Anadolu Tibb Mərkəzi Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Op. Dr. Davud Yasmin daban çubuqlarının adətən bir ayaqda göründüyünü, bəzi hallarda isə hər iki ayaqda da ola biləcəyini söyləyərək daban çubuqları haqqında məlumat verib.
Dr. David Yasmin daban tıxanması haqqında dedi:
“Xalq arasında tez-tez rast gəlinən daban tıxacları daban və ayağın qövsü arasında kalsium çöküntülərinin toplanması nəticəsində yaranır. Ayağın əzələləri uzun müddət köhnəlir və yumşaq toxumaları zədələdikdə daban tıxacları yaranır. Qaçış və tullanma, uzun müddət sərt zəmində hərəkət etmə, daban zədəsi, yaş, artıq çəki və ayaq quruluşuna uyğun ayaqqabı seçməmək kimi atletik fəaliyyətlər daban tıxacları riskini artırır. Daban tıxacları ən çox qaçışçılarda və kilolu insanlarda olur.
Daban çubuqları dabanda ağrıya səbəb olan xəstəliklərlə oxşar simptomlar göstərdiyindən, insanın öz başına diaqnoz qoyması mümkün deyil. Daban dikəni müayinəsində xəstənin xəstəlik tarixçəsi dinlənilir və şikayətləri dinlənilir. Xəstədən daban tıxacları üçün risk faktorlarının olub olmadığı soruşula bilər. Manuel ayaq müayinəsində ayaqda qızartı və şişkinlik kimi iltihab əlamətləri araşdırılır və ayaq rentgenoqrafiyası çəkilərək qəti diaqnoz qoyula bilər.
Daban çubuqları olan insanlar ayaq ağrısını aradan qaldırmaq üçün soyuq kompres tətbiq edə bilərlər. Təsirə məruz qalan ərazini 15 dəqiqə ərzində ağrıyan nahiyəyə buz paketləri qoyaraq anesteziya etmək olar. Soyuq tətbiq də şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Ani başlayan və daban tıxacları səbəbindən qısa müddətli ağrılar üçün sadə ağrıkəsicilərdən istifadə edilə bilər. "Uzun müddətli, xroniki ağrılar üçün fiziki terapiya tətbiq etmək ayaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edə bilər."
Şərh yazan ilk kişi olun