Üsküdar Universiteti NPİSTANBUL Xəstəxanası Mütəxəssisi Klinik Psixoloq Solin Çekin cari seçki dövrünün insan psixologiyasına təsirlərini qiymətləndirdi. Ekspertlər deyirlər ki, siyasi seçki dövrlərində insanlar tez-tez emosional və psixoloji cəhətdən gərgin proses keçir. Seçki dövrlərində bir çox fərqli faktorun insan psixologiyasına mənfi təsir göstərə biləcəyini qeyd edən Mütəxəssis Kliniki Psixoloq Solin Çekin, “Daim müxalif siyasi məzmuna məruz qalmaq narahatlıq və qəzəb yarada bilər. Media və sosial media məhdudiyyətləri mənəvi və emosional tarazlığı qorumağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, insanın özünə ayırdığı vaxtın keyfiyyətli bir nizamla artırılması ruh sağlamlığının qorunması üçün vacibdir. İdman etmək, təbiətdə gəzintiyə çıxmaq, hobbi ilə məşğul olmaq kimi fəaliyyətlər insana bu baxımdan dəstək olacaq”. təkliflər verdi.
Seçkilər özünü ifadə etmək hüququdur
Mütəxəssis Klinik Psixoloq Solin Çekin çıxışına Türkiyədəki siyasi seçki dövrlərinin ümumiyyətlə insanların sıx emosional və psixoloji proseslərin yaşandığı dövrlər olduğunu ifadə edərək deyib: “Seçkilər cəmiyyətdəki insanlara öz hüquqlarını ifadə etmək imkanı verir. siyasətlər, idarəetmə üstünlükləri və ölkə rəhbərliyi. Ona görə də seçki prosesində söz sahibi olan şəxs özünü ifadə etmək hüququ ilə yanaşı dəyərli hiss etmək hissini də yaşayır. dedi.
Seçkiqabağı “həyəcan və ümidsizlik” hissləri üstünlük təşkil edir
Türkiyədəki seçkilərdə siyasi partiyaların və namizədlərin seçki kampaniyalarının kifayət qədər gərgin keçdiyini ifadə edən Çekin, “Seçkilərdə birlik və həmrəylik dövrləri sıx həmrəylik və həyəcan hissi yarada, insanların psixologiyasına mənfi təsir göstərə bilər” dedi. O, bəyanatla çıxış edərək, seçki dövründə ortaya çıxan üç dönəmdən danışıb.
Seçkiqabağı dövrü 'həyacan və ümidsizlik hisslərinin hakim olduğu bir mərhələ' olaraq təyin edən Çekin, "Ümidləri artırma potensialı olduğu qədər, narahatlıq və ümidsizlik dövrlərini də tetikleyebilir. Dəstəklədiyi namizəd və ya partiyaya görə həyəcanlananların ümidləri ola bilsə də, dəstəkləmədiyi namizəd və ya partiyaya görə arzularının arxasınca gedə bilməyən, ümidsiz qalan təbəqə də ola bilər. ifadələrindən istifadə edib.
Çarəsiz seçicilər gələcəklə bağlı narahatlıqla sıx narahatlıq keçirə bilərlər
Seçki dövrünün stresli bir dövr ola biləcəyini qeyd edən Çekin, “İnsanlar ölkənin gələcəyi və seçki nəticələrinin həyatlarına necə təsir edəcəyi ilə bağlı narahat ola bilərlər. Bundan əlavə, namizədlərin və partiyaların seçkilərdə istifadə etdikləri dil bəzən qütbləşdirici və aqressiv ola bilir. Bu, stress və narahatlıq hissi yarada bilər. Ancaq ümidsiz seçici gələcək üçün narahat olduqda, o, güclü narahatlıq keçirə bilər. Namizədlərin və partiyaların gözləntilərindən aşağı çıxış etməsi və ya seçki nəticələrinin seçicilərin istədiyi hədəflərdən aşağı olması seçicilərin mənəvi cəhətdən pisləşməsinə səbəb ola bilər. dedi.
Qütbləşmə müxtəlif baxış nöqtələrinə məhəl qoymamağa səbəb ola bilər
Seçki sonrası dövrdə qütbləşməyə səbəb ola biləcək bir atmosferin yarana biləcəyinə diqqət çəkən Mütəxəssis Kliniki Psixoloq Solin Çekin, “İnsanlar fərqli siyasi baxışlara sahib olduqları üçün fərqli ola bilərlər. Bu ayrılıq insanlarda öz bağlarına qarşı düşmənçilik hissi yarada bilər və cəmiyyətdə sülhün və harmoniyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, qütbləşmə insanların öz baxışlarına yaxın mənbələrə müraciət etmələrinə və informasiya seçimində müxtəlif baxışlara məhəl qoymamalarına səbəb ola bilər”. xəbərdarlıq etdi.
Medianın şüurlu istifadəsi psixi sağlamlıq üçün vacibdir
Seçki dövrlərinin siyasətçilərin müzakirələri, vədləri və gələcəyə dair qeyri-müəyyənlikləri də daxil olmaqla kampaniya prosesləri səbəbiylə stresli bir dövr ola biləcəyinə diqqət çəkən Çekin, bu müddət ərzində insanın psixi sağlamlığını qorumaq üçün bəzi tədbirlər görə biləcəyini söylədi. Çekin bu tədbirləri belə sıraladı:
“Xəbərləri izləmək xüsusilə vacib olsa da, daim siyasi xəbərlərə məruz qalmaq narahatlıq və stress səviyyələrini artıra bilər. Mediadan şüurlu istifadə etməklə, yəni müəyyən vaxtda xəbərləri izləmək, etibarlı məlumat əldə etməyə diqqət yetirmək, yanıltıcı və ya emosional məzmundan qaçmaq mühüm yer tutur. Bu cür xəbər məzmununda daha fərqli baxışları qiymətləndirmək və təhlil etmək, tənqidi təfəkkürdən istifadə etmək həm də koqnitiv çevikliyimiz üçün faydalı olacaq. Bu yolla fərd fərqli baxışlara malik fərdlərlə münasibətlərində daha balanslı bir mühit yarada bilər. Burada empatiya da vacibdir. Beləliklə, təmkinli ünsiyyət baş verir”.
Sosial media stres mənbəyi ola bilər
Sosial medianın seçkinin əvvəlində sürətli və geniş məlumat mühafizəsi təmin etsə də stress mənbəyi ola biləcəyini vurğulayan Mütəxəssis Kliniki Psixoloq Solin Çekin sözlərini belə tamamladı:
“Əks-siyasi məzmuna daimi məruz qalmaq narahatlıq və qəzəbə səbəb ola bilər. Media və sosial media məhdudiyyətləri mənəvi və emosional tarazlığı qorumağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, insanın özünə ayırdığı vaxtın keyfiyyətli bir nizamla artırılması ruh sağlamlığının qorunması üçün vacibdir. İdman etmək, təbiətdə gəzintiyə çıxmaq, hobbi ilə məşğul olmaq kimi fəaliyyətlər insana bu baxımdan dəstək olacaq”.