Yemək pozğunluqlarının təkcə qidalanma ilə bağlı olmadığını, həm də psixoloji və fiziki əlamətlərlə ortaya çıxan ruhi sağlamlıq problemi olduğunu söyləyən Dr. Klinik Psixoloq Özge Şengün, “Əksinə, insanlar yemək davranışlarını idarə edə bilməyəndə, yemək yemək davranışlarının onları idarə etdiyi andan başlayır və həyat keyfiyyətlərinə mənfi təsir göstərir. “Müalicə olunmazsa, təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.
Yemək pozğunluqlarının ümumiyyətlə qərb ölkələrində və qadınlarda yaygın olduğunun araşdırmalarla göstərildiyini ifadə edən Uzm. Klinik Ps. Özge Şengün, “Eyni zamanda onların əksəriyyəti yeniyetmələrdir. Qidalanma pozğunluğu olan insanların onda biri kişilərdir. Qadınların təxminən 1,4%-i və kişilərin 0,2%-i anoreksiya nervozadan əziyyət çəkir; Qadınların 1,9%-i və kişilərin 0,6%-i bulimiya nervozadan təsirləndiyi halda, qadınların 2,8%-i və kişilərin 1,0%-i həddindən artıq yemək pozğunluğunu inkişaf etdirir. Belə ki, binge yemək pozuqluğu ən çox görülən yemək pozğunluğudur” dedi.
Normal çəkidə olan insanlarda qidalanma pozğunluqları müşahidə oluna bilər, necə ki, artıq çəkisi olan və ya zəif olan insanlarda qidalanma pozğunluğu ola bilər. Yemə pozğunluqlarının psixoloji, sosial-mədəni və ailəvi səbəblərdən qaynaqlana biləcəyinə diqqət çəkən Şengün, fərdin bədənindən narazılıq və arıqlamaqla bağlı obsesif düşüncələrin də yemək pozğunluqlarında böyük rol oynaya biləcəyinin vurğuladı. Şengün bu məlumatları da paylaşıb: “Özləri haqqında mənfi təməl inancı olan, özünə hörməti və özünə hörməti aşağı olan, emosional məhrumiyyətlər hiss edən, mükəmməllikçi şəxsiyyət xüsusiyyətləri olan, depressiya və narahatlıq keçirən, sıx stress keçirən insanlar daha yüksək risk altındadırlar. Yemək pozğunluğunun inkişaf etdirilməsi.” : “Bu xəstələrdə daim çəki düşə bilər, depressiya və narahatlıq hiss edə, həddindən artıq idmana, intihara cəhdə, maddə və ya narkotik istifadə etməyə meylli ola bilər. Qidalanma pozğunluğu olan insanlar bunu dərk edə bilməzlər və ya davranışlarından utandıqları, özünü günahkar hiss etdikləri və tənqiddən qaçdıqları üçün yemək pozğunluqlarını yaxınlarından gizlədə bilərlər.
Ən çox görülən yemək pozğunluqlarının anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, həddindən artıq yemək pozğunluğu və digər təyin olunmuş yemək və qidalanma pozğunluqları olaraq təsnif edildiyini ifadə edən Özge Şengün, “Anoreksiya nervoza və bulimiya nervoza psixoloji əlamətlərin və ciddi fiziki problemlərin olduğu iki xəstəlik qrupudur. Bu xəstəlik qrupu arasında birlikdə yaşayırlar” dedi.
Şengün qidalanma pozğunluqlarının növləri haqqında da ətraflı açıqlamalar verdi.
Anoreksiya sinirozunda; çox narahatlıq və qorxu var
Anoreksiya xəstələrinin çox arıq olduqları halda bədən qavrayışlarının pisləşməsi səbəbiylə artıq kökəldiklərini vurğulayaraq, yediklərini məhdudlaşdırırlar. cln. Ps. Şengün, “Anoreksiya Nervoza xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların kilo almaqla bağlı çox narahatlıqları və qorxuları var. Çox pəhriz saxlayırlar, demək olar ki, heç yemirlər və həddindən artıq idman edərək arıqlamağa çalışırlar. "Məhdudiyyət və kilo itkisi narahatlıq əlamətlərinin və obsesif düşüncələrin artmasına səbəb ola bilər" dedi.
Bulimiya sinirozu; yemək tərzindən utanırlar
Özge Şengün, Bulimiya Nervozasının insanlar normal çəkidə olduqda belə baş verə biləcək bir xəstəlik olduğunu və eyni zamanda kilo alma narahatlığı ilə əlaqəli olduğunu bildirdi. Binge yemək fazasında, yeməkdən imtina edə bilməyəcəkləri və nəzarəti ələ keçirə bilməyəcəkləri hissi üstünlük təşkil edir. Yemək tərzindən utanırlar və mühakimə olunmaqdan qorxurlar, buna görə də çox vaxt gizlicə tək yeməyə üstünlük verirlər. Eyni zamanda işlədici dərmanların istifadəsi, sidikqovucu dərmanların istifadəsi, həddindən artıq idman etmək və ya heç yemək yeməmək kimi davranışlar zaman zaman müşahidə oluna bilər.
