Türkiyə Milli Allergiya və Klinik İmmunologiya Dərnəyinin üzvü Prof. Dr. İlknur Bostancı astmanın müalicəsində nəfəs məşqlərinin faydalarından danışıb. Bostancı, araşdırmada orta və ağır dərəcəli astması olan 193 xəstəyə fizioterapevt nəzarətində tənəffüs təhsili verildiyini və tənəffüs təhsili alan xəstələrin həyat keyfiyyətinin 1 il ərzində edilənlərə nisbətən yaxşılaşdığı müşahidə edildiyini söylədi. yox.
Türkiyə Milli Allergiya və Klinik İmmunologiya Dərnəyinin üzvü Prof. Dr. İlknur Bostancı, “Nəfəs alma məşqlərinin artıq beynəlxalq astma müalicəsi qaydalarına daxil edildiyini görürük. Əslində 2022-ci il Beynəlxalq Konsensus Hesabatında bunun xəstələrin həyat keyfiyyətinin yüksəldilməsində faydalı bir üsul olduğu və bununla bağlı sübut səviyyəsinin A dərəcəli, yəni çox yüksək olduğu bildirilmişdi”. dedi.
Buteyko tənəffüs məşqlərinin dəqiqədə nəfəs sayının azalmasının astma nəzarətini yaxşılaşdıra biləcəyi nəzəriyyəsinə əsaslanaraq inkişaf etdirildiyini ifadə edən Bostancı, “Hərtərəfli bir araşdırmada orta və şiddətli astması olan 193 xəstəyə tənəffüs təhsili verildi. fizioterapevtin nəzarətində və tənəffüs təhsili alan xəstələrin almayanlara nisbətən 1 il ərzində həyat keyfiyyətlərində yaxşılaşma olduğu göstərilmişdir. Bununla belə, tənəffüs yollarının fiziologiyasında, dərmanların sayında, astma tutmalarının sayında və məşq qabiliyyətinin ölçülməsində heç bir dəyişiklik qeydə alınmayıb”. ifadələrdən istifadə etmişdir.
Bostancının rəhbərlik etdiyi araşdırmada nəfəs məşqləri yerinə fleytadan istifadə edilib. Mövzu ilə bağlı qiymətləndirmələr edən Bostancı bunları deyib:
“Uşaqları birbaşa nəfəs məşqləri etməyə məcbur etmək onlar üçün darıxdırıcı ola bilər, lakin biz düşündük ki, bunu musiqi aləti ilə təmin etmək həm əlverişli, həm də əyləncəli bir üsuldur. Bu işdə, astmalı uşaqlarda blok fleyta nəfəs məşqlərinin ağciyər funksiyası testlərinə təsirini araşdırdıq. Astma xəstəsi olan uşaqlara ilk olaraq diafraqma hərəkətləri və blok fleyta üfürülməsi ilə bağlı nəzəri və praktiki dərslər verdik, sonra 1 ay ərzində evdə hər gün 15 dəqiqə bu məşqləri etmələrini istədik.
Araşdırmada Dr. Gülhan Atakulun da musiqiçi olduğunu deyən Bostancı, “Şəxsən o, uşaq bloku fleyta çalışmalarını idarə edib. Məşqlərə başlamazdan əvvəl edilən tənəffüs testlərində bəzi parametrlərin blok fleyta nəfəs məşqlərindən sonra bir qədər yaxşılaşdığını müşahidə etdik, araşdırmamız uğurlu oldu”. dedi.
Nəfəs alma məşqləri beynəlxalq astma müalicəsi qaydalarına daxildir.
Nəfəs alma məşqlərinin artıq beynəlxalq astma müalicə qaydalarına daxil edildiyini ifadə edən Bostancı, “Əslində 2022 Beynəlxalq Konsensus Hesabatında bunun xəstələrin həyat keyfiyyətinin və səviyyəsinin artırılmasında faydalı bir üsul olduğu ifadə edildi. Bunun sübutu A. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul heç vaxt dərmanları əvəz etmir, astma riskini azaltmır və ya ağciyər funksiyasına davamlı təsir göstərir. Xülasə, bu üsul astmanın müalicəsi deyil, yalnız xəstələrin astma ilə barışmasını və öhdəsindən gəlməsini asanlaşdıran bir üsuldur”. dedi.
Astma ilə mübarizə aparmaq üçün nə etmək lazımdır?
Astma tutma riskini azaltma strategiyalarının astma şikayətlərini idarə etmək üçün dərmanlar qədər əhəmiyyətli olduğunu vurğulayan Bostancı, hücumları idarə etmək üçün aşağıdakı təklifləri verdi:
"Siqaretdən, nəfəs məşqlərindən, piylənmənin qarşısının alınmasından, vitamin D əlavəsindən və allergenlərdən uzaq durmaq, məsələn, ev tozu, hamamböceği, ev heyvanları kimi aeroallergenlərdən qaçınmaq astma ilə mübarizə üçün vacibdir."
Bostancı, "Xəstələrə hər dəfə astmanın uzun müddət davam etdiyi və həyat tərzində dəyişiklik edilməsi lazım olduğu bildirilməlidir" dedi. tənəffüs və qoruyucu dərmanların istifadəsi. Bununla belə, bəzi xəstələrdə bu standart müalicə ilə astma adekvat şəkildə idarə oluna bilməz. Bu vəziyyətdə bir-birini tamamlayan yanaşmalar, məsələn, əvvəllər qeyd etdiyim nəfəs məşqləri kömək edir. Ona görə də bu məşqlər həyata daxil edilməlidir”. nitqini yekunlaşdırdı.
Şərh yazan ilk kişi olun