Neyrocərrahiyyə Mütəxəssisi Op.Dr. Kerem Bıkmaz mövzu ilə bağlı məlumat verdi. Sizə qeyd etmək istərdim ki, gündəlik işinizdə fərqinə varmadan çox tez-tez etdiyiniz bir davranış əslində uzun müddətdə ciddi ziyana səbəb olacaq. Necə ki, ayaqları ayağa qoymaq olmaz, dirsəklər də stolun üstündə dayanmamalıdır! Xüsusən də parta arxasında işləyənlər, dirsəklərini stola dayayanlar, ayaq üstə durmaqdan yorulan və dəstəyi dirsəklərindən alanlar.
Ehtiyatlı ol!
Bəs dirsəklərimizi uzun müddət stola söykədikdə nə baş verir, nə deyirik, diqqətli olaq?
Cavab çox aydındır: Sinir sıxılması baş verir.
Dirsəkdə sinir sıxılması olaraq təyin olunan kubital tunel sindromu, sinirin dirsək səviyyəsində sıxılması nəticəsində kiçik və üzük barmaqlarda uyuşma və güc itkisinə səbəb olur.
Xüsusilə çəhrayı və üzük barmaqlarınızda uyuşma varsa, bu sizin üçün daha vacibdir.
Kubital tunel sindromu zamanla xəstənin əlində güc və bacarıq itkisinə səbəb olur, ona görə də bu yazıya diqqət yetirməyinizi və dirsəkinizə söykənərək iki dəfə düşünmənizi istəyirəm.
Stolüstü işçilərin dirsəklərini stola söykəməsi, dirsəklərini bir yerə söykəyib dayaq alması, yemək bişirərkən dirsəklərini piştaxtaya söykəmələri, xüsusən də ayaqlarında ağrı olan evdar xanımlar tərəfindən təhlükəlidir dirsəklə əlaqədar təzyiq yaradacaq.
Uzun müddətdə belə davranışlar sinir sıxılması nəticəsində xəstələrin bizə müraciət etməsinə səbəb olur.
Bu cür davranışlar yerlə sümük arasındakı sinirin əzilməsinə səbəb olur.
Sümüyə bitişik olan və xarici təzyiqə açıq olan dirsək sinirində meydana gələn hər hansı təzyiq sinirin fəaliyyətini pozacaq səviyyəyə gəlirsə; Dirsək, ön qol, bilək və barmaqlarda uyuşma əmələ gəlir.Uyuşma hissi ağrı və sızanaqla müşayiət olunur.
Buna görə də bu nahiyəyə tətbiq olunan təzyiq birbaşa sinirə təsir edir. Ofisdə/iş masasında oturarkən daim dirsəyə söykənirsinizsə, sinirdə təzyiq var. Bu təzyiqə görə ağrılar yarana bilər.Ağrı uzun müddətdə hiss itkisinə doğru gedirsə, diqqətli olun! Dərhal yaxşı bir neyrocərrahla məsləhətləşmək faydalıdır.