Medical Park Tokat Xəstəxanası Daxili Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Məsud Orhan hipertoniya ilə bağlı məlumat verdi. Orxan hipertoniya ilə bağlı məlumat verdi. Hipertoniya xəstəliyinin iki növü olduğunu vurğulayan Dr. Dr. Orxan hipertoniyanın birincili (ilkin) və ikincili (ikincili) növlərinin olduğunu bildirdi.
Esansiyel hipertoniya olaraq da adlandırılan birincili hipertoniyanın ürək-damar sistemindəki qan təzyiqinin daim yüksək olması mənasını verdiyini ifadə edir. Dr. “Yüksək qan təzyiqi qan damarlarının divarlarına həddindən artıq təzyiq göstərərək zamanla zərər verə bilər. Bu, ürək xəstəliyi, böyrək xəstəliyi, insult və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Birincili (əsas) hipertoniyanın diaqnozu qan təzyiqinin ölçülməsi ilə qoyulur. Qan təzyiqi iki rəqəmdən ibarətdir: yuxarı (sistolik) və aşağı (diastolik). "Normal qan təzyiqi 120/80 mmHg, 140/90 mmHg və ya daha yüksək təzyiq yüksək hesab olunur."
Birincili (ilkin) hipertoniyanın səbəblərini izah edən Dr. Dr. Orxan, “Birincili hipertansiyonun səbəbi dəqiq bilinməsə də, genetik və ətraf mühit faktorlarının təsirli olduğu düşünülür. Yaş, artıq çəki, oturaq həyat tərzi, duz qəbulu, stress və spirt istehlakı kimi faktorlar əsas hipertoniya riskini artıra bilər.
Sekonder hipertansiyon növlərinin müəyyən bir səbəbə görə meydana gəldiyini ifadə edən Uzm. Dr. Orxan, “Məsələn, böyrək xəstəliyi, böyrəküstü vəzi xəstəliyi və ya dərman istifadəsi yüksək təzyiqə səbəb ola bilər. Bu tip hipertoniya ikincili hipertoniya adlanır.
exp. Dr. Məsud Orxan hipertoniyanın əlamətlərini belə sıraladı:
“Yorğunluq, ürəkbulanma, baş ağrısı, stress, fiziki fəaliyyətdən sonra burun qanamaları, başgicəllənmə, əsəbilik, zəiflik, ürək döyüntüsü, bulanıq görmə, gözlərin şişməsi, gecə tez-tez sidiyə getmə, narahatlıq, yuxu problemləri, eşitmə problemləri, emosional problemlər, sürətli və nizamsız ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, bədəndə ödem var”.
Müalicə yollarına toxunan Dr. Dr. Orxan, “Birincili hipertoniyanın potensial risklərini azaltmaq üçün müntəzəm olaraq qan təzyiqini ölçmək, həyat tərzində dəyişiklik etmək (müntəzəm idman etmək, sağlam qidalanma, duz və spirt istehlakını məhdudlaşdırmaq) və həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanları mütəmadi olaraq tətbiq etmək vacibdir. Müalicə həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla ola bilər. Həyat tərzi dəyişikliklərinə arıqlamaq, müntəzəm idman etmək, duz qəbulunu məhdudlaşdırmaq və spirt istehlakını azaltmaq kimi tədbirlər daxildir. Dərmanlara qan təzyiqini azaltmağa kömək edən müxtəlif dərmanlar daxil ola bilər. Birincili hipertansiyonun müalicəsində həyat tərzində dəyişiklik etmək, dərmanlardan istifadə etmək və ya hər ikisindən istifadə etmək tövsiyə olunur. Müalicə protokolu fərdi olaraq müəyyən edilir və insanın yaşına, cinsinə, ümumi sağlamlıq vəziyyətinə, digər dərmanların istifadəsinə və yüksək təzyiq səviyyəsinə görə dəyişə bilər.
exp. Dr. Orxan birincili hipertoniyanın müalicəsində tətbiq oluna biləcək addımları belə sıraladı:
“Həyat tərzi dəyişiklikləri: İnsana mütəmadi olaraq qan təzyiqini ölçməsi və sağlam həyat tərzi keçirməsi tövsiyə olunur. Bu, müntəzəm idman etmək, sağlam qidalanma, duz və spirt istehlakını məhdudlaşdırmaq, siqaret çəkməmək və stressi azaltmaq deməkdir.
Siqaret və spirt risk faktorları üzərində çox təsirlidir. Bu səbəbdən də qısa müddətdə tərk edilməlidir.
Gündə 6 qramdan çox duz istifadəsi də risk faktorları arasındadır. Bu dəyəri aşmamaq lazımdır. Həddindən artıq duz suyun tutulmasına səbəb olur və bədəndəki mayenin sürətini artırır.
Düzgün qidalanma risk faktorlarına qarşı tədbir görməyə imkan verir. Acılı, fast food, duzlu, yağlı qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Bunun əvəzinə taxıl və lifli məhsullara üstünlük verilməlidir. Qan təzyiqi müalicəsi çərçivəsində risk faktorlarının qarşısını almaq üçün düzgün bəslənmə çox əhəmiyyətlidir.
Fiziki fəaliyyətlər qan təzyiqi müalicəsi çərçivəsində həm çəki nəzarətini təmin edir, həm də sağlam bir həyat təmin edir. İnsanın seçimindən asılı olaraq həftədə bir neçə gün açıq havada və ya idman zalında məşq etmək məqsədəuyğun olardı. Daimi məşq də digər problemlərin yaranmasının qarşısını alır.
Dərmanlar mütəmadi olaraq istifadə edilməlidir
Dərmanla yanaşı, elektroforez, fitoterapiya, akupunktur, psixoterapiya və eşitmə təlimləri ilə də dəstək göstərilə bilər”.