Psixiatr Dr. Mövzu ilə bağlı Tuba Ərdoğan məlumat verdi. Travma insanın həyati bütövlüyünə təhlükə yarada bilən ani, gözlənilməz bir təcrübə kimi müəyyən edilir. Təbii fəlakətlər, yol qəzaları, təcavüz və həyat üçün təhlükə yaradan hadisələr travma adlandırıla bilən nümunələr sırasındadır.
Hər bir insanın ömür boyu travmatik təcrübələri olur və tez-tez öhdəsindən gələ bilir. Ancaq ani və gözlənilməz həyatı üçün təhlükə yaradan vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda, öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkir və bunun ən təsirli hissi çarəsizlikdir. Bu hisslə tək qalan insan özünü müdafiəsiz və gücsüz hiss etmək kimi əlamətlər yaşayır. Məhz bu məqamda narahatlıqlar yaranmağa başlayır. Gələcəklə bağlı narahatlıq, özünü təhlükəsiz hiss etməmək, yuxu problemi kimi əlamətlər vəziyyətin şiddətinə görə simptomlar adlanır. Başqa sözlə, qeyri-adi hadisələr qeyri-adi hisslər və şikayətlərə səbəb olacaq.
Yalnız travmatik hadisəni birbaşa yaşayan insanlar deyil, həm də bu hadisəyə dolayı məruz qalma ikinci dərəcəli travma dediyimiz şeyi ortaya qoyur. Başqa sözlə, travmatik hadisənin birbaşa şahidi olan şəxsin yaşadığı vəziyyəti ilkin travma adlandırırıq;
Qısa müddət keçdiyi üçün ümumilikdə 10 vilayəti ilkin travma qurbanına çevirən bu məsələnin ən mühüm nümunəsi kimi ölkə olaraq, hətta dünyada rezonans doğuran zəlzələni göstərə bilərik. Zəlzələ qurbanlarının birinci dərəcəli travma almış insanlar olduğunu, zorakılıq fərqli olsa da, demək olar ki, ölkəmizin qalan hissəsinin ikinci dərəcəli travma almış insanlar olduğunu söyləsək, yanlış şərh olmaz.
Məhz bu nöqtədə, hansı simptomlarımızın normal ola biləcəyini, bəlkə də lazımi dəstəklə müvəqqəti ola biləcəyini və hansı əlamətlərimizdən psixoloji təsirə məruz qalmalı olduğumuzu bilmək və müəyyən bir müddət üçün peşəkar dəstək axtarmaq lazımdır.
Travma sonrası, həddindən artıq qorxu, çarəsizlik, dəhşət hissi, şok, inkar, dərk edə bilməmə, reaksiya verməmə, ağlaya bilməmə və ya ağlama sehrləri ola bilər, həmçinin zehnində zəlzələ və zəlzələ ilə bağlı təcrübələrin təkrar-təkrar yaşanması, yerlərdən qaçması ya da onlara bu vəziyyəti xatırladan vəziyyətlər, həddindən artıq gərginlik, gələcəyi olmayan hisslər, günahkarlıq hissi, çaşqınlıq və yuxuda olma hissi mövcud ola biləcək əlamətlərdir.
Bu vəziyyətdə, digər psixi pozğunluqlar kimi, simptomların şiddəti, hadisənin şiddətinə paralel olaraq, bir aya yaxın davam etməsi, insanın funksionallığının pisləşməsinə səbəb olduqda, peşəkar dəstək axtarmaq faydalı olardı. peşə və ya sosial həyat.
Bu normal prosesdə sosial dəstəyin əhəmiyyəti böyük olacaq. Hissləri bölüşmək vacibdir, amma insanın hazır olub-olmaması vacibdir.
Psixoloji peşəkar dəstək, psixoterapiya üsulları, EMDR, dəstəkləyici fərdi psixoterapiyalar, öhdəsindən gəlmə bacarıqlarının inkişafı, həmçinin dərman müalicəsi izlənilə bilər.