Son illərdə yaş və cinsdən asılı olmayaraq ürək -damar xəstəlikləri artmışdır. Cəmiyyətin bütün təbəqələrindən olan insanların həyat keyfiyyətini pisləşdirən ürək xəstəlikləri üçün əsas həll yolu dəyişdirilə bilən risk faktorlarını aradan qaldırmaq və xəstəliyin meydana gəlməsinin qarşısını almaqdır. Ancaq müntəzəm müayinələr ürək sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayır. Memorial Antalya Xəstəxanası Kardiologiya Bölümü Mütəxəssisi. Dr. Nuri Cömert ürək sağlamlığını mənfi təsir edən faktorlar və "29 Sentyabr Dünya Ürək Günü" ilə əlaqədar alınacaq tədbirlər haqqında məlumat verdi.
Ürək xəstəliyi üçün risk faktorları aşağıdakılardır. Bunlardan bəziləri dəyişdirilə bilməz, ancaq əhəmiyyətli bir hissəsi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə dəyişdirilə bilər.
- Kişilər üçün 40 yaşdan yuxarı
- 45 yaşdan yuxarı və ya qadınlarda menopoz sonrası
- Ailədə ürək -damar xəstəliyi tarixi var
- Siqaret və tütün törəmələrinin istifadəsi
- yüksək qan təzyiqi olan
- Aşağı yaxşı xolesterol (HDL)
- Yüksək pis xolesterolun (LDL) olması
- oturaq həyat tərzi
- diabet var
- Piylənmə (boy üçün artıq çəki)
- yüksək stress səviyyəsi
- nizamsız pəhriz
Ailəsində ürək xəstəliyi olanlar, müayinələrinə laqeyd yanaşmamalıdır.
Bir valideynin və ya birinci dərəcəli qohumunun erkən yaşlarında infarkt keçirmişsə və ya ani bir səbəb olmadan ölümü varsa; Şəkərli diabet və ya yüksək təzyiq varsa və siqaret çəkirsə, ürək müayinəsindən keçməlidir. Ürək müayinəsi zamanı, sinə ağrısı olmayan və ürək xəstəliyi ilə əlaqədar heç bir şikayəti olmayan insanların ürək xəstəliklərinə meyilli olduqları və ürək xəstəlikləri riskinin nə qədər çox olduğu ortaya çıxır. Ürək müayinəsi sayəsində, insanın cari ürək qapağı problemi olub-olmadığı, ürək əzələsi və membranının iltihabı, koronar arter xəstəliyi və ya ritm pozğunluğu olub-olmadığı anlaşılır.
Şikayət etmədən edilən testlər həyatını xilas edə bilər
Ürək müayinəsi fiziki müayinə ilə başlayır. Bu müayinədə, insanın bütün sistemləri yoxlanılır və qan təzyiqi ölçilərək testlər planlaşdırılır. Kardiyak aritmiyalar EKG ilə aşkar edilə bilər. Qan testləri ilə insanın şəkər və xolesterol səviyyələri yoxlanılır. Ekokardiyografi ilə ürək qapaq xəstəliyi, ürək əzələ xəstəliyi və əvvəlki infarkt təyin edilə bilər. Səssiz işemiya güc sınağı ilə aşkar edilə bilər. Test nəticələrinə görə, lazım olduqda ürək damarlarında problemlər koronar CT angioqrafiyası ilə tapıla bilər. Bu testlər nəticəsində, lazım gələrsə, həyat tərzi dəyişikliyi, pəhriz proqramı, məşq resepti kimi planlar hazırlanır. Ürək -damar xəstəliklərində əsas prinsip xəstəliyin irəliləməsindən əvvəl diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaqdır.
Ürək xəstəliyi olmadan ehtiyat tədbirləri alın
Ürək -damar xəstəliklərinə səbəb olan amillər hələ ürək xəstəliyi olmayan insanlarda ciddi problemlərin olma ehtimalını artırır; ürək -damar xəstələrində şəklin daha da ağırlaşmasına səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, uyğun həyat tərzi dəyişiklikləri ilə risk faktorları ilə mübarizə xəstəliyin ortaya çıxmasının qarşısını alır və xəstəliyi inkişaf etdirənlərin inkişaf sürətini ləngidir və ya hətta dayandırır. Ürək sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi müayinələrdən keçmək, lazımi testlərdən keçmək və həkiminizin tövsiyələrinə riayət etmək çox vacibdir.
Şərh yazan ilk kişi olun