Göz altındakı qara dairələr bir çox səbəbdən yarana bilər. Yuxu çatışmazlığı, stress, genetik faktorlar, yaşlanma və ya qidalanma kimi faktorlar göz altında qara dairələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət həm özünə inamı, həm də estetik qayğıları mənfi təsir edə bilər.
Evdə Tətbiq edilə bilən üsullar
- Düzgün Yuxu və İstirahət: Hər gecə kifayət qədər yatmaq göz altındakı dairələri azaltmağa kömək edə bilər. Mütəmadi olaraq istirahət etmək və stressdən qaçmaq da vacibdir.
- Qidalanma: Balanslaşdırılmış və sağlam bir pəhriz göz altındakı qara dairələri azaltmaqda təsirli ola bilər. Dəmir, C vitamini və K vitamini ilə zəngin qidalardan istifadə etmək vacibdir.
- Soyuq tətbiq: Pambıq çubuq və ya buz paketini gözlərinizin altına yumşaq bir şəkildə tətbiq etmək qan dövranını artıraraq qançırlar görünüşünü azalda bilər.
- Nəmləndirici İstifadəsi: Göz ətrafındakı dəri həssas olduğu üçün nəmləndiricidən istifadə etmək vacibdir. Xüsusi hazırlanmış nəmləndiricilər çürüklərin görünüşünü azalda bilər.
- Günəşdən qoruyucu istifadə: Günəşin zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək gözlərinizin altında qara dairələrin yaranmasının qarşısını ala bilər.
- Təbii üsullar: Xiyar dilimləri və ya buzlu yaşıl çay paketləri kimi təbii maddələr də göz altındakı dairələri azaltmağa kömək edə bilər.
Ekspert rəyi
Mütəxəssislər nizamlı qulluq üsulları ilə göz altı çürüklərini azaltmağın mümkün olduğunu bildirirlər. Bununla belə, xroniki qançırlar və ya müalicəyə cavab verməyən vəziyyətlər varsa, dermatoloqa və ya mütəxəssisə müraciət etməyin vacib olduğunu vurğulayırlar.