Binge yemək pozğunluğundan sonra peşmançılıq var
Binge yemək pozğunluğu, bir insanın eyni anda yeyə biləcəyindən qısa müddətdə çox yemək yeməsi vəziyyəti olaraq təyin olunur. Özge Şengün, “Üç ay ərzində həftədə bir dəfə normaldan daha sürətli yemək, narahat olacaq qədər toxluq hiss edənə qədər, ac olmadıqda isə həddindən artıq yemək kimi görülür” deyən Özge Şengün, “İnsan yemək yeməyə üstünlük verir. tək yemək.Özünə nifrət hissi. Duygusal aclıqlarından ötəri, problemlərlə qarşılaşdıqları zaman yemək yeməyi rahatlama yolu kimi görürlər; lakin sonradan peşman olurlar”.
Yuxu rejiminə mənfi təsir göstərir
Özge Şengün, yuxarıda qeyd olunan bütün yemək pozğunluqları ilə əlaqəsi olan, lakin heç birinə tam uyğun gəlməyən insanlara “Digər təyin olunmuş qidalanma və qidalanma pozğunluqları” diaqnozu qoyulduğunu ifadə edərək, “Bu pozğunluğu olan insanlarda oxşar simptomlar var” dedi. digər pozğunluqlara. Bunlara əlavə olaraq gecə yuxudan oyanıb yemək ehtiyacı hiss edə bilər və gecə yemək narahatlıq yaradaraq funksionallıqlarını pozar”. ifadələrdən istifadə etmişdir.
Müalicə edilmədikdə təhlükəli nəticələr görünə bilər.
Yeditepe Universiteti Kozyatağı Xəstəxanası, qidalanma pozğunluqları müalicə edilmədikdə, sümüklərin zəifləməsi, qan təzyiqi və ürək problemləri, əzələ zəifləməsi, qan azlığı, həzm sisteminin zədələnməsi, hormonal dəyişikliklər, saç və dırnaqlarda kövrəklik, aşınma kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə diqqət çəkdi. Dişlərdə depressiya və narahatlıq pozuqluğu meydana gələ bilər. Klinik Psixoloq Özge Şengün, “Yemək pozğunluqları bir insanın sağlamlığını ciddi şəkildə təhdid edə bilər; Buna görə də qidalanma pozğunluqlarının müalicəsi üçün psixiatr və psixoloqlardan dəstək axtarmaq və psixoterapiya almaq çox vacibdir. Xüsusilə anoreksiya nervoza ağır hallarda həyat itkisinə səbəb ola biləcəyi üçün xəstəxanaya yerləşdirmə tələb oluna bilər. Əsas müalicə üsullarına Koqnitiv Davranış Terapiyası, Ailə Terapiyası (xüsusilə gənc xəstələrdə), Qrup terapiyaları, Koqnitiv Analitik Terapiya, Şəxslərarası Psixoterapiya daxildir. Psixoterapiyalar sayəsində yemək pozğunluğu olan fərdlər, yemək davranışlarının altında yatan səbəbləri kəşf edə və alternativ mübarizə strategiyaları əldə edərək həyat hadisələrinə daha davamlı ola bilərlər.
Əvvəlcə əsas səbəblər sorğulanmalıdır.
Qidalanma pozğunluqlarının və qidalanma terapiyasının məzmununu anlamaq üçün altında yatan səbəblərin sorğulanması lazım olduğunu xəbərdar edən Özge Şengün, “Xəstənin terapiya zamanı yemək davranışının altında hansı duyğular və düşüncələr dayanır, bu davranışı nələr tətikləyir və nələr ola bilər? onların üzərində işlər görülüb”, - deyə o bildirib.
“Psixoterapiya ilə eyni vaxtda qidalanma vərdişləri bir dietoloqla bərpa oluna bilər. Bununla belə, qohumların yemək pozğunluğu olan şəxsə münasibəti də çox vacibdir. Ailələr qidalanma pozğunluğu olan şəxslərin çəkisini və bədən görünüşünü tənqid etməməli, əksinə, çəkisi və görünüşündən asılı olmayaraq onlara dəyərli olduqlarını hiss etdirməlidirlər. Zəif olmaq üçün təzyiq altında olduqlarını hiss edərlərsə, kömək istəməyi təklif edə bilərlər. Onlar birlikdə süfrə arxasında yemək yeməyi öz rutinlərinin bir hissəsinə çevirə bilərlər. Sağlam qidalanma və sağlam məşq vərdişləri əldə etməkdə onlara dəstək olmaq və köməkçi olmaq vacibdir. Yemək pozğunluqları olduğunu düşündükləri məqamda mütləq onları mütəxəssisdən kömək istəməyə yönləndirməlidirlər”.
Şərh yazan ilk kişi olun