladı.
Dünyada hər 10 böyükdən 1-də böyrək xəstəliyi var. Böyrək xəstəliyindən ölənlərin sayı hər il artmaqda davam edir. Əslində, 2040-cı ilə qədər dünyada ölümə səbəb olan 5-ci səbəb olacağı gözlənilir.
Türkiyədə xəstələnmə nisbəti yüzdə 15.7-dir.
Türkiyədə xroniki böyrək çatışmazlığının dərəcəsi, mərhələsindən asılı olmayaraq yüzdə 15,7 olaraq ölçüldü. Bu o deməkdir ki, təxminən 9 milyon xroniki böyrək xəstəsi var, yəni hər 6-7 yaşlı adamdan birində böyrək xəstəliyi var. Böyrək xəstəlikləri haqqında məlumatlılıq cəmi 2 faizdir.
Ümumdünya Böyrək Günündə ən çox görülən və həyati təhlükəsi olan genetik xəstəliklərdən biri olan polikistik böyrək xəstəliyinə diqqət çəkən Abdi İbrahim Otsuka Tibb Müdirliyi, 400-1000 doğumdan birində görülən polikistik böyrək xəstəliyinin dializlə nəticələndiyinə diqqət çəkdi. müalicə edilmədiyi təqdirdə hər 7 hadisədən birində. Polikistik böyrək xəstəliyində hər iki böyrəkdə çoxsaylı kistaların inkişafı və bu kistaların zamanla böyüməsi illər keçdikcə böyrək funksiyasının azalması ilə nəticələnir. Yaranan kistlər böyüyür və nəticədə böyrəyi tamamilə kistlərdən ibarət orqana çevirir.
Böyrək çatışmazlığı və yüksək təzyiqi olmayan polikistik böyrək xəstələrinin xüsusi pəhrizə riayət etməsinə ehtiyac yoxdur. Lakin təzyiqi yüksək olan xəstələr duzsuz pəhriz saxlamalıdırlar. Bundan əlavə, polikistik böyrək xəstələri kökəlməməyə diqqət etməli, artıq çəki olanlar isə arıqlamalıdır.
Böyrək sağlamlığı üçün 8 qızıl qayda
Sağlam həyat tərzini mənimsəməklə bir çox növ böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq, gecikdirmək və ya nəzarət altına almaq mümkün olduğunu vurğulayan Abdi İbrahim Otsuka Tibb Müdirliyi böyrək sağlamlığı üçün aşağıdakı 8 qızıl qaydaya diqqət çəkir:
1. Daha aktiv olun, çəkinizi qoruyun.
2. Qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlayın.
3. Qan təzyiqinizi ölçün. Yüksək aşkarlanma halında həkimə müraciət edin.
4. Sağlam qidalanın və duz qəbulunu məhdudlaşdırın.
5. Su istehlakını artırın.
6. Siqaret və tütün məmulatlarından istifadə etməyin.
7. Dərman və ya bitki mənşəli məhsulların fərq qoymadan istifadəsindən çəkinin.
8. Risk qrupundasınızsa, böyrəklərinizi yoxlatdırın.
Şərh yazan ilk kişi olun