Türkiyə Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin pandemiyadan əvvəl apardığı son araşdırmaya görə, diş çürükləri dünyada ən çox görülən ağız sağlamlığı problemi olaraq görülür. Diş çürüməsi dişlərin quruluşunu pozmaqla yanaşı, ağrı, infeksiya və diş itkisinə səbəb ola bilən bir xəstəlik olaraq ifadə edilir. Diş kariyesinin əsas səbəblərindən biri dişlərin üzərində yığılan bakterial lövhədir. Bu lövhələr qida və içkilərdə şəkərlə qidalanır və diş minasına zərər verən turşular əmələ gətirir. Mütəxəssislər diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün ağız boşluğunun gigiyenası, sağlam qidalanma vərdişləri, flüor istifadəsi və müntəzəm olaraq diş həkiminə müraciət kimi mövzulara diqqət çəkir.
“Ağız gigiyenasına diqqət yetirin”
Məktəb yaşlı uşaqların və demək olar ki, bütün böyüklərin 60-90 faizində diş kariyesi olduğu halda, 65-74 yaşlı insanların təxminən 30 faizində təbii dişlər yoxdur. “Dişlərin çürüməsinin qarşısını almaq üçün gündə ən azı iki dəfə dişləri fırçalamaq lazımdır. Bundan əlavə, interfeys fırçası və ya diş ipindən istifadə etmək çox vacibdir”, - deyə Dt. Fırat Toktamışoğlu bunları əlavə edib:
“Ağız gigiyenasına diqqət yetirmək həm diş sağlamlığınızı, həm də ümumi sağlamlığınızı qoruyur. Dişlərinizi müntəzəm olaraq təmizləmək lövhə meydana gəlməsini azaldır və diş minasını gücləndirir. Ağız qoxusu kimi xoşagəlməz halların da qarşısını alır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünya əhalisinin üçdə birindən çoxu diş çürüməsi ilə yaşayır. Bu problemin qarşısını almağın ən asan yolu ağız gigiyenasına diqqət yetirməkdir”.
“Sağlam qidalanma vərdişlərinin mənimsənilməsi dişləri çürüməyə qarşı qoruyur”
Şəkərli qida və içkiləri məhdudlaşdırmaq, ya da mümkünsə tamamilə imtina etmək lazım olduğunu vurğulayan Dt. Fırat Toktamışoğlu, “Yemək və içkilərdə olan şəkər diş çürüklərinin əmələ gəlməsində mühüm faktordur. Şəkərli qidalar və içkilər ağızda bakteriyaların turşu əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bu, diş minasını zəiflədir. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl, süd məhsulları və zülaldan ibarət balanslaşdırılmış pəhrizin tətbiqi, bol su içilməsi və şəkər istehlakının azaldılması atılacaq mühüm addımlardan biridir. Çünki şəkər istehlakı diş çürüməsi üçün əsas risk faktorlarından biridir.
“Ftoriddən həkim tövsiyələrinə əməl etməklə istifadə etmək olar”
Diş minasını gücləndirən və dişləri çürükdən qoruyan bir mineral olan flüor bəzi içməli sularda, diş pastalarında və ağız baxımı məhsullarında olur. Bəzi hallarda diş həkimlərinin flüor gel və ya lak kimi əlavə flüor tətbiqlərini də tövsiyə edə biləcəyini qeyd edərək, Dent Official-ın Təsisçilərindən biri olan Dt. Fırat Toktamışoğlu flüorun əhəmiyyəti ilə bağlı bunları söylədi:
“Ftorid diş kariyesinin qarşısının alınmasında ən təsirli maddələrdən biridir. Ftorlu diş pastalarından istifadənin dişlərin çürümə riskini azaltdığı da elmi şəkildə sübut olunub. Çünki flüor diş minasının remineralizasiyasını təmin edir və onun turşulara qarşı müqavimətini artırır. Ftor tərkibli məhsullardan müntəzəm istifadə etməyi və stomatoloqların tövsiyələrinə əməl etməyi tövsiyə edirəm”.
Daimi diş həkimi müayinələrinin ağız sağlamlığını qorumağın ən yaxşı yollarından biri olduğunu ifadə edən Dt. Fırat Toktamışoğlu, “Diş həkimi ağız boşluğunun müayinəsi ilə diş çürükləri və ya digər problemləri erkən diaqnoz edə və xəstəyə uyğun müalicə təklif edə bilər. Ona görə də ildə ən azı iki dəfə həkim nəzarətinə getmək lazımdır”, - deyə o bildirib.