Sümük toxumasının sınıqdan sonra sağalması üçün sınıq sümük gips və ya əməliyyat tətbiqləri ilə istirahətə götürülür. Bu hərəkətsizlik nəticəsində xüsusilə əzələ və oynaqlarda müxtəlif problemlər yaranır. Sınıqların reabilitasiyasının məqsədi təsirlənmiş sahələri (məsələn, əzələlər, bağlar, yumşaq toxumalar, oynaqlar) sınıqdan əvvəlki funksional səviyyəyə çatdırmaqdır.
Sınıqdan sonrakı reabilitasiyanın immobilizasiya (istirahət) dövrü və immobilizasiyadan sonrakı dövrlərə bölündüyünü qeyd edən Terapiya İdman Mərkəzi Fiziki Müalicə Mərkəzinin Mütəxəssisi Fizioterapevt Leyla Altıntaş sınıq toxuması sağaldıqdan sonra reabilitasiya dövründə nə edilməli olduğu barədə açıqlama verib.
İmmobilizasiya (istirahət) dövründə proses necə gedir?
İmmobilizasiya (istirahət) dövründəki proses haqqında məlumat verən Uzman Fizioterapevt Leyla Altıntaş bunları söylədi:
“İmmobilizasiya dövründə vacib olan sınıq bölgə istirahət edərkən həmin nahiyədən kənarda olan bütün oynaq və əzələlər üçün iş proqramları hazırlanır. Əzələ istirahətdə olduqda atrofiya (kütlə itkisi) baş verə bilər. Bunun baş verməməsi üçün ətrafdakı əzələlərdə sümüyün birləşməsinə təhlükə yaratmayacaq, əksinə əzələləri işlətəcək sadə güc məşqləri edilə bilər. İmmobilizasiyanın başqa bir yan təsiri oynaqların hərəkət diapazonunun azalmasıdır. Bu həm sınıq sümüyünün bağlandığı oynağa, həm də həmin nahiyənin yuxarı və aşağı oynaqlarına aiddir. İmmobilizasiya prosesində sınıq sümük gips tətbiqində olacağından yuxarı və aşağı oynaqda hərəkətin məhdudlaşdırılmasının qarşısını almaq üçün sümük birləşməsinə xələl gətirmədən sadə oynaq hərəkətləri və gərmə məşqləri tətbiq oluna bilər. o birləşmədə deyil. Qan dövranını artırmaq üçün səthi masajlar, ödemi aradan qaldırmaq üçün soyuq tətbiqlər tətbiq edilə bilər. dedi.
İmmobilizasiyadan sonra proses necə gedir?
İmmobilizasiya sonrası proses haqqında məlumat verən mütəxəssis fizioterapevt Leyla Altıntaş bunları deyib:
“İmmobilizasiyadan sonrakı dövrdə; başqa sözlə, gips çıxarıldıqdan sonra reabilitasiya daha vacibdir. Birgə məhdudiyyətlər və güc və kütlədə əzələ itkisi daha yüksəkdir. İstifadə edilməməsi səbəbindən də tarazlıq və koordinasiya pozğunluqları meydana gələ bilər, insanlar edə bilmədikləri hərəkətlər yerinə alternativ hərəkətlər yaradırlar və onlardan istifadə nəticəsində yanlış hərəkət nümunələri həll edilir. Bütün bu problemlərin aradan qaldırılması üçün reabilitasiya prosesi vacibdir. Reabilitasiyaya başladıqda, ilk növbədə, qırılan toxumanın birləşməsinə əmin olmaq lazımdır. Bunun üçün radioloji müayinə tələb olunur. Bu qiymətləndirmə ayaq və ayaq kimi alt ekstremitə sınıqlarında çəki daşımağı təmin etmək və veriləcək yük miqdarını təyin etmək üçün xüsusilə vacibdir. Yenə bu birləşmə prosesi onurğa sınıqlarında istirahət və korset istifadə müddətini təyin edəcək. Sınığa sinir zədəsi də yoldaşlıq edə bilər, bu zaman EMQ ilə sinir və əzələlərin işi qiymətləndirilməli, lazım gəldikdə bu problemin müalicələri də araşdırmaya əlavə edilməlidir. dedi.
Müalicə proqramında proses necə gedir?
Sınıq reabilitasiya müalicəsi prosesi haqqında məlumat verən Mütəxəssis Fizioterapevt Leyla Altıntaş çıxışını belə davam etdirdi:
Müalicə proqramında müxtəlif ağrı kəsici elektroterapiya agentləri ilk növbədə xəstənin ağrıları, səs dalğaları (ultrasəs) və oynaq nahiyəsində şişkinliyi azaltmaq və dövranı artırmaq üçün soyuq tətbiqlər və əzələ gücünü artırmaq üçün elektrik stimulyasiyaları üçün istifadə edilə bilər. Məşq proqramlarına nəzər salsaq, əzələləri gücləndirmək üçün tədricən artan güc məşqləri (izometrik, izotonik, müqavimət hərəkətləri), oynaqların hərəkət diapazonunu artırmaq üçün aktiv yardımlı və sonra aktiv hərəkətlər və nəhayət, passiv dartma məşqləri edilə bilər. Bu məşqlərə balans və koordinasiya və sabitləşdirmə məşqləri əlavə edilməlidir. Onurğa sınıqlarından sonra həyata keçiriləcək reabilitasiya proqramında daha çox diqqət göstərilməli və sınığın tam birləşməsi gözlənilməlidir. Xüsusilə onurğa və qabırğaların sınıqlarından sonra məşq proqramına nəfəs məşqləri daxil edilməlidir. dedi.