Elderflower-in Sağlamlığa Faydaları və İstifadələri

Elderberry çiçəkləri antioksidantlarla zəngindir və bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur. Tərkibində immunitet sistemini gücləndirən birləşmələr var və soyuqdəymə və qrip kimi infeksiyalara qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. O, həmçinin antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

Elderflower'in təsirli olduğu xəstəliklər

  • Soyuqdəymə və Qrip: Elderberry çiçəkləri soyuqdəymə və qripə qarşı təbii dəstək verə bilər və simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
  • Boğaz ağrısı və öskürək: Elderflower çayı və ya ekstraktları boğaz ağrısını və öskürəyi aradan qaldıra və boğazı sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
  • Bronxit və sinüzit: Tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin simptomlarını aradan qaldıra və sağalmanı sürətləndirə bilər.
  • Bağırsaq problemləri: Həzm problemləri ilə mübarizə aparmağa və həzm sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər.

Elderflower-ın istifadəsi

Elderflower tez-tez çay və ya tincture şəklində istifadə olunur. Çay üçün qurudulmuş və ya təzə ağcaqayın çiçəklərini qaynar su ilə dəmləyə bilərsiniz. Tincture şəklində, ağcaqayın çiçəklərini spirt və ya sirkə kimi bir həlledicidə isladıb süzməklə əldə edə bilərsiniz.