Memorial Ankara Xəstəxanası Nevrologiya Bölümündən Dos. Dr. Nilgül Yardımcı narahat ayaq sindromu haqqında məlumat verdi. Willis-Ekbom xəstəliyi olaraq da bilinən narahat ayaqlar sindromu (RLS), ayaqları hərəkət etdirmək istəyi və ya ehtiyacı ilə ortaya çıxan xroniki və mütərəqqi bir hərəkət pozuqluğudur. Qadınlarda kişilərə nisbətən iki dəfə daha tez görüldüyünü ifadə edən Dos. Dr. "Ayda 3 saatdan az idman edənlərdə və siqaret çəkənlərdə də daha çox rast gəlinir", - Nilgül Yanık bildirib.
Narahat ayaq sindromunun ibtidai (idiopatik) və ikincil (ikincil) olmaqla iki növü olduğunu ifadə edən Dos. Dr. “İrsi olduğu düşünülən və heç bir əsas xəstəliyi olmayan idiopatik narahat ayaq sindromu bütün halların 70-80 faizini təşkil edir. Bu xəstələrin birinci dərəcəli qohumlarının yarıdan çoxunda da eyni pozğunluq var. İdiopatik RLS-də xəstəlik daha erkən yaşda başlayır və adətən 45 yaşından əvvəl diaqnoz qoyulur. Amma o, digər növlərdən daha yavaş irəliləyir”. dedi.
İkinci dərəcəli (ikinci dərəcəli) narahat ayaqlar sindromunda müxtəlif klinik vəziyyətlər bu xəstəliyə səbəb ola bilər. Bu tapıntılar arasında dəmir çatışmazlığı, hamiləlik və son dövr böyrək çatışmazlığının olduğunu ifadə edən Dos. Dr. Nilgül Yavaş, “İkincil səbəblərin ortaq nöqtəsi dəmir mübadiləsi pozuqluğudur. narahat ayaq sindromu; Romatoid artrit (RA), Sjögren Sindromu (SjS) kimi bəzi revmatoloji xəstəliklərdə daha çox müşahidə edilərkən, RLS olan xəstələrdə qol, ayaq və oynaq ağrıları da görülə bilər. Bundan əlavə, narahat ayaq sindromu fibromiyalji sindromu olan xəstələrdə daha çox rast gəlinir. ifadələrdən istifadə etmişdir.
Dos. Dr. “Xəstələr tərəfindən xoşagəlməz hiss olaraq xarakterizə edilən bu əlamətlər əsasən istirahət zamanı və gecə yatmazdan əvvəl artaraq xəstələrin yuxudan oyanmasına səbəb olur. Narahat ayaqlar sindromunun diaqnozu simptomlara, xəstənin tarixinə, test və müayinə nəticələrinə əsasən qoyulur.
Semptomların oxşarlığına görə narahatlıq, depressiya və ya yuxu pozğunluğu ilə qarışdırıla bilən narahat ayaqlar sindromu adətən orta və irəli yaşlarda baş verir. Dos. Dr. Nilgül Yardımcı belə davam etdi:
“Narahat ayaqlar sindromunun müalicəsi dərmanlı və dərmansız müalicə olaraq ikiyə bölünür. Yüngül simptomları olan xəstələrdə dərmansız müalicə üsulları işləsə də, orta və ağır şikayətləri olan xəstələrdə tez-tez tibbi müalicə tələb olunur. Bundan əlavə, əsas səbəbi müəyyən edilən RLS tipində səbəbə görə tətbiq edilən müalicələr də simptomların aradan qaldırılmasına kömək edir”.
Dos. Dr. Nilgülüygün yüngül HBS simptomları olan xəstələrdə dərman müalicəsi başlamazdan əvvəl aşağıdakı həyat dəyişikliklərinin edilməsini təklif etdi:
- Yatmazdan əvvəl gərmə məşqləri kimi yüngül və orta dərəcədə fiziki fəaliyyətlə məşğul olun
- İsti vanna və duş qəbul etmək
- İstirahət zamanı kompüter oyunları və bulmacalar kimi zehni fəaliyyəti artıran fəaliyyətlərlə məşğul olmaq
- Yataq otağını sərin saxlayın və rahat pijama geyinin
- Eyni vaxtda yatıb eyni vaxtda oyanmaq və gün ərzində yatmamaq kimi nizamlı bir yuxu rejimi yaratmaq
- Kofein, nikotin, spirt, antihistaminiklər, antiemetiklər, antipsikotiklər və antidopaminerjik aktivliyə malik antidepresanlardan çəkinmək
- Səhər saatlarında təyyarə səyahəti və ya film izləmək kimi uzun müddət istirahət tələb edən fəaliyyətlər və günün gec saatlarında ev işləri və ya idman kimi şikayətləri azaldan fəaliyyətlər etmək.
Şərh yazan ilk kişi olun