Keyfiyyətli yuxunun sağlam həyat üçün çox əhəmiyyətli olduğunu ifadə edən Bodrum Amerikan Xəstəxanası Nevrologiya Mütəxəssisi Dos. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, yuxunun hormon səviyyələrinə, əhval-ruhiyyəyə və çəkiyə təsir etdiyini söylədi.
Yuxu pozğunluqlarına tez-tez rast gəlindiyini ifadə edən Dos. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, ən çox rast gəlinənlərin yuxu apne sindromu, yuxusuzluq, narahat ayaq sindromu və parasomniya olduğunu ifadə etdi.
Yuxu Apne Sindromu haqqında məlumat verən Dos. Dr. Yılmaz, “Xorlama yuxu apnesinin əlaməti ola bilər. Yuxu zamanı tənəffüs problemi olan xəstələrin xoruldaması kəsilir və apnedən sonra xəstə yenidən yüksək səslə xoruldamağa başlayır. Yuxu zamanı tənəffüs pozğunluqları səbəbindən yuxu parçalanır və rahat yuxu yoxdur. Gecə boyu dəfələrlə baş verən bu vəziyyətə görə səhər yorğun oyanma, gün ərzində yuxululuq müşahidə edilir. Yuxu apnesi müalicə olunmazsa infarkt, insult, ritm pozğunluğu, iş və avtomobil qəzaları, unutqanlıq, diqqət və konsentrasiya pozğunluqlarına səbəb olur. Hipertoniya və diabet kimi xroniki xəstəliklərə nəzarət etmək çətindir.
SİQARƏT VƏ KÖYLƏK XƏSTƏLİYİ TƏQİQ EDİR
Siqaretin və obezitenin də yuxu apne sindromuna səbəb olduğu məlumatını verən Dos. Dr. Melek Kandemir Yılmaz belə davam etdi: Yuxu apne sindromunun ən çox görülən növü "tıkayıcı tip"dir. Yuxu apne sindromu 40 yaşdan sonra daha çox rast gəlinsə də, uşaq və gənclərdə də müşahidə oluna bilər. 65 yaşdan yuxarı hər 10 nəfərdən birində yuxu apnesi olduğu düşünülür. Ailənizdə yuxu apne sindromu varsa, kişisinizsə və kilolusunuzsa, riskiniz artır. "Oklyuziv tip"də piylənmə və yuxu apne sindromu arasında əlaqə aydın şəkildə nümayiş etdirilmişdir. Yağların yığılması ilə tənəffüs yolları daralır. Bundan əlavə, yuxu apnesi də hormonal dəyişikliklərə səbəb olur, çəki artımına səbəb olur. Arıqlamaq yuxu apnesini və xoruldamağı azaltmağa kömək edir. Bu mövzuda dietoloqdan kömək almaq faydalı olardı.
Alkoqol tənəffüs yollarında əzələlərin rahatlamasına səbəb olaraq yuxu apnesinin artmasına səbəb olur. Yuxu keyfiyyətini də pisləşdirir. Siqaret çəkənlərdə yuxu apne sindromu 2 dəfə daha çox rast gəlinir. Siqareti tərgitmək tövsiyə olunur”
DİQNOZİYA VƏ MÜALİCƏSİ
Diaqnoz və müalicə proseslərinin mütəxəssis həkim nəzarətində davam etməsi lazım olduğunu qeyd edən Dos. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, “Yuxu pozğunluqlarının, xüsusilə yuxu apnesinin diaqnozunda “polisomnoqrafiya” adlı yuxu testi edilir. Bunun üçün xəstə bütün gecə yuxu laboratoriyasında qalmalıdır. Xəstəyə qoşulan müxtəlif qeyd elektrodları ilə xoruldama, tənəffüs hadisələri, ürək ritmi, qan oksigen səviyyəsi, ayaq hərəkətləri kimi bir çox parametr qeyd edilir. Bu atış ertəsi gün həkim tərəfindən qiymətləndirilərək sizə hesabat şəklində verilir. Yuxu apnesinin ən təsirli müalicəsi tənəffüs yollarına müsbət təzyiqli hava verərək onları açıq saxlayan CPAP cihazlarıdır. Hansı cihazdan istifadə edəcəyinizi və təzyiqin necə olacağını yuxu laboratoriyasında ikinci gecə çəkilişindən sonra həkiminiz təyin edəcək.
Şərh yazan ilk kişi olun